RECEPT ZA KRČE V MEČIH (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

tea01 -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 10:48:49)

Ojla, ker me že nekaj časa matra krč v mečih leve noge, mi je sodelavka svetovala kako ga ublažiti. In sicer, ko začutite, da vas hoče krč zagrabiti, morate prste na nogi dvigniti gor, proti vrhu kokr se da. Krč vas bo hitro zapustil. Preverjeno danes ponoči.

Lp,

Tea01



LONA13 -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 10:51:16)

oj,

to res pomaga, vendar te potem dva dni mišice bolijo:zmeden:

lp, Polona



Anonimen -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 10:59:03)

Jaz sem avtomatsko prste tako zategovala navzgor v tisti bolečini, pa ni popustilo, oziroma je krč samo za par sekund popustil. Pomagal je samo magnezij.



tea01 -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 11:04:33)

Res potem čutiš bolečine, ampak bolje to kot se pol ure premetavati zaradi krčev. Meni tudi magnezij ne pomaga pa ga vsak dan jemljem.
Smo pa različne.

LP,

Tea01



TVN -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 11:05:54)

Lahko naredite podobno kot pomagajo nogometašem ob krčih. Na hrbet, nogo gor in nekdo naj fajn pritisne prste oz. gleženj nazaj.

Se vidi, da rada gledam fuzbal, a ne?!



LONA13 -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 11:08:03)

Men magnezij tud nc ne pomaga, ker ga tud vsak dan jemljem. Zaleže tud dober večerni sprehod!



kimi -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 11:11:52)

ja peto pritisnite dol prste pa proti sebi



Tejčika -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 11:21:34)

jaz mam tudi take krče v mečih :((:((:((



Teya -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 11:33:46)

tea01, tejčika, še teya se pridružuje klubu.....meni pa ni tok problem tistih par trenutkov, ko krč zagrabi, saj kar hitro popusti...bolj me muči nato bolečina, ki kar traja še čez del dan....



malika -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 11:48:30)

Najbolj pomagajo magnezijeve šumeče tablete! O krčih ni več ne duha, ne sluha :bravo: ( no vsaj v nogah ne več)



Gina -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 12:04:17)

Ja, tudi donat pomaga. Preverjeno.



bilba -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 13:09:50)

no, jest spijem vsak dan flašo donata(1000mg Mg/1l)in to je to, s šumečimi tabletami dobiš sam okol 450 mg,če popiješ tri, tko da....ja z zaprtjem tud ni nobenga problema



Jessy -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 14:21:49)

Recept proti krčem je le v magneziju, včasih tudi kalciju.

Če te pa krč zagrabi, takrat je najbolje dobro raztegniti mišico. Jaz grem na stopnico, stopim tako, da s peto gledam čez stopnico, potem se pa zibam na stegnjeni nogi tako, da gre peta čim nižje. Če mišico zares dobro raztegnete, vas ne bo bolelo še dva dni, ampak bolečina hitro mine (par minut ali tudi takoj).



Urša -> RECEPT ZA KRČE V MEČIH (2.6.2005 16:34:07)

To me spominja na čase prve nosečnosti, ko sem sredi noči zakričala in je mož hitro šibal po vodo s kalcijevo šumečo tabletko. :)-:)-:)- Zaenkrat jih zdaj še nimam, se me pa sigurno ne bodo izognil!



Stran: [1]