[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naše zdravje



Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2009 15:21:58)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



silvya -> RE: Povišan holesterol (22.8.2009 15:22:45)

Pa če ti bo še kaj tole v pomoč.
tukaj



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2009 15:23:26)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



silvya -> RE: Povišan holesterol (22.8.2009 15:25:11)

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

IZVIRNO SPOROČILO: silvya

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

Na netu sem prebrala marsikaj o holesterolu, vendar me zanima, ali obstaja kakšno domače zdravilo, ki ti zbija povišan holesterol? Hvala.


Zeleni čaj, kozarec rdečega vina pri kosilu, namesto masla becel margarina... V glavnem ne rabiš črtat vseh maščob z jedilnika. Pazit moraš, da uživaš tiste, ki ti dvignejo dober holesterol in znižajo slabega, ki maši žile.
Ko sem imela jaz tak problem, mi je bila v veliko pomoč knjiga S hrano do zdravja.

Saj margarine in masla ne jem.Vinček bom nadomestila s čim drugim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Meni je čudno to, da ko sem na dieti, mi zraste holesterol. Ko sem pa pujsa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] je pa vse bp.
Po moje je kriv stres.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]


Kaj pa sladkarije? A veš, da določene vrste sadja zaradi vsebnosti sladkorja tudi povzroča dvig nezdravega holesterola? Ni vse zdravo, vedno res zdravo.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2009 15:26:49)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



silvya -> RE: Povišan holesterol (22.8.2009 15:29:38)

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

Sladoleda sem pa res pojedla ogromno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image] . Od sadja jem največ jabolka in nektarine. Zelenjave pa itak full pojem.


In kaj misliš, da je v sladoledu? Mlečne maščobe, sladkor... Pri zvišanem holestrolu je polnomastno mleko "prepovedano".



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2009 15:30:54)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



silvya -> RE: Povišan holesterol (22.8.2009 15:33:13)

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

IZVIRNO SPOROČILO: silvya

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

Sladoleda sem pa res pojedla ogromno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image] . Od sadja jem največ jabolka in nektarine. Zelenjave pa itak full pojem.


Jap, domače. S polno smetane na vrhu. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Samo res probaj z zelenim čajem. Ti rečem, da pomaga. Čeprav ga ni ne vem kako užitek piti. Pomaga pa. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

In kaj misliš, da je v sladoledu? Mlečne maščobe, sladkor... Pri zvišanem holestrolu je polnomastno mleko "prepovedano".

Pijem kozje mleko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


Jap, domače. S polno smetane na vrhu. Samo res probaj z zelenim čajem. Ti rečem, da pomaga. Čeprav ga ni ne vem kako užitek piti. Pomaga pa.







Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (22.8.2009 15:35:15)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Povišan holesterol (22.8.2009 22:41:51)

Menda imajo tudi ovseni kosmiči pozitiven učinek na znižanje slabega holesterola.



nu_tella -> RE: Povišan holesterol (23.8.2009 22:25:29)

Punce iz vašega pisanja se da razumet, da je polnozrnata štručka namazana z becelom (torej margarino/maslom) bolj zdrava (kar se tiče zniževanja holesterola) kot pa nenamazana?!?!  Kje je tle logika [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Leela -> RE: Povišan holesterol (24.8.2009 15:19:30)

IZVIRNO SPOROČILO: nu_tella

Punce iz vašega pisanja se da razumet, da je polnozrnata štručka namazana z becelom (torej margarino/maslom) bolj zdrava (kar se tiče zniževanja holesterola) kot pa nenamazana?!?!  Kje je tle logika [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


-becel pro aktiv ima omega 3 maščobe, ki znižujejo slab holesterol. Margarine do zdaj so bile iz transmaščob, ki so škodljive in zamašujejo žile. Očitno gre za drugačen postopek za izdelavo margarine.
-maslo je iz mleka, torej ima nasičene maščobe, ki pa ne znižujejo slabega holesterola.

Omega 3 maščobe znižujejo slab holesterol.

Torej becel (oz. podobne margarine iz omega 3 maščob) ni enako obična margarina in ni enako maslo.



nu_tella -> RE: Povišan holesterol (24.8.2009 19:09:03)

Najlepša hvala za razlago. Imam full gužbo (fax, služba + iskanje novega stanovanja) tako da mi je ta tema prav prišla.

Sej teh omega tri se ne da "preveč pojest" - če npr. jem becel in udarim eno kuro z tabletami?!?

Torej od zdej naprej zjutraj kruh za becelom namest s sirom ;)
To je mala malca. Sladkarijam se odpovedat...to pa je druga zgodba [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

A katera ve po kolko časa spremenjene prehrane naj bi se ponovili krvni testi?



bojevita -> RE: Povišan holesterol (24.8.2009 21:48:50)

Poznam kar nekaj oseb, ki so si s programi HERBALIFA zelo popravili krvno sliko...predvsem povišan holesterol. In seveda en kup stvari. Če te zanima kaj več o tem, me lahko kontaktiraš na ZS.

drugače pa se mi zdi fajn, da želiš ukrepat (ker študiraš, sklepam, da si mlada), ker je treba za zdravje prej skrbeti, ko je še čas. Dobila si pa en kup nasvetov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2]