|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

Nedrčki v resnici škodljivi?!

Avtor: Helena Primic | 29.7.2017
image

Znanstvene raziskave so pokazale, da uporaba nedrčka od mladih let naprej ne pomaga podpirati prsnega koša, ne prepreči povešenih prsi, niti ne zmanjšuje bolečin v hrbtu. Ravno nasprotno!

Z malčkom na kočo pri Sveti Ani na Mali gori

Avtor: mamica Andreja | 14.6.2017
image

Naš fantek že od 12. meseca pridno uri svoje korake, mami in oči pa ga večinoma spodbujava, loviva, pobirava, čakava … Bil je skrajni čas, da se malo bolj resno spotiva tudi midva. Nahrbtnik je bil pripravljen in dobili smo vabilo.

Rebeka sijala za Sonček

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 9.6.2017
image

Komaj šest mesecev po rojstvu druge hčerke Sije je Rebeka Dremelj spet v polnem zagonu in ponovno navdušuje. Poleg družinskih in poslovnih obveznosti, je namreč pričela tudi redno nastopati s svojim bendom. Tudi z dobrodelnimi nastopi!

Zelene dm tekačice zbrale 8.000 evrov za otroke

Avtor: Helena Primic | 28.5.2017
image

Minulo soboto je ljubljanski park Tivoli napolnilo več kot 7.500 tekačic v zelenih dm majčkah, ki so s svojim tekom pomagale zbrati sredstva za lažje športno udejstvovanje otrok iz socialno šibkejših družin.

Je trampolin škodljiv?

Avtor: M. T. | 12.4.2017
image

Na urološki kliniki opozarjajo, da so trditve o domnevni koristnosti vadbe na trampolinu za ženske zavajajoče. Tovrstno vadbo ženskam in dekletom celo močno odsvetujejo, saj je škodljiva.

VIDEO: Lahko vadim, če dojim?

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 27.6.2016
image

Vadba po porodu za doječe matere je povsem varna, če z njo ravno tako pričnete postopoma. Pomemno je, da med vadbo nosite pravi oporni nedrček, da popijete dovolj tekočine in izvajate lažje začetne vaje.

Priročnik: Joga mami in dojenček

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 20.6.2016
image

Joga mami in dojenček je prvi in edini jogijski priročnik v Sloveniji, ki je namenjen novopečenim mamicam, da bodo lahko čim hitreje in varno okrevale po porodu.

Družinske aktivnosti na prostem

Avtor: Špela Gorenc Jazbec, dipl. fiziot, terapevt RNO | 15.6.2016
image

Ko si včasih pogledal skozi okno, je na ulici odmevalo otroško vpitje, smeh, povsod so skakali otroci in se na ulicah igrali razne družabne igre. To je dandanes le redek prizor, ki so ga mogoče še deležni na podeželju.

Vaje, ki po porodu vračajo postavo

Avtor: Petra Arula | 10.5.2016
image

Zakaj je tako zelo pomembno gibanje po porodu? Ker potrebuješ nekaj minutk časa zares samo zase. Ker se želiš počutiti dobro. Ko se ti počutiš dobro, lahko to tudi deliš z drugimi – z dojenčkom, možem, prijateljicami, preostalim svetom.

Sproščanje za vsak dan

Avtor: Tanja Želj, prof. športne vzgoje www.tanergija.si | 10.1.2016
image

Vedno bolj je v našem vsakdanu pomembna sprostitev. Delovni tempo je hiter, način življenja prav tako. Zelo težko si vzamemo nekaj minut samo zase.

STRAN 4 OD 9

Lahko hujšam, če dojim?
Razumljivo je, da se želimo po porodu čim prej vrniti na telesno težo, ki smo jo imele pred nosečnostjo. Toda zapomnite ...
Varno potepanje po gorah
Hoja, ki jo v največji meri uporabljamo pri gibanju v gorskem svetu, v številnih pogledih spada med najpomembnejše oblik...




nosečnost
Lelly28 RR

Kdaj ste družinskim članom (otroku, staršem, bratom- tukaj ne velja partner) povedali, da pričakujete še enega dojenčka?