Pupa7 -> RE: Marčevke 2009 - 2. del (25.11.2008 9:57:58)
|
Dobro jutro pupe, vidim da je danes en orto jamrarski dan, kar dajte ven, bo pomagalo. Vsem ki jih kaj boli želim, da čim prej mine, da se vsi vaši otročki z noricami in vročinami itd pozdravijo čimprej!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Včeraj sem bila na šoli staršev, smo se učili dihati in mojega je naučila masaže med popadki in masaže, če me boli križ. Začela sem z gimnastiko za nosečnice in moram rečt mi je pasalo. Za vse tiste, ki imate zatečene noge je vaja da se uležeš v postelji na hrbet dvigneš noge v zrak in vrtiš gležnje v obe smeri, dokler lahko in nato vajo 3x ponoviš. Če te boli hrbet, pejdi v vročo banjo v katero daš malo olja lavande, melise in oranževca. Prav tako naj te s temi olji namaže tvoj ljubi po bolečem mestu, nikoli ležat na hrbtu, vedno na boku z blazino med nogami. Zatekanje nasplošno izogibaj se slanim rečem in sladkorjem, pij veliko tekočine najbolje vode ali nesladkanega čaja, gibaj se in ne pij donata ker se v takih primerih odsvetuje. Več se v tem trenutku ne spomnem, če pa ma kera še kako vprašanje glede pomoči pri težavicah ki nas spremljajo pa naj pove, najdemo odgovor. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
|
|
|
|