|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Kako preprečiti hemoroide v nosečnosti?

Uredništvo Ringaraja.net, 24.11.2022
Približno tretjina nosečnic se spopada s hemoroidi, saj se med nosečnostjo poveča pritisk in žile se razširijo. Praviloma niso nevarni, lahko pa povzročajo srbečico, krvavitev ali pa pekoč občutek. Kako jih preprečiti oziroma olajšati?

image
Zelo pomembna za preprečevanje hemoroidov je redna telesna aktivnost. (Freepik.com)
/11


Hemoroidi so nakopičene žile v rektalnem predelu, ki zatečejo. Obstajajo notranji in zunanji hemoroidi. Povzročajo nevšečnosti, kot so krvavitev, srbenje in pekoč občutek, zato so neprijetni, večinoma pa niso nevarni, ne za nosečnico, ne za plod.

 

Pritisk na medenične vene

Veliko nosečnic ima hemoroide, predvsem se pojavijo v zadnjem trimesečju, saj maternica, ki postaja vedno večja, pritiska medenične vene navzdol, hkrati pa se zaradi povečane količine krvi posledično razširijo žile.

 

Zaprtje

Druga velika težava, zaradi katere se pojavijo hemoroidi, pa je zaprtje. Ker se med nosečnostjo izloča progesteron, ki povzroči, da so stene žil bolj prehodne, lažje zatečejo, hkrati pa ta hormon upočasnjuje prebavni trakt, kar pripelje do zaprtja.

 

PREBERITE TUDI: Nosečnice, bodite pozorne na temperaturo vode!

 

Kako lahko preprečimo hemoroide?

Najboljši način za preprečevanje nastanka hemoroidov je, da preprečimo zaprtje. To pomeni, da morate v prehrano vnesti veliko vlaknin (polnozrnati izdelki, sadje, zelenjava, stročnice …) in piti veliko tekočine.

Ni priporočljivo, da predolgo stojite, saj tako povečate pritisk na medenično dno. Prav tako ne dvigujte težkih stvari.

Zelo pomembna je tudi redna telesna aktivnost.

 

PREBERITE TUDI: Krvavitve med nosečnostjo – kdaj so nevarne? 

 

Kako lahko lajšamo neprijetne učinke hemoroidov?

Če so se hemoroidi že pojavili, lahko srbečico in pekočino lajšamo na več načinov:

- Poskrbite za higieno, večkrat na dan pa lahko namakate zadnjično odprtino v topli vodi.

- Mlačna kopel z dodatkom kamilice

- Položite surove rezine krompirja za 20 minut na boleče območje.

- Med odvajanjem se ne napenjajte.

- Po odvajanju se umijte z vodo in ne uporabljajte dišečega papirja.

- Ko počivate, ležite na boku, da se zmanjša pritisk.

- Izvajajte Keglove vaje.

 

Odpravite se do zdravnika

Če so bolečine in srbečica neprijetne, se odpravite do svojega zdravnika, ki vam bo lahko predpisal mazilo, svečke ali analne tampone, ki jih med nosečnostjo lahko uporabljate. 

 

PREBERITE TUDI: Krčne žile v nosečnosti


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Noseča pozimi - Vodnik za preživetje
Zimska nosečnost ima svoje prednosti in slabosti pred poletno nosečnostjo. Kako čim lažje preživeti nosečnost pozimi, pr...
6
Sedem razlik med nosečnostjo in PMS
Simptome, kot so povečan apetit, občutljive dojke in razdražljivost pogosto povezujemo s PMS, a zelo podobni simptomi se...
4
Test nosečnosti: 7 razlogov za lažen rezultat
Čeprav so domači testi nosečnosti zelo zanesljivi (kar v 97 do 99 odstotkih so povsem natančni), v enem do treh odstotko...
3
To se zgodi v možganih nosečnice in mamice
Kadar so nosečnice in mamice po porodu pozabljive, zmedene in občutljive, radi rečemo, da jih dajejo hormoni, ponekod ce...
3



Kako preprečiti hemoroide v nosečnosti?
Približno tretjina nosečnic se spopada s hemoroidi, saj se med nosečnostjo poveča pritisk in žile se razširijo. Pravilom...
Težave z dihanjem v nosečnosti
Skoraj vse nosečnice mučijo težave z dihanjem, krvavitve iz nosu in občutek zamašenega nosu. Še zlasti krvavitev iz nosu...




Ime za oba spola
MorjeMorje

Zanima me vaše mnenje glede predlaganih imen-katero vam je najbolj všeč?

Meta (10%)

Julija (31%)

Mija (20%)

Marko (9%)

Filip (19%)

Vasja (11%)


Število vseh glasov: 457

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!