|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Erika Brajnik svetuje: 5 pravil pravilnega moxanja otrok

Uredništvo Ringaraja.net, 6.9.2019
Naturopatinja Erika Brajnik nam je zaupala pet pravil pravilnega moxanja otrok, s katerim se lahko na naraven način lotite jesenskih prehladnih obolenj.

image
Pri zasluzenosti zgornjih dihalnih poti si lahko pomagate z moxo.
/21


Novo šolsko leto in hladnejši dnevi hitro prinesejo vneta ušesa in zamašen nosek. Če ima vaš otrok pogosto angine, težave z žrelnico, bronhitise, pljučnice ali vnetja mehurja ter ima skoraj vedno mrzle roke in noge, mu lahko pomagate z metodo komplementarne medicine - moxanjem.

Predvsem september je idealen čas za moxanje, ki je zelo preprosta metoda, ko jo boste enkrat obvladali.


Kaj je moxanje?

Moxa je poznano zelišče tradicionalne kitajske medicine, ki učinkovito odpravlja zasluzenost. Uporabljajo se paličice moxe, ki jih žareče postavimo približno en centimeter od kože in predel telesa grejemo tako, da paličico vrtimo v krogu. Več kot je vlage v telesu, pogosteje se bo moxa ugašala, zato jo moramo med postopkom pogosto postavljati na ogenj in otresati.

"Ker so otroci (nekje do 12. leta starosti) bolj »čisti« (nimajo toliko toksinov), je moxa pri njih toliko bolj učinkovita, obenem pa so tudi bolj občutljivi, zato je nujno potrebno upoštevati pravila moxanja otrok," opozarja naturopatinja Erika Brajnik iz naturopatskega centra Saeka.


PREBERITE TUDI: S solno terapijo do boljšega zdravja otroka


Pet pravil moxanja otrok

Kot nam je zaupala sogovornica, je pri moxanju otrok treba slediti petim pravilom in sicer:

1. Le na hrbtu. Otroke moxamo vedno samo na hrbtu - na predelu med lopaticama. Za odrasle namreč obstaja več točk, kjer se lahko moxamo glede na težave, ki bi jih radi odpravili.

2. Zvečer, ko zaspijo. Otroke moxamo zvečer - takoj, ko zaspijo. Takrat se namreč umiri otrokov vegetativni živčni sistem in je moxanje učinkovitejše. Ko otrok spi, je tudi manj možnosti, da bi nemirnega otroka nenalašč poškodovali z žarečo konico moxe. 

3. Nad pižamo. Otrok ne moxamo nad golo kožo kot odrasle, temveč nad pižamo, pri moxanju pa posebej skrbno pazimo, da paličico pogosto otresamo in kakšen del moxe ne pade na otroka.

4. Grejemo z volno. Po končanem moxanju na otrokov hrbet pod pižamo položimo nekaj volnenega (šal ali kakšno volneno grelno vrečko). Volna ima namreč posebno zdravilno grelno moč, zato je pomembno da po končanem moxanju predel med lopaticama ohranimo dlje časa topel in tako potenciramo delovanje moxanja.    

5. 20 minut. Tudi otroke tako kot odrasle moxamo 20 minut na dan, najbolje kar vsak dan cel september.


Več o moxanju lahko preberete tukaj.

Šolske domače naloge - 5 zlatih pravil
Tako kot odrasli imajo tudi otroci kdaj "slab dan", ko jim je vse odveč in se nikakor ne morejo spraviti k domači nalo...
8
Otrokove pravice
Konvencija o otrokovih pravicah določa, da mora vsaka država otroke ščititi ter mora v prvi vrsti upoštevati njihove kor...
4
Vzgojite vljudnega otroka
Samokontrola in primerno vedenje sta veščini, ki se jih otroci učijo dlje časa, preden ju zmorejo zadovoljivo obvladati....
3
Mala šola samostojnosti
Običajna vsakodnevna opravila, kot so umivanje, oblačenje in podobno, so pomembni koraki do otrokove samostojnosti. Kako...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Zlomi pri otrocih
photo
Pri otrocih so zlomi specifični zaradi posebnosti otroškega skeleta, rastnih plošč in plastičnosti otroških kosti. Edins...
Kako dvigniti otrokovo odpornost?
Preverite, kako na naraven način poskrbeti za okrepitev otrokovega imunskega sistema, da se bo lažje boril z jesenskimi ...




Zajtrk
Michonne RR

Ali vaši otroci zajtrkujejo pred odhodom v vrtec/šolo?