Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Varna vadba v nosečnosti



Sporočilo

šimija -> Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (14.1.2009 10:15:07)

Pozdravček vsem!

V začetku februarja bomo začeli s telovadbo tudi v Logatcu in sicer v GRC Zapolje! Pri tej vadbi gre predvsem za raztezanje presredka in krepitem mišic medeničnega dna, kar je zelo pomembno za lažji porod.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Vadba bo potekala dvakrat na teden in sice v torek dopoldne in petek popoldne.
Vklučili bomo tudi Tibetanske vaje pomlajevanja, pilate in sprostilne vaje.
Če katero zanima, mi lahko piše na e-mail: mareja.fink@gmail.com, kjer dobite vse ostale informacije.

Lepo se imejte in veliko se smejte[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



copka -> RE: Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (14.1.2009 12:25:29)

to pa mene zanima. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] A bo tudi v primeru majhnega stevila udelezenk?



talci -> RE: Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (19.1.2009 11:36:33)

Tudi mene zanima ta telovadba, pa mi je e-mail zavrnilo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].  A katera kaj več ve o tem?



copka -> RE: Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (19.1.2009 11:38:14)

po moje je mateja.fink@gmail.com

Sem pa gledala spletno stran GRC pa nic ne pise o tem.
Talci, ce kaj izves prosim napisi se sem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



talci -> RE: Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (19.1.2009 12:52:13)

Ja res je e-mail mateja.fink@gmail.com. Vadba torek dopoldne, petek popoldne tako da je za vsakega nekaj.





šimija -> RE: Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (20.1.2009 14:05:04)

Pozrdavljene!

Ja, e-mail sem malo nerodno napisala, prav je :  mateja.fink@gmail.com[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

Telovadbo bomo izvajali tudi če ne bo zapolnena skupina, saj  je potrebno malo razgibati telo in se zraven še fajn imet![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

Upam, da se vidimo
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



šimija -> RE: Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (20.1.2009 14:10:40)

Pa še to, na internetni strani od GRC Zapolje pa bo več informacij že ta teden gor, tako da si boste morda lahko prebrale kaj več, lahko pa mi pišete na e-mail naslov, pa vam pošljem še program vadbe, da boste vedele kako bo potekala, kaj bomo delali...

Želim vam lepe in vesele dneve, ter veliko smeha!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley17.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image]



copka -> RE: Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (21.1.2009 9:43:50)

simija,

smo ze kontaktirale preko maila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Hvala



Drnula -> RE: Telovadba za nosečnice malo drugače v Logatcu (27.2.2009 15:09:48)

Mene bi tudi tole zanimalo. Kako je s tem, se vam zdi ok? Koliko vas je v skupini? In kdaj v petek je tole?



Stran: [1]