Tek na smučeh

Tek na smučeh (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod

Sporočilo

gaya24 -> Tek na smučeh (16.12.2007 14:27:49)
Mene pa zanima, če mislite, da lahko med nosečnostjo tečem na smučeh oz. bi bolj hodila. Za hišo je njiva in sem mislila, da bi si nardila smučino in se mal rekreirala. Sem brala v eni reviji, da je tek na smučeh med športi, ki se lahko izvajajo v nosečnosti. Naj povem, da sem drugače športnica in tudi sedaj med nosečnostjo zelo aktivna. Nimam kakšnih težav. Noseča sem pa 26t.

malecka -> RE: Tek na smučeh (16.12.2007 14:38:15)
Ja tek na smučeh je dovoljen. Sploh pa če si športnica od prej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

bumerang -> RE: Tek na smučeh (16.12.2007 14:39:43)
V katerem slogu pa? No, če misliš na tek po smučinah, in če boš res samo hodila, potem verjetno ne boš naredila nič narobe, edini problem vidim v ravnotežju in možnosti padca. Si prepričana, da boš uspela držati ravnotežje? Padci bi lahko bili otroku nevarni. Tek pa ne, ker se, vsaj pri meni, fajn napenjajo tudi trebušne mišice in to čutim kot neke vrste streching. Se mi pa pojavlja vprašanje - če nameravaš na smučeh samo hodit, zakaj potem raje ne greš na kak daljši sprehod? Bo enako učinkovito samo veliko bolj varno. Aja, a lahko jaz pridem k tebi teč? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Mi sicer imamo zraven hiše eno veliko njivo ampak brez snega.

gaya24 -> RE: Tek na smučeh (16.12.2007 14:53:16)
Bumerang: Ti kr pridi tečt k nam na Koroško, mamo ful snega. Drugač pa, js bom kar v klasičn tehniki tekla (hitra hoja), mi je boljše na smučeh, kot pa gazit po snegu :). Zarad padcev me pa ni neki strah, ko imam drugače naziv za učitelj 2. stopnje teka na smučeh...sam zanimalo me je, če se lahko teče, da ni prevelika obremenitev. Grem kar zdaj, dokler je še svetlo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Gina -> RE: Tek na smučeh (16.12.2007 15:10:51)
Kako ti bo pa ratal klasiko teči, pa še progo si naredit, pa zihr si navajena "skejtat"[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ? Samo jaz si vseeno ne bi upala. Ajd, klasika, če res samo hodiš, samo jaz se ne bi mogla premagat, ker tečt je tako luštno,da bi me ubijalo, če ne bi mogla potegnit.... Pa v nos. je mene itak vse bolelo, pa tiščalo pa čist sem bila utrujena od samih hormonov. Tako da...ala ti vera, če ti to uspeva.

bumerang -> RE: Tek na smučeh (16.12.2007 15:27:30)
Joj ste mi naredile lušte s tem tekom. Komaj čakam, da kje bližje zapade, da se spravim na smuči, tek je res ena nepopisna uživancija. Koroška mi je pa res predaleč, hvala. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ja, če ne boš potegnila, potem bo vse ok. Sicer pa se res bojim, da te bo okoli trebuha vleklo. Ampak če imaš licenco, potem ti je to zagotovo bolj jasno kot meni in se boš držala znotraj svojih zmožnosti. Matr sem ti fouš zdajle. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

darja72 -> RE: Tek na smučeh (16.12.2007 20:56:04)
Jaz sem v prvi nosečnosti tekla in to kar pogosto. Sicer ne klasiko, ampak "skejting" in sem nekje okoli 26. tedna prenehala zaradi raznoraznih težav. Če se sicer počutiš dobro pač nadaljuj, pametno bi bilo uporabljati pulzmeter in pa progo naj ti uredi kdo drug. Pa lepo počasi in na padce pazi.

gaya24 -> RE: Tek na smučeh (17.12.2007 0:41:26)
Mal se pozno oglašam, ma vam povem, je blo super mal na smučke stopit, če letos že alpskega ne morem prakticirat... Špuro mi je pa kr sosed z motornimi sankami potegnil...zakon. Da bi lahko pa skejtala, bi pa rabla ratrak, da mi zratrakira[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Ma je kr dober tko čist lahkotni tek v klasični tehniki dokler bom še lahko...upam, da še kakšen mesec [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Joj kolk je ze ura.... moram spat Ln

TamaraJ -> RE: Tek na smučeh (17.12.2007 11:22:30)
Tek na smučeh je zakon. Jaz letos še nisem šla, upam, pa da kmalu. Obožujem proge okoli logaške Sekirice, samo da je sneg. Pa najraje imam skate tehniko0. In bom zdaj zaradi nosečnosti bolj lagano... bomo videli.

NC Bonovec Medvode -> RE: Tek na smučeh (4.2.2012 12:54:08)
8.2.2012 bo v Nordijskem centru Bonovec Medvode, potekal dan teka na smučeh. Program: -Proga bo odprta ob 8.00h in bo brezplačna za vse tekače. -Ob 9.00h predstavitev tekaške opreme -Ob 9.30h predstavitev in prikaz priprave smuči za klasično in drsalno tehniko -Ob 10.00h prikaz in pomoč pri izvajanju klasične in drsalne tehnike -Od 9.00h do 11.00h animiranje otrok -Ob 12.00h predstavitev tekaške opreme -Ob 12.30h predstavitev in prikaz priprave smuči za klasično in drsalno tehniko -Ob 13.00h prikaz in pomoč pri izvajanju klasične in drsalne tehnike -Od 12.00h do 14.00h animiranje otrok -Ob 16.00h pokal OneWay - prosta tehnika -Od 17.30h naprej nočni tek na osvetljeni progi Možen bo ogled tekaške opreme in nakup le te. Poleg tega bomo stregli čaj in kuhano vino. Igrala bo tudi glasba za boljše vzdušje. Prisotni bodo učitelji teka na smučeh. Možno bo tudi priprava smuči. ------------------------------------------------------------------------------------------------- Rekreativni Pokal OneWay bo pravtako potekal v okviru dneva teka na smučeh, pričel se bo ob 16.00h in bo v prosti tehniki. Nagrade so bogate. Kategorije: Člani/Članice A od 1990 do 1980 Člani/Članice B od 1979 do 1968 Člani/Članice C od 1967 do 1956 Člani/Članice D od 1955 naprej Rekreativni pokal OneWay bo vseboval štiri tekme, zmagovalci v skupnem seštevku pa bodo dobili dodatno nagrado. Datumi tekem: 8.2.2012 Prosta tehnika 18.2.2012 Klasična tehnika 25.2.2012 Klasična tehnika 11.3.2012 Prosta tehnika Prijave sprejemamo na mail: prijave.preska@gmail.com, možno pa se je prijaviti tudi na dan tekme. Štartnina znaša 10€, v ceno je dodan topel obrok in čaj. Informacije: center.bonovec@gmail.com, http://www.center-bonovec.si, snežni telefon: 040-323-439

Stran: [1]