Bolečine v rokah (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naše zdravje



Sporočilo

hugolina*** -> Bolečine v rokah (26.2.2008 13:46:01)

Že kakšna 2meseca se mi pojavljajo bolečine v rokah od komolca navzdol proti dlani pa v komolcih na notranji strani. Tako kot, da bi me nekaj trgalo taka topa bolečine dlani mam pa kr malo mravljinčaste. To se mi začne dogajat ko končam s hišnimi opravili. Pomivanje tal čiščenje kopalnice sploh, če sem mela prej opravka z vodo. Nevem a sem samo preizčrpana(Rodila sem 2krat zaporedoma obakrat s cr nazadnje pred 7meseci pa obakrat že takoj delala vse sama nimam kake pomoči razen partner). Spim zelo malo po 5, 6 ur, ker utrujenost redko čutim. Nevem a prihaja vse skupaj za mano. Čeprav utrujena nisem. Res je, da psihično mislim, da zmorem vse pa mogoče telo ne zdrži več. A ima katera mogoče podobne izkušnje. Aja pa tudi pijem premalo to se zavedam sam nevem, če ma to vezo z mojo težavo.



Naja30 -> RE: Bolečine v rokah (26.2.2008 13:54:05)

Mogoče si res preutrujena. Lahko pa je tudi iz križa taka bolečina in mravljinci v rokah.
Jaz sem imela take probleme nekaj let nazaj, s tem da je tudi glava močno bolela. Dala sem vse vrste preiskav skozi preden so ugotovili, da bolečina izhaja iz križa/hrbtenice. Po vajah za hrbet in masažah se je vse skupaj nehalo.



mayy -> RE: Bolečine v rokah (26.2.2008 15:49:33)

Tudi jaz imam enake bolečine, pa mi je prijateljica rekla, da so njej zdravniki rekli da te bolečine izhajajo iz hrbtenice. Jaz opažam tudi, če ponoči spim na roki, ki me boli se bolečine in mravljinci tisti dan bolj pogosti, ali če imam kakšno čudno pozo pri sedenju, če je hrbtenica bolj ukrivljena. Bolečina se mi pojavi v rami in okolici in se širi vse do prstov, roka pa postane tudi mravljinčasta.
Je bolj zmedeno napisano, upam da sem ti kaj pomagala.



cukr07 -> RE: Bolečine v rokah (26.2.2008 16:07:58)

Ti simptomi, ki jih opisuješ se ti res lahko pojavijo zaradi težav z vratno hrbtenico. Sploh če daljši čas zadržuješ roke v takem položaju oz. opravljaš tako delo, da pride do draženja določenega živca.  Svetujem ti, da začneš delat vaje za krepitev vratnih mišic in mišic ramenskega obroča. Za sprostitev pa bi ti zagotovo koristila tudi kakšna masaža.



gojska -> RE: Bolečine v rokah (26.2.2008 17:06:49)

Čim so mravljinci je hrbtenica. Probaj vsak dan naredit serijo vaj za hrbtenico. Boš vidla da bo boljš.
Pa prepričaj se, da ti ponoči ne piha z okna na roko ali čez ledvica.



hugolina*** -> RE: Bolečine v rokah (26.2.2008 18:26:54)

Hrbtenica?A je mogoče potem k temu pripomoglo tudi to, da sem se po drugem porodu zelo zredila. Med nosečnostjo sem se za 10kg zdej 7mesecev po porodu imam pa še 7kg več kot takrat ko sem šla rodit. Skupno pa 17več kot preden sem zanosila. To zato, ker sem zaradi tašče na koncu z živci in samo jem. Res se veliko preživciram pa bol ko se trudim, da se ne bi sekirala slabše je.



gojska -> RE: Bolečine v rokah (27.2.2008 9:01:08)

Seveda, težji ko si ,bolj obremenjuješ hrbtenico.
Glej nismo zdravniki ampak iz svojih izkušenj bi ti to rekla.
Živci in hrana to tudi poznam.
Probaj iti vsak dan v naravo. Zdaj je tako lepo v gozdu in sploh. Tam se boš najbolj skulirala, in naredi nekaj razteznih vaj ob kakem drevesu. Pojdi z otroci tudi oni bodo navdušeni. Pa še preskočiš kakšno brezvezno malico. Doma te bo vse počakal.



Stran: [1]