|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

Humus z rdečo papriko

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 23.4.2018
image

Čičerika, ki je glavna sestavina humusa, vsebuje kar 25 odstotkov beljakovin, 60 odstotkov ogljikovih hidratov, koristne maščobe ter številne vitamine in minerale - A, B1, B2, B3, C, D, E, železo, fosfor, cink, mangan, kalij, kalcij in magnezij.

Špinačni žepki s sirom

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 16.4.2018
image

Špinača vsebuje ne le veliko železa, temveč tudi veliko vitaminov A in K, folata, vlaknin in za otrokov razvoj pomembnih beljakovin. V teh žepkih jo bodo z veseljem pojedli tudi najizbirčnejši mali in veliki jedci.

Spomladanska solata s trobenticami

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 9.4.2018
image

Trobentice so ne le znanilke pomladi in čudovit spomladanski okras narave, temveč tudi zdravilno zelišče, ki ga lahko uživamo v solati. Je vaš otrok že jedel trobentice?

Domače brusnične žitne ploščice

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 2.4.2018
image

Odlična stvar pri energijskih žitnih ploščicah je tudi ta, da lahko sestavine prilagodite otrokovemu okusu in mu tako pripravite malico, ki jo lahko tudi poimenujete po njem - na primer "Lanina žitna ploščica" ali "Žanova energijska ploščica".

Hrana za zdravje družine

Avtor: Helena Primic | 31.3.2018
image

V hladilniku in kuhinjskih omarah naj bo čim več osnovnih živil in čim manj pisanih blagovnih znamk iz reklam za otroške prehranske izdelke, svetuje raziskovalka prehrane in avtorica nove knjige Hrana za zdravje družine Mojca Vozel.

Spomladanske polnozrnate testenine z belim fižolom

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 26.3.2018
image

To vegetarijansko klasiko odlikuje mavrična pisanost sestavin in raznovrstnost hranil, kot so vlaknine, folat, železo in beljakovine, ki so bistvene za otrokovo rast in razvoj. Za zdrav začetek pomladi!

Riževi cmočki s stopljenim sirom

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 19.3.2018
image

Za te riževe cmočke potrebujete nekaj več časa, saj se mora riž tri ure hladiti v hladilniku, toda pripravo lahko prepustite malo večjim otrokom, ki bodo uživali kot pri igri s plastelinom.

Družinski obisk sejma Altermed

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 16.3.2018
image

Otroci bodo na sejmu Altermed lahko okušali in tudi sami pripravili številne zdrave jedi, pobliže spoznali odgovoren odnos do hrane in narave ter skupaj z vami odkrivali novosti na področju ohranjanja zdravja na naraven način.

Dušena govedina s sladkim krompirjem

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 26.2.2018
image

V teh zares mrzlih zimskih dneh, ko so stopinje krepko pod ničlo, na družinski jedilnik obvezno umestite tudi enolončnice, ki vas bodo pogrele od znotraj. Tale je primerna tudi v brezglutenski dieti.

Osnovna omleta za male kuharje

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 19.2.2018
image

Šolske počitnice so idealen čas, da se otrok preizkusi tudi v kuhanju. Za zdrav in hranljiv zajtrk smo poiskali preprost recept za otroke, kako pripraviti osnovno omleto. Tale recept zato obvezno pokažite svojemu mlademu kuharju!


100% zdravi krofi
Pustni torek seveda ne sme miniti brez vsaj enega slastnega krofa. Zato smo za vas izbrskali recept za zares zdrave krof...
Ideje za rojstnodnevne prigrizke
Otroci obožujejo rojstnodnevno zabavo, sploh, če lahko nanjo povabijo svoje prijatelje. Starši pa se ubadamo s tem, kaj ...