Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
|
/11
Na praznovanju otrokovega rojstnega dne je prav gotovo najpomembnejša zabava, druženje, igra s prijatelji med katero otroci običajno ne najdejo časa, da bi tudi kaj pojedli. Potem pa, ko že vsi sitni zaradi pretirane lakote le pridejo k mizi, se pogosto zgodi, da mali izbirčneži ne najdejo nič kar bi jim »dišalo«. Kaj torej pripraviti za naslednji otrokov rojstni dan, da bo zadovoljilo večino malih želodčkov in bo poleg tega bolj zdravo od instant prigrizkov, po kateri zelo radi posegajo otroci? Za vas smo zbrali nekaj idej za rojstnodnevne jedi, ki jih lahko pripravite brez skrbi, da bo mularija lačna.
Pica je zakon!
Le malokateri otrok se bo zmrdoval nad pico, vendar prehranski strokovnjaki opozarjajo, da je v resnici pica zaradi svoje sestave pravi napor za malčkov želodček. Kljub temu pa je mogoče pripraviti tudi bolj zdravo različico pice, ki bo vseeno zadovoljila skoraj vsakega otroka na zabavi.
Pri testu se raje odločite za kakšno drugo vrsto moke (npr. pirino, kamutovo, polnozrnato ...), namesto cele gore sira in šunke, pa jo obložite z raznovrstno zelenjavo. Če jo boste narezali bolj na tanko in prej popekli, jo bodo raje pojedli tudi zelenjavni izbirčneži. Lahko poskusite dodati na tanko narezane bučke, malancane, papriko, por ali čebulo, olive ipd. Seveda, tudi paradižnikova omaka ne sme manjkati. Varčujte le pri količini soli in za dober okus raje uporabite več začimb (npr. origano, baziliko, česen, provansalske začimbe ipd.). Za piko na I jo lahko po vrhu posujete še s kakovostnim sirom ali šunko oziroma pršutom.
Sploh ni potrebno, da je pica klasičnega izgleda, da bi jo otroci z veseljem pojedli. Za rojstni dan se lahko poigrate in naredite pica polžke, pica kruhke ali mini pice, ki jih bodo otroci z lahkoto lahko prijeli v roke. Poskusite z enim od odličnih receptov naših Ringarajevk in zagotovo vam bo uspela jed, ki jo bodo otroci zmazali do zadnje drobtinice:
Dišeče štručke, žemljice in rogljički
Ne vem zakaj, ampak kruh je top izbira vsakega malčka, če je pa to domača štručka, pri nastanku katere je otrok tudi sam sodeloval, pa še toliko bolj. Razumljivo, le kdo bi se lahko uprl omamnemu vonj po doma pripravljenem kruh. Tudi če nimate na voljo veliko časa za pripravo rojstnodnevne zabave za otroka, lahko po tem recept hitro in enostavno pripravite sirove kruhke s semeni, nad katerimi bodo navdušeni veliki in mali.
Pazite le, da ji bo dovolj, ker radi hitro zmanjkajo. ;)
Recept: SIROVI KRUHKI S SEMENI
Čeprav na prvi pogled ne izgleda tako, je precej preprosta tudi priprava raznoraznih rogljičkov in pogačic, v katere lahko zavijete šunko in sir ali raznovrstno zelenjavo, skuto ... Jed je super, ker jo lahko vsak otrok prime v roko in poje kar mimogrede, tako da se lahko hitro spet posveti svoji družbi mini prijateljev. Ringarajevki sta med naše recepte zapisali dva svoja recepta – poskusite ju:
Recept: ROGLJIČKI S ŠUNKO IN SIROM
Še ena »kruhasta« jed, ki bo šla zagotovo v slast na zabavi so slaniki. Doma narejeni so še posebej odlično, pa tudi hitro narejeni. Eč želite še pohitriti pripravo, jih lahko naredite kar iz kupljenega testa, ki ga samo zavijete in spečete. Lahko jih posujete s sezamom, lanenimi semeni, makom, tako da bo vsaka paličica drugačna.
Namazano na kruhu
Nezahtevni za pripravo so tudi zdravi namazi. Namazani na polnozrnatih kruhkih, izrezanih v obliki rožic, srčkov, krogcev, hitro pritegnejo pozornost, če pa se še se malce poigramo z dekoracijo iz zelenjave, jih bodo radi pohrustali tudi malčki.
Tunin namaz, narejen po tem receptu vam ne bo vzel veliko časa – poskusite:
Pri nas doma obožujemo domačo zelenjavno paštetko. Zanjo potrebujete: sončnična semena, por, bučke, limonin sok, začimbe, sol. Namočena sončnična semena zmeljete v mešalniku skupaj z zelenjavo (porom in bučkami), za bolj kremasto teksturo dodajte še malce limoninega soka. Vanj paše še drobnjak, bazilika in malce soli in to je to. Zraven postrezite korenčkove paličice, ki jih lahko otroci pomakajo v namaz. Zmagovalna kombinacija in zelo zdrava tudi! Če sončničnim semenom dodate zelenjavo druge barve, boste dobili nadvse pisano kombinacijo zdravih namazov za pogostitev gostov na zabavi.
Pisano v kozarcih
Za žejo lahko namesto kupljenih sokov, ki vsebujejo veliko sladkorja, ponudite limonado, domač bezgov sok ali še bolj preprosto, navadno vodo. Če boste pijačo »pobarvali« v rdeče ali vanjo dodali lunice iz jagod, kivijeve krogce, borovničeve bombice ali pisane ledene kocke, pripravljene iz zamrznjenega soka (smutija) različnega sadja, bodo mali žurerji zagotovo popili vse do zadnje kapljice.
Lepo in nadvse zabavno praznovanje vam želimo!
3
3
3
3
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
