Odgovornost za zadovoljstvo drugih
Oznake: starši,osamosvojitev,vzgoja,čustva,strah,družina
11.4.2013
Pozdravljeni,
Poslušala sem intervju, v katerem so povedali, da otrok lahko skrbi za potrebe staršev, če so ga le ti tako usmerjali. Ravno to sem začutila pri sebi. Imam hudo težavo:
-odrasla, že tudi mati, ugotavljam, da se popolnoma čutim odgovorna za zadovoljstvo svoje matere in tudi vseh drugih
-kot, da bi bilo tuje nezadovoljstvo, jeza, prezir, sovraštvo, moja meja, moja omejitev: do tukaj se lahko razkomotiš, naprej pa ne..nimaš pravice..gorje tebi, ti si kriva, da se tako počutim, porednica ...
-na začetku sem se zelo bala in tresla, sedaj pa se vedno bolj zavedam, krivice in notranje eksplozije v mojem telesu, ki je ne zdržim več ( tresem se po celem telesu, peče me telo..) . je to jeza, ki jo čutim ob krivici? Kako naj jo izrazim kosntruktivno?
-takoj, ko nekdo z pasivno jezo nastopi z neverbalnimi znaki ( tako je ravnala moja mati, učila me je neverbalne govorice), postanem tako prizadeta, morda celo jezna, pa ne znam dati ven..lahko bi eksplodirala, samo vem, da ne smem in zato se mi meša..bojim se in drhtim..drhtim in čutim hudo krivico, vendar si še ne verjamem, da imam pravico ignorirati tuje nezadovoljstvo. V bistvu me prizadene, ker ne morem razumeti, da mi tako sebično odvzamejo prostor za svobodno izražanje. To pa seveda pomeni, da sem odvisna od odobravanja. Zakaj?? Zakaj mi to toliko pomeni?
-za nameček sem dobila še zelo kritičnega in hladnega partnerja, ki je rad negativen in nezadovoljen in je krog sklenjen
-želim ven iz kroga-želim si vzeti pravico in dovoljenje, da moram skrbeti le zase in da ni moja dolžnost streči drugim "jezam". Vnedar za enkrat še ne upam, kar otrpnem, ali ap bi znorela in bila žaljiva, pa nočem tega.
KAko to storiti, da se za edno ločim od tega strahu, da bo kaj zelo narobe, če bom šla preko teh opozorilnih znakov ( zavijanje z očmi, odkimavanje, nazdovoljen pogled, obraz, ignoriranje)..MIslila sem, da bo mati umrla, če ne bom skrbela zanjo, ali pa, da bom kaznovana s kakšno hudo boleznijo, če bom nehala biti suženj tujih potreb..kako se sprostiti in se osvoboditi vpliva drugih nad mojim počutjem?
-naj povem, da je moja mami pridna nežna ovčka, ki se nikoli ne krega, je krhka in prijazna in ženstvena, jaz pa sem vse ostalo po njenem ( pa nisem): bojim se jo, ker ima tako močan vpliv nad mojim čutenjem na tako neviden način, čisto brez graje. Vendar čutim njeno jezo in kritičnost skozi to prijaznost večkrat.. Jaz se derem,jeza je pa njena, enako kot pri partnerju..jaz kričim njegovo nezadovoljstvo, ker mu nisem kos..občutku, ki ga prevzamem, ko ga spusti v odnos....za nameček pa še s prstom kažejo name in me gledajo kot svetovno čudo, ko se derem. Seveda se zelo sramujem tega. Derem se iz strahu, namreč njegova jeza in tudi jeza drugih me tako straši, da doživim katastrofo. Derem se iz bolečine, ker sem nemočna in odvisna od njihovega zadovoljstva in sprejemanja.
KOt vidite, sem že veliko dojela:) Zdaj pa me zanima, če obstaja konkretni primer kako vaditi ignoriranje tujega nezadovoljstva oziroma kako priti do občutka, da je vse OK, četudi cel sve odkimava in pasivno izsiljuje: naj povem, da me firektni nergači ali jezni izpadi ne vržeko toliko ven. Bolj ta stroga prekrita, pikra drža..groza.
LP
Obupana, a z upanjem
Miša
ODGOVOR:
Martina Judež, svetovalka | 22.4.2013
Miša, napisali ste mi zelo dolgo pismo, ogromno vprašanj, ki zahtevajo resnejši pristop kot je odgovor na forumu. Zelo dobro se mi zdi, da ste začeli prepoznavati, kaj se v resnici dogaja. Popolnoma se lahko vživim v to, kako tudi kot odrasli še vedno skušate ugajati svojim staršem in iščete potrditve za svoje odločitve in svoja dejanja. Starši vam po vsej verjetnosti ne bodo dali dovoljenja, da ste to, kar ste, dovoljenje si boste morali dati sami. Prepoznali ste že, da je v ozadju strah. In spoznali ste tudi, da se vaše nezadovoljstvo že seli na fizično raven. Kako se izviti iz svoje nemoči? Žal ne gre čez noč. Potrebno je veliko poguma, soočanja s svojim strahovi, dela na sebi. Če se želite pogovoriti, me lahko tudi pokličete. Želim vam srečno na poti osvobajanja!
Pogoji uporabe
Odgovori strokovnjakov so informativnega značaja in ne morejo nadomestiti obiska pri zdravniku in
osebnega posveta z njim. Ne gre za strokovno diagnozo, temveč le za odgovor, ki je podan na podlagi
vprašanja in navedenih informacij uporabnika. Določene informacije s področja zdravstva lahko
zastarajo, kar upoštevajte pri prebiranju starejših odgovorov. Pri zastavljanju vprašanja je zagotovljena
tajnost osebnih podatkov, ki jih posredujete ob registraciji. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na
določeno vprašanje ne odgovorijo. Pridržujemo si pravico do lektoriranja vprašanja.
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
