premalo železa (Polna verzija)

Forum >> [Dojenček] >> Uvajanje goste hrane



Sporočilo

lina24 -> premalo železa (29.11.2006 10:38:33)

Hoj, naš mali ma v krvi premalo železa. Zanima me, kaj ste v tem primeru dale svojemu dojenčku (star bo 7 mesecev) in na kakšen način ste pripravljale rdeče meso? Jaz sem mu včeraj skuhala teletino, ampak je palični mešalnik ni prav dobro zmiksal. Torej ni kej dost pojedel. Danes sem mu dala suhe slive in marelice. Imate kakšen dober recept?

Lep dan



Mojca P. -> RE: premalo železa (29.11.2006 10:50:31)

Poleg rdecega mesa (predvsem teletina, govedina in jetra) veliko zeleza vsebuje vsa temna zelenjava (spinaca, blitva, brokoli...) in poleg marelic od sadja tudi borovnice...te mu lahko das k sadju ali pa v jogurt.
Moja dva vsak dan (tudi preventivno in za dvig odpornosti) pijeta sok rdece pese. Jaka je imel zelezo nizko, zdaj mu pa po zajtrku dam vsak dan dve zlici tega soka + ostala prehrana in sva uspela dvignit zelezo brez kakrsnih koli tablet ali sirupov (po njih je Ziga dobil ze kot dojencek malo rumenkaste zobke, zato sem se jim trudila pri Jaku ogniti).
Skratka se najboljsi so blitva, spinaca, borovnice in sok rdece pese...pa bo.



ZARA -> RE: premalo železa (29.11.2006 11:13:41)

Dva luštna linka, mal počekiraj...
http://www.plivazdravje.si/?section=stanja&section_menu=majka&cat=D&id=7718&show=1
in
http://www.lunin.net/zdravje/slo/ZdravjeIzNarave/DomacaLekarna/378/

lp



eya -> RE: premalo železa (29.11.2006 12:47:53)

Spodaj je še ena podobna tema "Noče mesa".
Sicer pa ima naš mali mnogo raje mesno-zelenjavne kašice, odkar mu notri dam žličko kisle smetane. Poskusi še ti, če nima alergij.



natalia -> RE: premalo železa (29.11.2006 22:14:32)

mmm, špinača...



Miška76 -> RE: premalo železa (22.1.2007 22:30:54)

Slive, slive, pa še enkrat slive[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 



Baucka -> RE: premalo železa (23.1.2007 10:47:40)

Kje pa dobiš suhe slive, ki niso obdelane z žveplom. Iskali v mercatorju in sparu, pa smo dobili samo suhe marelice in fige.



eya -> RE: premalo železa (23.1.2007 11:07:20)

Sliv ne žveplajo, ampak jih obdelajo z eno kislino. Ne vem pa, če se jih da dobit brez tega?



Jasmina25 -> RE: premalo železa (23.1.2007 13:47:40)

Mislim da bo bolše, če mu kuhano meso nasekljaš in ne obdeluješ s paličnim. Boš videla kako se bo z veseljem lotil! Drugače pa res, špinača je še najboljša rešitev.



Taja Nagaja -> RE: premalo železa (23.1.2007 19:47:56)

Suhe slive - bio dobiš na tržnici, kjer prodajajo suho sadje. Od mesa pa ti priporočam žrebička, se veliko lepše skuha in je mehkejše. Kombiniraj ga z brokolijem pa bo.  



eya -> RE: premalo železa (23.1.2007 20:54:44)

Preberte si linka, ki ga je dala Zara-sta super, predvsem tisti od Plive.

Špinača ima nekaj železa, ampak ga telo težko izkoristi. Več ga otrok dobi iz rdečega mesa in perutnine.



livia -> RE: premalo železa (25.1.2007 20:17:41)

Boljši izkoristek železa je, če mu daš še C vitamin.
Stisni sok mandarine in zmešaj z vodo, pa naj pije zraven. Kolegica more pa meso z limoninim sokom pokapat. Kot želiš.

Recept:
1. naribaš surovo rdečo peso in jabolko in ponudiš
2. zavreš 4 slive, 2 figi, 4 marelice, par rozin in 1 jabolko, zmiksaš in ponudiš. Lahko primešaš kosmiče, če ste že na glutenu.



Anonimen -> RE: premalo železa (26.1.2007 13:48:03)

Jaz delam to, kar je napisala Livia.

Ponavadi ji železo dam dopoldne, hkrati z sadnim obrokom, da se pomeša z vitaminom C (banane tudi vsebujejo veliko vitamina C, super je suho sadje).  Za kosilo pa trikrat tedensko meso, piščančka ali teletino.

Mogoče bi bilo boljše, če bi dajala mleto meso? V mesnici kupiš en lep kos teletine, rečeš mesarju, da ti ga zmelje, potem pa ga doma zapakiraš v manjše kupčke, za en obrok in zamrzneš?



Stran: [1]