Draga mamica,

zelo normalno je, da ste obdobje težko prestali, saj je čas uvajanja v starševstvo že samo po sebi eno najzahtevnejših obdobij v življenju, ob nepričakovanih pretresih (na telesni in čustveni ravni), pa se zahtevnost izziva še toliko poviša. Težava navadno nastane v temu, da v času porodniškega dopusta mamice enostavno ne najdejo niti ene ure na teden, da bi se lahko posvetile sebi. In tako prelagajo svoje potrebe na stran, dokler ni vsega preveč. Mislim, da potrebujete čas in podporo, da izkušnjo v miru predelate, pa se bo potem samo pokazalo, kakšna je najboljša pot za naprej.

Pomembno bi bilo, da imate priložnost govoriti o svojih spominih, o čustvih in bolečini vezani na nepričakovan razplet z namenom, da bi ustvarili prostor, kjer se lahko posledice pretresa zlijejo ven od koder jih zdaj hranite. Da bi si v mirnem okolju dovolili začutiti vse tisto kar ostaja, ubesediti strahove, ki vas zdaj nagovarjajo proti ponovnemu materinstvu.

Sama bi vam priporočala obisk kakšnega psihoterapevta, da boste imeli usposobljenega poslušalca, ki bo znal tudi ustrezno odreagirati na vaše pripovedi. Ker je sploh pri predelavi težjih izkušenj pomembno, da dobivamo smiselne odzive in podvprašanja, ki podpirajo širšo sliko celjenja.

Vse dobro vam želim,

Tara