|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

Video: Nazaj v formo po porodu - nadaljevanje

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 27.9.2010
image

Z vadbo po porodu postopno preoblikujete telo in ga spravite nazaj v formo. Vse to z nepozabnimi Keglovimi vajami, zmerno hojo ter lažjim kardio treningom.

Video: Kako izgubiti nosečniško težo

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 21.9.2010
image

Z vadbo po porodu je priporočljivo pričeti postopoma. Paziti je potrebno tako na vnos kalorij kot na stopnjo oz. težavnost kardio vadbe ...

Video: Kako pridobiti raven trebuh po porodu

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 20.9.2010
image

Po porodu se vedno sprašujemo kdaj in s kakšnimi vajami lahko začnemo, če želite čimhitreje pridobiti lep in čvrst trebuh nazaj.

Video: Nazaj v formo po porodu

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 20.9.2010
image

Po porodu začnite z vadbo postopoma. Sprva z lažjim kardio treningom, kot je hoja in šele nato z zahtevnejšimi vajami za moč. Oblikujte svoje telo z nasveti priznane fitnes trenerke Carol Ann.

Dojenje topi kilograme

Avtor: Helena Mlakar | 16.9.2010
image

Doječe matere se po porodu hitreje vrnejo na težo, ki so jo imele pred zanositvijo, so pokazali nedavni rezultati, ki so jih opravljali na univerzi Georgia.

Raztezanje - Stretching

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 1.9.2010
image

Raztezanje bo povečalo vašo gibčnost, preprečilo mišično prenapetost in vas sprostilo v vsakem trenutku, tudi v nosečnosti in po porodu.

Kako odpraviti celulit in odvečne maščobe?

Avtor: Dušan Donko in Bernarda Pavič, www.drustvo-taoin.si | 19.5.2010
image

Preveč skrbi, vznemirjenja, intelektualnega angažiranja in preveč sedenja na eni strani ter premalo gibanja, cirkulacije in ravnovesja na drugi strani ustvarjajo celulit!

Pilates Center Tanergija- kot vadba s prijateljico

Avtor: Pilates Center Tanergija | 25.2.2010
image

Postani tudi ti ambasador/ka Tanergija pilatesa.

Vadba z dojenčkom

Avtor: Andreja Semolič | 24.1.2010
image

Vadba z dojenčkom je lahko zabavna. V članku so predstavljene tri osnovne vaje z dojenčkom, ki je star 3 mesece.

Mamica in otrok vadita skupaj

Avtor: Andreja Semolič | 24.1.2010
image

Z nosečnostjo in porodom se spremenimo v mnogih pogledih in navkljub neizmerno lepim trenutkom se ženske zalotimo, da nas vseeno tare skrb za izgled ter zdravje lastnega telesa.

STRAN 5 OD 6

Z vozičkom do čvrste zadnjice
photo
Predstavljamo vam nekaj odličnih zamisli za vadbo, ki jih lahko preizkusite doma ali med sprehodom po parku. Vse vaje la...
Je trampolin škodljiv?
Na urološki kliniki opozarjajo, da so trditve o domnevni koristnosti vadbe na trampolinu za ženske zavajajoče. Tovrstno ...




partnerstvo in dojenček
Katka123 RR

sta se po prihodu novorojenčka zbližala z partnerjem?