|
petrinja -> Hujšanje z Lineo snello ~ Vitke in prerojene v jesen (7.10.2009 21:16:19)
|
Moje drage dame...
Kakor je že splošno znano o dobitnicah programa Vitke in prerojene v jesen, sem ena izmed zmagovalk tudi jaz. JUHUHU:)))
Moja situacija je bila takšna, da sem pred 2 letoma rodila malega sončka, ki pa sedaj ni več tako majhen, moj trebuh in ostali ženstveni deli, kot so boki, rit(ka) in stegna pa so tusi očitno rastli z mojim sinom:), zato je bilo treba stopit malo v akcijo...
Za sabo imam že prvi posvet, ki nekako zgleda tako, da se malo pomeniš o tem, kaj te čaka, in malo pregled tvojih prehrambenih navad. Le-te sem imela kar dobre, razen da sem jedla premalo, in zato je bilo moje telo v fazi medveda, ki si skladišči zaloge za zimsko spanje[img]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/img] .
Opravila sem tudi že 1. telovadbo, ki poteka v t.i. komorah, kjer je stalna temperatura enaka tvoji telesni, kar pomeni, da se ne rabiš ogravat pred vadbo, ampak že kar na polno. Zraven ti terapevtka kaže vaje a la, trebušnjaki taki in onaki, pa vaje za rit, pa stegna, pa roke,... noter imaš vpete tudi ročke, ki jih potem tudi pridno uporabljaš.
Telovadba traja tamnekje od 20 minut do pol ure, potem pa hop pod tuš in nato te čaka sproščujoč del, in sicer te spravijo v nekakšno komoro, kjer imaš samo glavo zunaj, noter pa je savna z aromaterapijo, ki naredi tvojo kožo ultra mehko in takrat popolnoma brez celulita,ki se kasneje of course vrne nazaj ko bumerang;).
Zaenkrat imam 2 x tedensko, ki pa bo povečano na 3 x. Zato se oglasim ta teden še enkrat...
Pozdravčke.
|
|
|
|