Najprej en prijazen, sočuten pozdrav. Predvidevam, da si doživljala res hudo stisko zaradi govoric o tebi in znotraj sebe čutila velikansko čustveno napetost, žalost in jezo, ki sta bili premočni, da bi se sama lahko soočila z njima. Podpora bližnjih in pomoč psihoterapevta v takih situacijah odigra pomembno vlogo saj ti pomaga zdržat in regulirat tvoja čustva v zate varnem okolju. Samopoškodovanje kot »izhod« iz čustvene stiske žal pušča tudi vidne posledice. Moj nasvet ne bo v smeri kako skriti brazgotine, ampak v smeri kako sprejeti sebe z brazgotinami vred. Vsaka življenjska pot ima vzpone in padce, včasih tudi zelo težke psihične preizkušnje. Sprejeti sebe, pomeni tudi sprejeti tisti »ranjeni del sebe«, ki je iskal rešitev za čustveno napetost v samopoškodovanju. Če sem prav razumela s samopoškodovanjem danes ne nadaljuješ več, si prepoznala da obstajajo drugi načini za čustveno samoregulacijo. Jaz mislim, da bi to svojo izkušnjo namesto, da se je sramuješ in jo želiš skriti pred bližnjimi, raje sprejela kot pomembno izkušnjo na svoji poti, lekcijo osebne rasti in morda bila ti tista, ki bi kdaj sovrstnikom priskočila na pomoč s svojo zgodbo. Sram sebe z brazgotinami raje preobraziti v svojo zmago nad samopoškodovanjem in biti ponosna na to. Brez sramu pokaži sledi, ki ostanejo še nekaj časa in nemo pričajo o bolečini, ki se je dogajala znotraj tebe. Brazgotine s časom postanejo manj vidne, v lekarni kupiš tudi kremo, ki pomaga pri obnovi kože na poškodovanem mestu. Zaupaj vase in sprejmi sebe takšno kot si. Če sama ne zmoreš poišči pomoč psihoterapevta kjer boš skozi pogovor pridobila na samosprejemanju, samozavesti in samospoštovanju ter sočasno prepoznala kaj misliš, da bi drugi mislili o tebi, če bi videli brazgotine, prepoznala svoje strahove in stiske vezane na razkritje brazgotin. Prijazen pozdrav, Laura (www.laura-psihoterapija.net)