|
Marsy -> RE: Fit Yummy Mummy (1.2.2009 18:38:42)
|
Punce!
Jaz imam preprosto in idealno rešitev, kako priti do takšnega (ali še boljšega) izgleda kot pred nosečnostjo.
Ukvarjam se s svetovanjem o zdravi prehrani, sem inštruktorica pilatesa, aerobike, fitnesa in vadbe za nosečnice.
Sem 4 mesece po porodu in poslušam komentarje v smislu: 'A si ti sploh rodila?! Tebi se pa nič ne vidi, da si rodila! Matr dobr zgledaš!' [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Prej sem se nekaj let intenzivno bavila s tem, pa se mi ni dal več, sem se le zase in za prijatelje.Zdej pa, ko me res vsak tako komentira, pa vidim spet priložnost - zase in za mlade mamice.
Ta prehrana je idealna za mlade mamice, saj je polnovreden obrok, ki pa ne povzroča krčev pri otrocih. Jaz sem na to že pozabila, pol so me pa čist zastrašil, česa vsega ne smem jesti zarad krčev. Mal sem se ustrašla za svoje zdravje, če totalno spremenim prehrano (premalo vitaminov in vlaknin), pa sem se spomnila na svoje 'šejke' in je bil problem rešen.
Nobenih krčkov, jaz dovolj mleka in energije in še kri sem v treh tednih spravila na normalno (iz porodnišnice me sploh niso hoteli spustiti, ker sem pri CR izgubila ogromno krvi in sem imela totalno premalo hemoglobina).
Konkretne reklame nočem delat, se pa priporočam - v zvezi z nasveti glede prehrane in glede gibanja.
|
|
|
|