Stanje, ki ga opisujete, je poznano pod strokovnim izrazom diastaza mišice rectus abdominis oziroma razmaknenje preme trebušne mišice. Gre za parno mišico, katere polovici sta v normalnih razmerah združeni oziroma se prepletata v vezivni strukturi v centralnem delu trebuha, imenovani linea alba. Mišica poteka od prsnega koša do pubičnega predela in je pri zelo treniranem telesu odgovorna za tako opevani “six pack”. Kot posledica nosečnosti, zlasti kadar gre za več zaporednih nosečnosti, lahko zaradi raztezanja trebušne stene med nosečnostmi pride do ohlapnosti le-te, premi trebušni mišici se razmakneta in nista več združeni. Trebuh je posledično ohlapen, marsikdaj deluje, kot da bi še vedno šlo za nosečnost. Žal gre za stanje, kjer telovadba ali kakšna druga konzervativna oblika zdravljenja ne prinesejo željenih rezultatov. Ponovno je potrebno doseči napetost oziroma izboljšati tonus trebušne stene, kar je možno le s posegom, ki ga navajate v tekstu. Plikacija trebušnih mišic je poseg, kjer ne uporabljamo mrežice, temveč le močne nerazgradljive šive, s katerimi ponovno približamo notranja roba premih trebušnih mišic po njuni celi dolžini. Pri tem nagubamo oz.pliciramo vezivni del med mišicama, zato se sama operacija imenjuje plikacija. Z njo ponovno dosežemo napetost trebušne stene in čvrstost trebuha, s tem pa lepšo postavo. V kolikor nimate pridružene odvečne kože trebuha, poseg opravljamo samostojno, sicer se le-ta pogosto kombinira z abdominosplastiko, torej odstranitvijo odvečne kože trebuha. Tudi ta je namreč žal pogosto posledica nosečnosti, zlasti pri nosečnicah višjih strarosti, pri katerih koža ni več tako elastična in se po nosečnosti ne skrči zadovoljivo. V obeh primerih je okrevanje dolgo približno 14 dni, zlasti v prvih dneh po operaciji so lahko zaradi zategnitve trebušne stene prisotne bolečine. Mobilizacija pacientov je zgodnja, običajno jih že prvi pooperativni dan posedemo in isti dan pričnejo tudi s hojo. Strogo mirovanje je tako običajno potrebno le na dan operacije, o normalni hoji in sedenju pa bi v povprečju lahko govorili po 2 tednih. Vedeti morate namreč, da je hitrost okrevanja pacientk zelo odvisna od same obsežnosti operacije, le ta se od pacientke do pacientke razlikuje. Prav tako nekateri same operativne posege in z njimi povezane bolečine prenašajo bolje in hitreje okrevajo, spet drugi slabše. Glede fizioterapije ne svetujemo posebnih vaj, pacientke se morajo vsaj 2 meseca izogibati dvigovanju težjih predmetov in težji fizični vadbi. 6 tednov po operaciji pacientke nosijo za njih po meri izdelan trebušni steznik, ki ga snamejo le pri intimni negi. V kolikor po operaciji ponovno zanosite, naj to ne bi škodljivo vplivalo na sam plod in nosečnost. Kljub temu je dobro, da do nosečnosti ne pride vsaj 6 mesecev po operaciji, saj na ta način zagotovite normalno celjenje operiranega področja. V primeru ponovne nosečnosti se cela zgodba ponovi…ponovno se raztegne popravljena trebušna stena, prav tako tudi koža in v veliki večini primerov je stanje enako kot pred korektivno operacijo.