|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

Video: Krepitev prsnih mišic ter rok

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 25.10.2010
image

Vaje za hrbet, prsa in roke lahko izvajate varno in skozi celotno nosečnost in po njej. Zelo učinkovite vaje za krepitev zgornjega dela telesa, za nošenje otroka brez bolečin.

Video: Lepe noge in zadnjica

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 27.9.2010
image

Za lepe noge in zadnjico lahko poskrbite to enostavnimi in varnimi vajami, kot so stoječi počepi, počepi ob pomoči telovadne žoge ter z bočnim dvigovanjem nog.

Video: Previdno z živili v nosečnosti

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 25.9.2010
image

Mnogi strokovnjaki opozarjajo na nekatera živila, ki naj bi se v nosečnosti izogibali. Poglejte si obe strani zgodbe in odločite sami.

Video: Morska hrana v nosečnosti

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 25.9.2010
image

Pazite na vrsto morske hrane, ki jo uživate v nosečnosti. Katere ribe, školjke, rakce sploh lahko jeste, zakaj ne in koliko je sploh priporočljivo?

Video: Hrana za zdravo nosečnost

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 25.9.2010
image

Noseče in lačne? Pa bi popadle po marsikateri hrani. Vse kar vam pride pod roko ni ravno zdravo za razvoj vašega otroka. Čemu se moram odreči in kaj lahko v zmernih količinah, si poglejte v video nasvetu.

Video: Solata za večerjo

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 24.9.2010
image

Solata s hruškami, orehi, brusnicami, gorgonzolo in zeleno solato. Sadno-zelenjavno solato lahko doponite z zrezkom, dodatkom lanenih semen in pšeničnih kalčkov kot dodatna prehranska vrednost.

Video: Kaj je priporočljivo jesti v nosečnosti

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 24.9.2010
image

Želite vedeti, kaj lahko jeste in čemu se je med nosečnostjo najbolje izogibati? Pogljete si kratek video nasvet s ključnimi informacijami.

Video: Pilates v nosečnosti

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 24.9.2010
image

Video nasvet za izvedbo Pilatesa v času nosečnosti. Zelo priporočljiva vadba za krepitev mišic medeničnega dna ter s prostitvenimi vajami pripravi nosečnico za porod. Z vadbo lahko začnete že po 12. tednu nosečnosti.

Video: Pilates v nosečnosti - pravilno dihanje

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 24.9.2010
image

Video prikaz pravilnega dihanja pri pilatesu. Dihanje poteka uskaljeno s samo izvedbo vaj ter pomaga proti vsem napetostim telesa.

Video: Čvrsto telo med nosečnostjo in po njej

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 5.9.2010
image

Izvedba vaj za čvrstejše mišice z lastno težo. Izvajate jih lahko tekom celotne nosečnosti ter po njej. Zelo praktični video nasveti za vsakogar pred, med in po nosečnosti,...

STRAN 2 OD 3

VIDEO: Hujšanje po porodu
video
Izgubite 500 kalorij dnevno samo z dojenjem. Poleg dojenja lahko z uravnoteženo in zdravo prehrano kaj kmalu pridete do ...
Video: Vaje za noge, hrbet ter zadnjico
video
Efektivne in varne vaje za čvrstejše hrbtne mišice ter lepe noge in zadnjico. Vaje lahko izvajate skozi celotno nosečnos...





sindarin

Poznate kakšnega slovenskega proizvajalca igrač?

da (56%)

ne (44%)


Število vseh glasov: 173

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!