|
m76 -> dieta- shujšate 100% (2.11.2006 0:47:07)
|
Dvoletna dieta
Preveč sedite? Po službi ni časa za telovadbo in ostale fizične aktivnosti? Se
vam maščoba kar zažira pod kožo in so vse diete, ki ste jih že kdaj poskusili
drage, neučinkovite ali pa slabo vplivajo na vaše počutje?
Idealna rešitev je dieta dvoletnikov. Otroci, starosti okrog dveh let, so vsi po
vrsti fit. Nabiti so z energijo, njihova hrana je polnovredna, dobro spijo in se
ne redijo. Taka dieta je zdrava, koristila pa bo tudi vsakemu starejšemu.
Ponedeljek
* Zajtrk: Zmešan jajček, košček toasta z marmelado. S pomočjo prstov pojej dva
grižljaja jajčka, ostalo vrzi na tla. Pojej grižljaj toasta, potem pa razmaži
marmelado po obrazu in obleki.
* Kosilo: štiri voščenke (barva ni pomembna), pest čipsa in kozarec mleka. Popij
tri požirke, ostalo polij.
* Malica: Bobi palčka, dva kovanca, štiri požirke postanega piva.
* Večerja: Popeci toast in ga vrzi po tleh.
Torek
* Zajtrk: Poberi toast od prejšnjega dne s tal in ga pojej. Popij pol steklenice
arome vanilije in zavitek zeliščne paste.
* Kosilo: Pol pasirane šminke in ogorek cigareta, ki ga je nujno pojesti. Kocka
ledu po izbiri.
* Malica: Liži liziko, dokler ne postane lepljiva. Pojdi iz hiše in jo vrzi v
prah. Poberi jo in znova liži, dokler ni čista. Potem jo prinesi v hišo in vrzi na tepih.
* Večerja: Kinder jajček. Čokolado stopiš v rokah in jo razmažaš po steni.
Igračko poješ košček za koščkom.
Sreda
* Zajtrk: Sendvič s Poli salamo in sirom. Sir vržeš na tla, salamo poješ, kruh
zdrobiš in si ga zatlačiš v uho.
* Kosilo: Liziko od včeraj pobereš s tepiha, poližeš vse dlačice in jo vržeš v
školjko. Pobereš ven in jo odneseš v najbližji čevelj. Zraven piješ sok.
* Malica: Plastelin in jabolko, ki ga zribaš na radiatorju.
* Večerja: Krožnik čokolešnika zvrneš na mizo in ga poližeš. Kar ostane probaš
spravit med lase.
Četrtek
* Zajtrk: Kos pizze in par požirkov vina. Kar je pač ostalo na mizi od včeraj.
* Kosilo: Drobtine s kuhinjskih tal in lizika iz čevlja.
* Malica: Pomaranča. Najprej tolčeš z njo po mizi, nato jo olupiš in njene
koščke stisneš z rokami nad usti. Majico, ki je mokra od soka ožameš na mizo in
posrkaš.
* Večerja: V kozarec cedevite stlačiš kos kruha z ribjim namazom in popiješ.
Petek
* Zajtrk: Čaj in nekaj briketov iz pasje posode.
* Kosilo: Piščanec in pire krompir, ki si ga tlačiš v nos, špinačo zmečeš na
tla.
* Malica: Jogurt.
* Večerja: še vedno jogurt. Ješ z zobotrebcem.
Sobota
* Dan za post
Nedelja
* Zajtrk: Kakav, ki ga poliješ po hlačah in kruh z marmelado. Skorjo pustiš.
* Kosilo: Skorja od zjutraj.
* Malica: Bonbon. Najbolje dva naenkrat, da slina lepo teče po bradi. Obrišeš v
zaveso.
* Večerja: Četrt tube paste za zobe stisneš v dlan in poješ. V skledo kosmičev
streseš pol skodele sladkorja, preliješ z mlekom in z mešanico nahraniš psa.
Pa dober tek !
|
|
|
|