RE: Jovo na novo (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

dalin -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 12:39:09)

Tašonka dobrodošla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image]



njelci -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 12:56:58)

živjo jst sm tudi še vedno z vami, sam javlat se ne morem tako pogosto [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] 
no se morem prv pohvaliti vikend je šu mimo brez pregreškov [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] do zdej sm izgubila 2,5kg, je pa res da imam zdej  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] tako da upam ko bo mimo da bo šlo še kej dol ...

no danes sadje, prav rabim mal vitaminčkov, k sm prehlajena

lep pozdrav, šibam delat



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 13:04:37)

Jaz sem pa že po parih urah na dieti grozno lačna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] To pa psiha dela... Sem pozajtrkovala in pomalicala jabolka, zdaj pa čakam, da se tamala zbudi, da nama naredim kosilo.




Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 15:01:22)

Sem zdajle šla brat za nazaj, pa vidim, da ste si tudi ITM ene računale. Kako si že to izračunaš?
Pa vidim, da vas je sram napisat svojo začetno težo. No, sej mene tud, samo sem se morala soočit z resnico [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], bom mogoče tako lažje obdržala motivacijo. Se tolažim s tem, da ne zgledam tako težka in marsikatera z manj kilami izgleda debelejša.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Evo, jaz bom enako grešila kot jasnika - kofe z mlekom, ker drugačen ne pride  v poštev.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
A pol sem jaz bolj redkost, da bom še migala zraven? Sobno kolo bo v akciji, ko bo čas in vreme, pa na ta pravo kolo in na luft. Pa trebušnjaki. Ko ne bom več pretežka, moram pa začet laufat.
U, splišni, a res lahko oreške ješ na sadni dan? To bo pa lažje za preživet![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Dalin, tole pa ni slaba ideja, zmerit se okrog trebuha, bokov... Samo bom pomoje to soočenje z realnostjo težje prenesla kot kile.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 15:03:02)

IZVIRNO SPOROČILO: Tašonka

Jaz sem pa že po parih urah na dieti grozno lačna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] To pa psiha dela... Sem pozajtrkovala in pomalicala jabolka, zdaj pa čakam, da se tamala zbudi, da nama naredim kosilo.




Ful je težko, če si doma. Jaz ne verjamem, da bi zdržala. Dobre ste.



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 15:21:04)

IZVIRNO SPOROČILO: Tašonka
Sem zdajle šla brat za nazaj, pa vidim, da ste si tudi ITM ene računale. Kako si že to izračunaš?

ITM=teža(v kg)/višina(v m) na kvadrat
primer:
ITM=68kg/(1,58)kvadrat=68/2,4964=27,24
Normalen pa je med 18,5 in 24.



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 15:23:54)

http://www.osebnitrener.com/online/itm.htm

Tukaj si lahko izmerite ITM. Sama si ga ne bom, da ne padem v čudno stanje- OBUP [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Oj, oj mesek kje si? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 15:40:36)

IZVIRNO SPOROČILO: Splišni

IZVIRNO SPOROČILO: Tašonka

Jaz sem pa že po parih urah na dieti grozno lačna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] To pa psiha dela... Sem pozajtrkovala in pomalicala jabolka, zdaj pa čakam, da se tamala zbudi, da nama naredim kosilo.




Ful je težko, če si doma. Jaz ne verjamem, da bi zdržala. Dobre ste.

Dokler imam dovolj dela z obema (mam ta starejšo tud doma), kar gre. Prej sta mi glih oba spala, pa sem mela krizo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

ITM=teža(v kg)/višina(v m) na kvadrat
primer:
ITM=68kg/(1,58)kvadrat=68/2,4964=27,24
Normalen pa je med 18,5 in 24.

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

http://www.osebnitrener.com/online/itm.htm

Tukaj si lahko izmerite ITM.

Hvala obema![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 15:42:48)

O mater! Moj ITM je 29,89. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley26.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley18.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley34.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image]



trixi -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 16:38:19)

Se javljam za evidenco: od 1. septembra je šlo dol 1,3 fg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Mah, ni za se hvalit, po drugi strani pa tudi jaz grešim s kavo in noter dam mleko in cukr[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], no, OK, za to sem se zavestno odločila, da bo tako pa kile gor al dol. Se pa psihično pripravljam, da bi sploh nehala pit kavo, ma, težka bo. Pol pa še tu in tam malo zabluzim pa je jok in stok k je več ksno. Telovadim pa tudi bolj tako tako, z besedami[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Moram pa še ene šestkrat v Linea snella, malo telovadit, malo masaže.
Zdaj grem kuhat mineštro pol gremo pa na en RD, ma kaj nobena muka mi ne bo prišparana, sedet ob polni mizi in ...kaj ...gledat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 16:42:05)

Tašonka, včasih je bolje ne vedeti vsega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] zato jaz ne računam.

        [image]http://www.ani3.dk/sjov04/sjov660/yg96.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 18:28:01)

Rezultati od 1.9.07 do 23.9.07:
 
Splišni             -3,6 kg
Kind lady        -4,0 kg
Natasa77        -2,0 kg
cmokec           -1,7 kg
smrka             -4,2 kg
MalaPika07    -5,6 kg
Navijačica Tjaga +-1kg
tejčica             -2,0 kg
paris                -2,9 kg
dalin                 -3,9 kg
adelaide           -3,6 kg
muška              -3,0 kg
trixi                  -1,3 kg
njelci               -2,5 kg

Ostale se javite, prosim.



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 18:33:04)

Z veseljem sporočam, da sem pravkar v H&M kupila plašč št. 42.
[image]http://www.ani3.dk/bogstaver02/Hey3.gif[/image][image]http://www.ani3.dk/bogstaver02/Hey2.gif[/image]

[img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] 46, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] 44.[image]http://www.ani3.dk/smiles04/smiles2/smiley018.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 18:36:10)

[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_55.gif[/image]  
[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_17_211.gif[/image] 



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 19:59:48)

Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



žabicamala -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 20:12:54)

Mah, ni za se hvalit, po drugi strani pa tudi jaz grešim s kavo in noter dam mleko in cukr , no, OK
IZVIRNO SPOROČILO: Tašonka


... no ja to delam tudi jaz.Misliš, da se to toliko pozna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]






dalin -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 20:31:25)

Tašonka jaz sem se izmerila in vsak izgubljen cm mi da motivacijo za naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].Čeprav,moram priznati da se tudi pregrešim.Danes sem imela cel dan sadje,tašča je pa zvečer pohanega picka[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] spekla pa pomfri in prinesla gor za otroke za večerjo.Mater,komaj sem se zadržala.
Trixi kar pogumno naprej.Meni je danes tudi pol kile več pokazala,kot včeraj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image],pa krivim za to tardečo.
Nataša,yeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssssssssssss,tako se dela[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 20:34:28)

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

Z veseljem sporočam, da sem pravkar v H&M kupila plašč št. 42.
[image]http://www.ani3.dk/bogstaver02/Hey3.gif[/image] [image]http://www.ani3.dk/bogstaver02/Hey2.gif[/image]

[image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/image] 46, [image]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/image] 44.[image]http://www.ani3.dk/smiles04/smiles2/smiley018.gif[/image]


Braaavooooo!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

No, jaz tudi lahko ponazorim še s konfekcijskimi številkami, kolk moram shujšat. Zdej mam konfekcijsko 46 in hočem pridet nazaj na 40, kot sem jo imela pred prvo nosečnostjo.

Kind lady, samo dans me je šele užgal po buči, kolk sem jaz RES debela![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley6.gif[/image] Boli pa tole računanje, ja.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Zdajle sem se fino navečerjala sira in mleka, pa čist mal polnozrnatga kruha zraven, počasi se bom pa spravla kolesarit, samo da se mi malo poleže vse skupaj.
Je pa katastrofa tale obsedenost s hrano. Jaz čim sem na dieti, cel dan samo o hrani fantaziram. In dans sem tako trpela, ko smo bili v trgovini. Vse kar sem opazila, so bili piškoti, čokolade, pecivo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 21:42:06)

Kako smo ločevalke? Ste dobro preživele dan?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/23/23_33_7.gif[/image]



tjaga -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 22:56:38)

IZVIRNO SPOROČILO: natasa77

Navijačica Tjaga +-1kg

A ti tole mal od oka, al od intenzivnosti mojega navijanja. Bolj ko navijam bolj grejo kile dol, manj ko navijam, bolj gredo gor.



tejčica -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 23:39:14)

Pa mi je po parih zgrešenih sadnih dnevih današnji le uspel.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Sicer sem imela zvečer kar krizo, ampak sem zmazala malo oreščkov in je šlo. Mene običajno vržejo večeri. Čez dan sem itak non-stop v muvingu, zvečer pa se vse malo umiri in takrat se moj želodec oglasi. Moram reči, da je motivacije spet malo več.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Dobrodošle nove hujšarce. Pa uspešno![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

Vidim da ste si računale ITM. Moj je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] visok, ampak od začetka poletja do sedaj sem ga že uspela zmanjšat za skoraj 3.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Nataša77, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za novo konfekcijsko številk!!! To pa je motivacija za naprej. Saj čez mesec al pa dva boš pa itak spet novega kupovala, ker ti bo ta že prevelik.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image]



Anonimen -> RE: Jovo na novo (24.9.2007 23:59:00)

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

Kako smo ločevalke? Ste dobro preživele dan?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/23/23_33_7.gif[/image]

Za silo je šlo, samo če bom vsak dan takole fantazirala o hrani, se mi slabo piše še nadaljnjih 89 dni.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Cel večer se mi že blede po sladkarijah, pa to samo zato, ker vem, da jih ne smem, ker sem na dieti. Če ne bi bila, se najbrž sploh spomnila ne bi nanje.
Sem pa pridno kolesarila 25 minut, prekolesarila dobrih 8 km in skurila 300 kalorij![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] In prvi dan je za mano. Komaj čakam jutri kosilo - rižoto.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




Anonimen -> RE: Jovo na novo (25.9.2007 5:54:33)

[image]http://www.ani3.dk/sjov04/sjov660/yg103.gif[/image] Dobro jutro!

25.dan- BELJAKOVINE
 
Zajtrk- grozdje
Danes si bom spekla veliko ribo+ skleda solate.
Večerja pa hrenovka+ solata
 
No, tudi meni je včeraj dan lepo uspel-brez grehov.Tašonka pridna si, ker telovadiš.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Moja edina telovadba je 1.ura hoje s kužo.Je pa hitra hoja, sploh, če kje zavoha srno.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Vse želim lep in uspešen dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



muška -> RE: Jovo na novo (25.9.2007 8:33:31)

jaz pa sem imela včeraj nek katastrofalen dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] , nekaj se mi je vrtelo, pa utrujena sem bila tako, da sem komaj po stopnicah prišla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . No potem pa je mož spekel pico, pa me dobesedno prisilil (tako se lepše sliši) da sem jo pojedla in takoj za tem sem zacvetela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . No drugače je bila ta cela pica [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image] edina pregreha včeraj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] , tista kila viška je šla dol, tak da nimam niti malo slabe vesti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


danes pa so na vrsti puranji zrezki, najverjetneje panirani.



tejčica -> RE: Jovo na novo (25.9.2007 8:56:12)

IZVIRNO SPOROČILO: muška

No drugače je bila ta cela pica [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley29.gif[/image]  edina pregreha včeraj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  


No, saj ta pregreha je pa komaj omembe vredna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sploh pa na sadni dan.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  28 29 [30] 31 32   Naslednja stran >   >>