RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

dii -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 9:59:58)
Živjo! evo danes sem se stehtala in tehtnica kaže v tem tednu -3 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] torej od 7.1. do 21.1. skupaj -8[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] lep dan vsem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

paris -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 10:18:58)
Hojla punce! Še vedno sem z vami, nič bat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] in sicer se grem ločevalno dieto. Danes sem se vagala in je -1kg v dobrem tednu, fino! Danes imam OH dan, jupi! Zjutraj sem pojedla eno jabolko + kavico, za kosilo bodo makarončki, za večerjo pa jabolčni štrudelj. Zdaj grem pa sobno kolo gonit, čavči.

daysi -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 11:23:01)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

jer.za. -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 11:48:54)
daysi:saj bo, skupaj bomo zmogle, NE OBUPAT!!!!!!!!! Ali si mogoče veliko telovadila, pa je šla maščobna masa v mišično maso? To zna povečati težo. Ti samo vztrajaj!!!!!

lelaval -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 12:03:50)
Ločevalna Javljam se na raport: -1,2 kg - skupno -2,1 kg od 7.1. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Ni bogve kaj, ampak sem zadovoljna (prejšnji teden je šlo manj dol) - tudi počasi se daleč pride. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa še jedilnik: Z suhe slive (sme jih zvečer namočila) K testenine z drobtinami + solata + juha V palačinke

daysi -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 12:07:42)
Telovadim vsak dan od 40-60 minut (pilates+trebušnjaki-počepi), če je vreme grem z malimi ven za vsaj 1-2 ure, da hodimo. Prehranjujem se po načrtu in le redko grešim. Počutim se zelo"lahkotno",vendar se mi pri kg ne pozna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Mogoče bo pa ta teden začelo dol iti. Če sem vzdržala teh 18 dni, sem že prebila led, tako da bom vztrajna in ne bom podlegla temu ""stresu", ki sem ga doživela danes zjutraj. Danes bodo na jedilniku sojini špageti z kečapom( danes brez drobtin), skleda solate, popoldne ???. Moram se prisiliti in popiti vsaj 2 litra tekočine, kar mi zadnji teden ne uspeva( služba, diploma,...). Bomo zmogle, bomo ja!!!!!!

Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 12:11:52)
Daysi, jaz pa mislim, da se ti delajo mišice... Kar je veliko boljše, kot pa minus na vagi. BRAVO PUNCA!!!!!!!!!!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

daysi -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 12:41:32)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Če je pa tako, je pa to super, se mi kar smeje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

pikica36 -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 12:49:25)
saj bomo zmogle punce!!vztrajat je treba naprej pa je -5 ali pa-1 ali pa 0[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] enktrat že bo, je pa res da pade motivacija.ko sem jaz prvič hujšala po tej dieti(zeleni slap) sem prvi teden shujšala 4 kg. zdaj pa v 17 dneh 2 kg.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] je pa res , da sem takrat štartala z68 kg zdaj pa z 62.mogoče je tudi to res, če imaš veliko preveč kg gre na začetku bolj hitro dol[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], no, jaz se s tem tolažim, da nimam veliko kg preveč in gre zato bolj počasi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Jaz* -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 12:50:10)
Daysi! Jaz bi na tvojem mestu kečap zamenjala z paradižnikovo omako. V 15 min si jo pripraviš iz čebule, pelatov, česna in olivnega olja. Če se le da, se je treba na vseh dietah izogibat pripravljenim stvarem ala: juhe iz vrečeke, vegete, kocke, salame. paštete...., pa ne samo na dieti, tudi na splošno je bolj zdravo, naravno, doma pripravljeno.

lelaval -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 13:20:48)
Daysi, jaz pa mislim, da se ti delajo mišice... Kar je veliko boljše, kot pa minus na vagi. BRAVO PUNCA!!!!!!!!!!!! Jaz tudi mislim, da se ti dela mišična masa (in ne maščobna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]), tako, da naj se ti kar smeji. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 13:30:39)
Jaz pa sedajle pijem že drugo skodelico Divka kave (prej pa cca. 1 liter čaja). Sedaj se pa odpravljam domov, delat kosilo. Jedla bom pa zrezek na žaru + solato z jajčko (če je solata še dobra [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]). Skratka, toffifeeji me še vedno gledajo z mize in me vabijo, vendar se ne dam!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem se pa odločila, da si bom tudi za malico nesla s seboj kak kos salame, ker je kar dolga od 5.30 do 14.00. Škoda k ne smem kakega sira, ker bi ga veliko lažje jedla v službi (po salami vse smrdi).[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

binica -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 13:33:55)
IZVIRNO SPOROČILO: Naty-Taja BInica -a si mogoče pomisla na to, da ti ta dieta ne ustreza? Ja, tudi to drži, da glede na krvno skupino določena živila pospešujejo hujšanje. meni osebno z 0+ zelo ustreza beljakovinska prehrana in posledično tudi monti. Ja, sem pomislila tudi na to. Ampak sem do sedaj vedno hujšala po ločevalni in vedno vse nazaj dobila, zato sem sedaj ubrala drugo pot. Pa lažja se mi zdi kot ločevalna.... No, saj bo, bomo pa več časa vztrajali [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ta teden sem izgubila samo 0,5kg, se pravi od 7.1. - 3,5 kg. Upam, da bo ta teden uspešnejši [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Moja tašča mi je včeraj ponujala orbitrek, je rekla, da mi ga šenka....pa ne vem, če bi ga vzela ali ne. A ste tiste, ki telovadite z njim, zadovoljne? Gre mi namreč na živce, ker si bom spet zabasala stanovanje z raznimi pripomočki.... Lep dan vsem!

medika 13 -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 13:37:42)
evo še mene, se z dvignjeno glavo javljam na raport ... to je bil moj prvi teden ... in izgubila sem 3,4 kg ... sem vesela upam da bo šlo tako še naprej seveda pa vsem čestitke za izgubljene kilograme [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bomo zmogle? BOMO JA!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 13:39:52)
Tole sem našla... Tole se tud lahko je pri ZELENEM SLAPU, kajne?? (brez drobtin, seveda) http://www.kulinarika.net/recept.asp?ID=5165

binica -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 15:06:50)
Ja, seveda, ampak ne vem, če ti bodo polpete stale skupaj brez drobtin [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kaj misliš? Si bom pa jaz en dan privoščila polnjene bučke z mletim mesom pa malo sira bom gor naribala. Njami, sigurno bo dobro!

maša* -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 16:16:51)
en lep pozdarv še od mene danes! sem klicala osebnega trenerja koliko stane da mi pripravi vaje v fitnessu pa je tu mač (250€+plačilo za fitness) pa za jedilnik je rekel da bi mi sestavil (50€). no way! pa me je vprašal kaj jem ko sem rekla da hujšam po Montiju pa sem mu današnje kosilo povedala (grah+fižol+popečen piščanec) in je rekel da to ni vredu. punce prosim povejte mi: je moje današnje kosilo po Montiju? jaz mislim, upam da je ok [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] uspešno hujšanje vsem še naprej!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

maša* -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 16:31:02)
aja pa še nekaj: na kaj morem biti pozorna ko kupujem muslije (poleg tega da so šugar free)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. hvala.

natasaom -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 16:40:29)
ta teden nisem izgubila nič kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] zakaj to!????? tko da je rezultat - 6

*tajda* -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 16:56:44)
Čau puncej st se vam javim da še vztrajam,tehtanje bo pa 3 februarja,upam da ne bom preveč razočarana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

frufru -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 16:58:52)
IZVIRNO SPOROČILO: maša* aja pa še nekaj: na kaj morem biti pozorna ko kupujem muslije (poleg tega da so šugar free)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . hvala. na to, da tudi umetnih sladil ni. Jaz jih kar sama delam. Kupim ovsene kosmiče, riževe vaflje, lešnike, suho sadje, narežeš in je readi. Najbolj sladki so koruzni kosmiči.

mayy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 17:13:34)
Da se še jaz javim. Zaenkrat gre vse po načrtih glede hrane, glede kg pa ne. Koliko kg sem šla dol povem po vodnem dnevu oz.3.2. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vsem za izgublene kg.

Špelca21 -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 17:17:21)
Daysi ne se sekirat, če ti tehtnica več kaže, ker v prvih cca. 6 tednih gre skoraj vedno malo gor (lahko tudi za 2 kg) pol gre pa kr naenkrat dol, ker telo ni navajeno da dobiva manj kalorij pa da več porabi in si dela mal zaloge.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Tko da ne obupat. Jst sm se pa ta vikend ful pregrešila pa se kr slabo počutim, pa skoz mislm da je bil ves moj trud do sedaj zaman. Imeli smo 2 praznovanji pa nič nisem šla v fitnes ker me ni blo doma. Groza!! Sj grem danes na fitnes, upam da pol ne bom mela več tok slabega občutka. Še dobro da se bom tehtala šele 7.2. da zdj vmes ne gledam teh kg, ker bi bla pol samo še bolj slabe volje pa še men pol kr hitro lahko pade motivacija. Bomo zmogle? Upam ,da![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

birdy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 17:20:20)
IZVIRNO SPOROČILO: maša* en lep pozdarv še od mene danes! sem klicala osebnega trenerja koliko stane da mi pripravi vaje v fitnessu pa je tu mač (250€+plačilo za fitness) pa za jedilnik je rekel da bi mi sestavil (50€). no way! pa me je vprašal kaj jem ko sem rekla da hujšam po Montiju pa sem mu današnje kosilo povedala (grah+fižol+popečen piščanec) in je rekel da to ni vredu. punce prosim povejte mi: je moje današnje kosilo po Montiju? jaz mislim, upam da je ok [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] uspešno hujšanje vsem še naprej!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Grah in fižol mata visok glikemični indeks. Zberi kako drugo zelenjavo pa bo o.k.

mayy -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (21.1.2008 17:41:35)
Birdy po montignacu ima glikemični indeks: sveži grah 40, suhi grah 35, rdeči fižol 40, beli fižol 30, stročji fižol 30. Tko da grah in fižol nimata visokega glikemičnega indeksa.

Stran: << < Prejšnja stran 53 54 [55] 56 57 Naslednja stran > >>