|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Svetovni dan boja proti raku: Preprečevanje se začne pri nas

Uredništvo Ringaraja.net, 4.2.2025
Svetovni dan boja proti raku je priložnost za ozaveščanje o preprečevanju in zgodnjem odkrivanju raka. Letos poudarja pomen individualnega pristopa in presejalnih programov, kot so Svit, Dora in Zora, ki rešujejo življenja.

image
Preprečevanje raka se začne pri vsakem posamezniku – s zdravim življenjskim slogom, presejalnimi pregledi in pravočasnim ukrepanjem. (Foto: Freepik.com)
/11


Vsako leto 4. februarja obeležujemo Svetovni dan boja proti raku, ki združuje zdravstvene organizacije, strokovnjake in posameznike po vsem svetu. Letošnje geslo "Združeni v edinstvenosti" poudarja pomen individualnega pristopa pri preprečevanju, diagnozi in zdravljenju raka.

Rak ostaja eden največjih zdravstvenih izzivov sodobnega časa – v Sloveniji vsako leto na novo zboli več kot 15.000 ljudi, skupno pa z rakom živi že več kot 120.000 Slovencev. Kljub napredku v medicini pa je še vedno ključno, da preprečevanje postane del našega vsakdana.

 

Kako lahko sami zmanjšamo tveganje?

Več kot 50 % vseh rakavih obolenj bi lahko preprečili z zdravim življenjskim slogom in rednimi presejalnimi pregledi.

 

Evropski kodeks proti raku priporoča:

- Ne kadite. Kajenje je glavni povzročitelj raka pljuč.

- Ohranjajte zdravo telesno težo in se redno gibajte. Debelost je povezana s povečanim tveganjem za več vrst raka.

- Uživajte uravnoteženo prehrano, bogato z zelenjavo in sadjem.

- Omejite uživanje alkohola.

- Zaščitite se pred soncem in ne uporabljajte solarijev.

- Izogibajte se rakotvornim snovem na delovnem mestu.

- Udeležujte se presejalnih programov.

 

Zakaj so presejalni programi tako pomembni?

V Sloveniji že več let delujejo trije brezplačni presejalni programi, ki omogočajo zgodnje odkrivanje raka:

ZORA – zgodnje odkrivanje predrakavih sprememb materničnega vratu (ženske od 20. leta dalje),

DORA – zgodnje odkrivanje raka dojk (ženske med 50. in 69. letom),

SVIT – zgodnje odkrivanje raka debelega črevesa in danke (moški in ženske od 50. do 74. leta).

Odzivnost na te programe rešuje življenja, saj lahko pravočasno odkrite spremembe preprečijo razvoj raka ali omogočijo zgodnje zdravljenje z boljšimi izidi.

 

Otroci in rak – posebna pozornost najmlajšim

Rak v otroštvu je redek, a zahteva hitro ukrepanje. Po podatkih Registra raka RS pri nas vsako leto zboli približno 80 otrok, najpogostejši pa so levkemije, možganski tumorji in limfomi. Zgodnje prepoznavanje simptomov, kot so nepojasnjena utrujenost, pogoste okužbe, dolgotrajna vročina ali nenavadne otekline, lahko prispeva k hitrejši diagnozi in uspešnejšemu zdravljenju.

 

Boj proti raku je naloga vseh nas

Na letošnji svetovni dan boja proti raku pozivamo vse – poskrbite za svoje zdravje, udeležujte se presejalnih pregledov in sprejemajte zdrave življenjske odločitve. Vsak korak šteje, saj lahko preprečimo raka ali ga odkrijemo pravočasno.

 

Vir: NIJZ in gov.si

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Odlog vpisa v prvi razred
Starši lahko vložimo predlog za odlog vpisa v prvi razred tudi v primeru, ko za to odločitev ni zdravstvenih razlogov te...
10
Ko je otroka strah pustnih mask ...
Kaj storiti, ko se otrok boji pustnih šem, se tudi sam noče našemiti ter mu je vse okrog pusta nekako strašno in preveč?
9
Odlog vpisa v prvi razred - da ali ne?
V zadnjih letih se starši in vzgojitelji otrok, ki zaključujejo vrtčevsko obdobje, vse bolj srečujejo z vprašanjem, ali ...
9
13 predlogov za zabavne aktivnosti na prostem
Igre na prostem so lahko odlična zabava za otroke v vseh starostnih skupinah. To je 13 predlogov za otroške igre na pros...
8



Mikrosporija – najpogostejše glivice pri o...
Z dermatologinjo Tamaro Heraković smo se pogovarjali o glivicah pri otrocih. Povedala nam je, da je najpogostejša okužba...
Vedenjska motnja pri otrocih
Otroci, ki imajo to motnjo, so trmasti, maščevalni, zlahka izgubijo potrpljenje, imajo stalno potrebo po prepiru in nasp...




Kako bi reagirali ..
Admin

če bi šel vaš mož na kavo z bivšim dekletom, ki je že leta ni videl, da se malo "pogovorita"?