Anonimen -> RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!! (3.2.2008 11:38:19)
|
Punce nimam nekih posebnih receptov.Sama si sestavljam jedilnike. PREPOVEDANO JE: kruh, sladkarije, riž, krompir in ocvrte jedi. ZAJTRKI:sadje-katerokoli, edino banane niso glih priporočljive DOP.MALICA: kakšen jogurt, kos sira-vse manj mastno KOSILA: vse vrste zelenjave-pražene ali kuhane, vse vrste solat-razen fižola v zrnu, vse vrste mesa- praženo, pečeno ali kuhano, ribe, morski sadeži, jajca.. POP.MALICA: sadje, skuta, jogurt, kos sira VEČERJE: solate, zelenjava, hrenovke, tuna, jajca V glavnem čimveč zelenjave zraven mesa in solat.Priporočljivo je kislo zelje in repa, zraven lahko klobaso. Kadar vas zagrabi lakota kakšno sadje. Meni za kosila najbolj paše pečeno piščančje meso, zraven veliko solate, ali juha iz mešane zelenjave,ki je dobra tudi zvečer. Pa popiti veliko tekočine.Mesa lahko pojeste več kosov, samo nikoli se nažret [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]samo toliko pojest, da se počutite site.Zelenjave lahko pojeste veliko.
|
|
|
|