|      
Želiš odstopiti?
Preden se dokončno odločiš, se seznani s posledicami te odločitve.
V kolikor potrdiš svojo odločitev, da odstopiš, bomo v tvoj spletni brskalnik namestili piškotek, ki nam bo omogočil, da te ob vsakem obisku do vključno 13. novembra 2014 prepoznamo in ti zagotovimo nemoteno uporabo portala, brez prikazovanja Ringarajinih dreves in igralne kontrole ob desnem robu ekrana.

Hkrati ti bodo odštete vse do sedaj zbrane točke in žal izgubiš tudi pravico do morebitnih prisluženih nagrad.

Želiš še vedno odstopiti?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

BEREMO: Naturopatski nasveti in recepti

Uredništvo Ringaraja.net, 8.2.2018
Če ima vaš otrok pogosto težave s pljuči, boste v naturopatskih receptih za krepitev pljuč pogosto našli kokošjo juho, ki jo po običajnem naturopatskem receptu skuhate s kokošjim mesom, koromačem, zeleno, korenjem in soljo.

image
Naučite otroka ohranjanja zdravja na naraven način.
/21


Če ste tudi vi med starši, ki za lastno zdravje in zdravje svojih otrok poleg zdravega načina življenja skrbite predvsem z naravnimi zdravili in pripomočki, boste gotovo veseli nove knjige Naturopatski nasveti in recepti, ki jo je napisala predsednica Združenja naturopatov Slovenije - Erika Brajnik.

 

Recepti glede na težave

V odličnem priročniku, ki je pravzaprav nadgradnja druge knjige Naturopatski priročnik za samopomoč, boste našli konkretne naturopatske nasvete glede na morfološke tipe ljudi in za različne zdravstvene tegobe. Knjiga vsebuje tudi veliko receptov za uravnavanje zdravja, ki so sestavljeni posebej za določene zdravstvene težave.

Če ima vaš otrok pogosto težave s pljuči, boste v receptih za krepitev pljuč pogosto našli kokošjo juho, ki jo po običajnem naturopatskem receptu skuhate s kokošjim mesom, koromačem, zeleno, korenjem in soljo. 

Za krepitev vranice morajo biti vsi zajtrki obvezno zelo sladki, saj se v nasprotnem primeru, kot piše avtorica knjige, želja po sladkem pojavi popoldne. V receptih za krepitev vranice (jabolčni zavitek s proseno kašo, pita s proseno moko na sladko ali slano, kvinoja in bučke, datlji in prosene palačinke ...) boste tako našli predvsem agavin sirup, pa tudi druge naravno sladke sestavine. 

 

Ko je otrok prehlajen

Če je otrok prehlajen in kašlja, naturopatinja staršem svetuje, da otroku ne ponujajo sladkarij in oglijikovih hidratov, saj s tem rušijo otrokovo črevesno bioto, kjer je glavno domovanje imunskega sistema. Otrok bo tako še bolj šibek, grlo ga bo še bolj bolelo, prehlad se bo poslabšal, kašelj pa povečal. Kaj torej ponuditi otroku, ki želi jesti?

Poleg povišane doze probiotičnih bakterij in uživanja večjih količin vitamina C "morajo kosila in večerje nujno biti zelenjavno-proteinske narave (s tem mislim na zelenjavo: kuhano, s sopari ali surovo, ter meso in stročnice). Vse ogljikove hidrate pa umaknimo oziroma jih uživajmo samo dopoldan", svetuje Brajnikova v novi knjigi Naturopatski nasveti in recepti.


Bolezen kot izziv za imunski sistem

"Ko otrok odrašča, se nauči pisati, brati, seštevati in tako kot uri možgane, se urijo in krepijo tudi celice njegovega imunskega sistema. Imunski sistem otroka se uči z boleznijo, ki pa mora biti "zdrava" - mora biti postopna in toliko težka, da jo njegov imunski sistem lahko premaga, ne preveč ne premalo. Seveda mora nalogo opraviti telo samo in ne antibiotik, v nasprotnem primeru se telo ne bo ničesar naučilo, imunskega spomina ne bo in imunska inteligenca ne bo zrasla. Z antropozofskega vidika obstajajo viroze in druge, predvsem otroške bolezni, ki jih ne utegnejo zatreti, prav zaradi tega, da bi se otrok kaj naučil in zrasel. Bolezen predstavlja stisko, nelagodje, bridko izkušnjo, ki služi otroku, da raste. Takrat je lepo, da vsa družina prisluhne otrokovi bolezenski izkušnji in da se iz tega kaj nauči," piše Erika Brajnik v knjigi Naturopatski nasveti in recepti.

 

Več o knjigi, v kateri boste našli tudi naturopatske nasvete, kako okrepiti jetra in se lotiti sinuzitisa ter tudi kako si pomagati pri hujšanju, lahko preberete tukaj.

BLOG: Mami in oči se ločujeta ...
Ker sem se zavedala, da vse moje občutke tako ali drugače močno čutita tudi hčerki, mi ni preostalo drugega, kot da sem ...
69
BLOG: Kako sem postala najsrečnejša babica...
Naenkrat je spet postala moja mala nebogljena punčka, ki sem ji vedno - v dobrem in slabem - stala ob strani. Med vožnjo...
46
Milo in voda ali dezinfekcijsko sredstvo?
Higiena rok je izjemno pomembna za zaščito pred prehladnimi obolenji in drugimi virusi, ki so pogosti pri otrocih. Kater...
9
Tašča in tast: dobrodošla pomoč ali nadloga?
S poroko, sploh pa z rojstvom otroka, nastane nova družina in starši postanejo stari starši oz. tast in tašča. Odnos s s...
7


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Varna uporaba eteričnih olj pri otrocih
S pravilno uporabo eteričnih olj se lahko tudi pri otroku izognemo marsikateremu obisku pri zdravniku. Preverite, katera...
Zakaj ima otrok afte?
Afte so razjede na ustni sluznici, ki se lahko pojavijo v vseh starostnih obdobjih, tudi pri otrocih. V hujših primerih ...




Folna kislina
Michonne RR

Ali ste med nosečnostjo jemale folno kislino?