RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Detece -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 8:18:37)

Ja sem bila pridna, danes imam pa sadni dan!!! In vem, da bom pridna!!!!

Jutri mam pa roj dan in bom res morala stisnit zobe, ko se bodo drugi mastili z mojo tortico[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image].

Moram ta teden vztrajat, da mi v ponedeljek tehnica pokaže - in da sama sebi pokažem, da zmorem. Sem v življenju sicer zelo trmasta ženska, a pri dijetah se zalomi!!!

Ste pa ostale zelo pridne in ste res lahko ponosne na sebe!!! Bravo punce!!! Marca pa vse v nabavo po nove cunje!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 8:52:52)

dobro jutro, danes sem se spet tehtala in imam 73,5. zelo lepo. moram pa rečt, da če bo šlo tko naprej bom predčasno zaključlila, da nebi slučajno preveč shujšala. glede na zdajšnje rezultate (vsak teden 2 kg dol) bom čez 3 tedne na cilju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. no, upam da res...
danes pa beljakovinski, kosilo mam že pripravljeno. za zajtrk pa slive namočene v vodo



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 8:57:37)

IZVIRNO SPOROČILO: jer.za.


Včerajšnji sadni dan je uspešno minil, le tečna sem bila in sem šla sama sebi na živce...pa ne vem ali je bilo to zato ker sem bila brez kave, ali zaradi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] . 




Sama se za sadni dan ne odrečem kavi. Vsak dan, tudi na sadni dan, spijem dve skodelici bar kave. Sicer kavo nikoli ne sladkam, niti jo ne mešam z mlekom. Kajti brez kave pri meni sploh ne gre.

Sicer sadne dni preprosto omožujem in so mi najljubši. Lakote sploh ne čutim. Privoščim si sadje, ki ga imam najraje. Včeraj sem jedla liči, anans, hruško in datelje.



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 9:01:08)

IZVIRNO SPOROČILO: Detece

Ja sem bila pridna, danes imam pa sadni dan!!! In vem, da bom pridna!!!! Vse čestitke za pridnost, za vstrajnost. Kjer je volja, moč tam tudi rezultati ne izostanejo.

Jutri mam pa roj dan in bom res morala stisnit zobe, ko se bodo drugi mastili z mojo tortico[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] .  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image] Vse naj naj. Namesto tortice si lahko privoščiš obisk savne ali masažo.

Moram ta teden vztrajat, da mi v ponedeljek tehnica pokaže - in da sama sebi pokažem, da zmorem. Sem v življenju sicer zelo trmasta ženska, a pri dijetah se zalomi!!! Torej trmasta znaš biti daj razporedi je tudi k tej prehranbeni navadi.

Ste pa ostale zelo pridne in ste res lahko ponosne na sebe!!! Bravo punce!!! Marca pa vse v nabavo po nove cunje!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  Evo še en motiv in podlago za trmo.



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 9:03:17)

IZVIRNO SPOROČILO: majar.

dobro jutro, danes sem se spet tehtala in imam 73,5. zelo lepo. moram pa rečt, da če bo šlo tko naprej bom predčasno zaključlila, da nebi slučajno preveč shujšala. glede na zdajšnje rezultate (vsak teden 2 kg dol) bom čez 3 tedne na cilju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . no, upam da res...
danes pa beljakovinski, kosilo mam že pripravljeno. za zajtrk pa slive namočene v vodo



Čestitam za vse izgublene kg, kot tudi intenzivnost pri tedenski izgubi. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



aleži -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 9:09:50)

Dobro jutro,

najprej malček z zamudo

4pikice vse naj naj in naj gredo kg dol in prijteno cartanje s tvojimi najdražjimi
[image]http://image.24ur.com/media/images///520xX/Jul2008//60158228.jpg[/image]
 
 
jer.za enako tudi jaz tebi želim, ker ravno pijem kavico pa malo kukam kaj se tu gor dogaja

Koprivicaa doborodošla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].....upam,da tudi tebi uspe doseči zastavljen cilj in čimveč kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image]

IZVIRNO SPOROČILO: Detece
Moram ta teden vztrajat, da mi v ponedeljek tehnica pokaže - in da sama sebi pokažem, da zmorem. Sem v življenju sicer zelo trmasta ženska, a pri dijetah se zalomi!!!


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 

Majar. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] samo tako naprej

2violina [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]jaz sem tudi ananas večraj jedla in drugo sadje, samo ne vem  koliko se ga lahko poje? celega? pol?

Mlinčika vztrajaj kot vse, hehehhehehe

grehi.... jaz jih tudi imam, ma ne velike[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] 
 
Nekaj sem vas pokomentirala, zdaj pa grem, ker če ne se bo kavica ohladila...


Včeraj je tudi minil lepo sadni dan.

Kaj boste pa danes imela na menu??



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 9:18:31)

IZVIRNO SPOROČILO: aleži
2violina [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jaz sem tudi ananas večraj jedla in drugo sadje, samo ne vem  koliko se ga lahko poje? celega? pol?



Sem ga jedla za kosilo. Ni bil nevem kako velik. Sem si odrezala tri rezine, nekako tako debele kot jih dobiš v konzervi. So me nasitile in ni bilo potrebe po še. Sicer je sveži ananas odličen za topitev maščobnih celic. Torej bi morale po njem posegati večkrat na teden.



srecna_zvezda -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 12:28:10)

pozdravljene vse borke proti kg![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

jaz se vam samo a hitro javim, vceraj sem se tehtala in je kazalo 66,7kg, torej sem izgubila 1,9kg, danes pa se za firbec spet potehtam pa napise 68,9..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

je tehtnica kriva ali jaz, ki sem malo pozneje jedla vecerjo, ki sploh ni bila obilna...??????????

za vse ki vam kile kar padajo, vse cestitke in le tako naprej![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tea -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 12:40:22)

Živjo čvekice, komaj uspem prebrat[sm=smiley1.gif]
Vse ki praznujete - vse najboljše in najlepše!![sm=rozica.gif][sm=darilo.gif] Pa tako kot je rekla2violina - namesto tortice si privoščite masažo ali savno. Meni je prejšnji teden super pasalo.
Včerajšnji dan je minil brez težav, za kosilo sem pojedla solatko, zvečer sem pa samo vodo od zelenjve, ki sem jo kuhala za Mihca, spila. Niti nisem bila kaj strašno lačna, samo kokice, ki so jih fantje jedli zvečer, so mi dišale[sm=smiley13.gif] ampak nisem popustila[sm=bravo.gif]
Danes bom pa piščančka spekla, fantje dobijo zraven krompirček, jaz pa zelenjavo (paprika, bučke, malancan, čebula in paradižnik), pa solatko seveda. Pa bučno juho bom skuhala, ker imam eno hokaido in eno maslenko v hladilniku, pa da se ne pokvarita. Za večerjo pa ostanek. Se mi ful lušta sir na žaru, ampak toliko pa ne, da bi ga za kosilo in večerjo. Bo naslednji beljakovinski dan cvetača s sirom in zvečer pečen sir.[sm=smiley8.gif]
Zdaj grem pa počasi kuhat, pa mojga ta srednjega bolančkota mal pocrkljat - je bolan[sm=smiley21.gif]
Imejte se lepo in ne grešite prevč[sm=smiley2.gif]



tea -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 13:04:30)

Še tole, tiste , ki imaste otroke - ste oddale vlogo za uveljavljanje družinskih članov za znižano dohodnino? Jaz sem namreč pozabla, pa me je mami spomnla.



4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 18:49:07)


START 4. JANUAR  2010   CILJ 3. APRIL 2010   




[image]http://www4.slikomat.com/09/0112/sab-zdravo_thumb.jpg[/image]



1. TEHTANJE: 11.1. 2010




          Nick:   Zač.teža: Željeni kg: -KG/teden:Teža sedaj: Shujšale:
1.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 4pikice  75,8kg      60-63kg       1,4kg          72,6kg          3,2kg
2.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] taška30  65kg        60kg            ??                 ??                ??
3.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Detece  70,5kg    58-60kg                        68,2kg   !
4.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Blaža                     58kg          1,8kg                               3,5kg
5.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 2violina   80kg        65kg          1,9kg         76,3kg           3,7kg
6.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] lunca144                65kg           2kg                                  4kg
7 . [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pigy      82kg          60kg         1,4kg            79kg              3kg
8.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] aleži     66kg           60kg          ??                  ??                ??
9.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bella02  88,5kg        75kg         2kg              84,5kg            4kg
10.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] AND. 75   82kg        75kg         2kg              76kg               6kg
11.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bibyzan   96kg         75kg         1,2kg          92,5kg            3,5kg
12.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] majar.    76,6kg       65kg         2kg             74kg               2,6kg
13.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] mlinčka     [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image]            70kg         [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]                [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]                 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]
14.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nincika                    70kg         2,1kg                                    4kg
15.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Muca Miška              75kg           ??                ??                      ??
16.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  Erin                        65kg         1,5kg                                    2kg
17.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tea         72,3kg       62kg         0,6kg            70kg               2,3kg                                 
18.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jer.za                      65kg         0,8kg            72,2kg
19.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sunny M.  70kg       62-65kg                         78,5kg             1,5kg
20.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Lilita        76,7kg        60kg         ??                 ??                   ??
21.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Bojana82  78,1kg                      1,7kg           72kg               6kg
22.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nemrak   71,5kg         65kg       1,3kg           68,2kg            3,3kg          
23.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tikatonka  78,9kg                                         76kg               1,3kg
24.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] žabicamala 73,8kg                      ??                    ??                 ??                                                                        
25.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] srecna_zvezda 56kg                     1,9kg         66,7kg            1,9kg
26.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bori2                                                             ??
27.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sifi
                                                                                                                                                                                                                                                          
Tehtanje:9.2    (po vodnem dnevu)      

28.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Koprivicaa        98kg           60kg



4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 19:05:31)




START 4. JANUAR  2010   CILJ 3. APRIL 2010   




[image]http://www4.slikomat.com/09/0112/sab-zdravo_thumb.jpg[/image]



2. TEHTANJE: 18.1. 2010




          Nick:   Zač.teža: Željeni kg: -KG/teden:Teža sedaj: Shujšale:
1.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 4pikice  75,8kg      60-63kg       1,4kg          72,6kg          3,2kg
2.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] taška30  65kg        60kg            ??                 ??                ??
3.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Detece  70,5kg    58-60kg                        68,2kg   !
4.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Blaža                     58kg          1,8kg                               3,5kg
5.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 2violina   80kg        65kg          1,9kg         76,3kg           3,7kg
6.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] lunca144                65kg           2kg                                  4kg
7 . [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pigy      82kg          60kg         1,4kg            79kg              3kg
8.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] aleži     66kg           60kg          ??                  ??                ??
9.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bella02  88,5kg        75kg         2kg              84,5kg            4kg
10.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] AND. 75   82kg        75kg         2kg              76kg               6kg
11.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bibyzan   96kg         75kg         1,2kg          92,5kg            3,5kg
12.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] majar.    76,6kg       65kg         2kg             74kg               2,6kg
13.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] mlinčka     [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley3.gif[/image]            70kg         [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]                [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]                [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/darilo.gif[/image]
14.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nincika                    70kg         2,1kg                                    4kg
15.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Muca Miška              75kg           ??                ??                      ??
16.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  Erin                        65kg         1,5kg                                    2kg
17.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tea         72,3kg       62kg         0,6kg            70kg               2,3kg                                 
18.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jer.za                      65kg         0,8kg            72,2kg
19.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sunny M.  70kg       62-65kg                         78,5kg             1,5kg
20.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Lilita        76,7kg        60kg         ??                 ??                   ??
21.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Bojana82  78,1kg                      1,7kg           72kg               6kg
22.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nemrak   71,5kg         65kg       1,3kg           68,2kg            3,3kg          
23.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] tikatonka  78,9kg                                         76kg               1,3kg
24.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] žabicamala 73,8kg                      ??                    ??                 ??                                                                        
25.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] srecna_zvezda 56kg                     1,9kg         66,7kg            1,9kg
26.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] bori2                                                             ??
27.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sifi
                                                                                                                                                                                                                                                          
Tehtanje:9.2    (po vodnem dnevu)      

28.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Koprivicaa        98kg           60kg




4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 19:12:26)

Če karkoli ne štima, mi sporočte, sem full hitela! Hvala za čestitke in lepe želje, pa hvala za tortico, jo bom v petek pojedla.


Mlinčka-  nič bat, nisem preveč za sladko, je danes moj dan meso in zelenjava, jupi!

Blaža- komi čakam, da oblečem manjšo konfekcijsko! Marca praviš, ko bi vsaj !!!
 
Vprašanje!

Kaj če bi v petek večerjo in kosilo zamenjala? Se pravi za kosilo bi jedla tortico, za večerjo pa makarone.

Letim, se mi mudi! Si jutri mau več cajta vzamem za vas!



Detece -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 20:24:09)

4 pikice jaz imam isto kg...se pravi 68,2...Sem pa danes preživela sadni dan brez pregrehe!! Bravo jaz!!!! Zdaj grem pa tortico pečt, da ju3 sodelavce in sodelavke malo počastim....Komaj čakam ju3 meseka!!!.....




Lilita -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 22:02:37)


Čer,

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vsem za izgubljene kg!

Jest sem šla prejšnji teden dol 3 kg in pristala na 73,6. Ta teden mam zelo naporen in ni časa za tehtanje. V ponedeljek sem bila s [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] na pediatrični, pol gužva v službi, zdaj pa že urejam skorajšnjo selitev.

Naslednji teden bo lažje, bom pridna pa v ponedeljek stopim na vago, važi?

Lepo se mejte, lahko nočko



4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (20.1.2010 23:20:17)

IZVIRNO SPOROČILO: Detece

4 pikice jaz imam isto kg...se pravi 68,2...Sem pa danes preživela sadni dan brez pregrehe!! Bravo jaz!!!! Zdaj grem pa tortico pečt, da ju3 sodelavce in sodelavke malo počastim....Komaj čakam ju3 meseka!!!.....




Sej vem, ker si že napisala. Z rdečo in povdarjeno sem te dala mal zahec gor. Ni vredno grešit![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image] zadovoljstvo je samo mometnalno, nezadovoljstvo se ti pa vleeeeeeeeče celo večnot zaradi tega.

Lepo naprej vztrajaj, ne bo ti žal!

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za danes!



Detece -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 0:11:18)

A tako???!!! Hihi....saj prav kar kaznujte me...do ponedeljka naj bom rdeča in vse dokler ne začnem s5 izgubljati kg....



koala.cek -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 7:59:14)

pozdravljene,

evo še ena shujševalna kura se javlja. sem po drugem porodu in si zelooo želim shujšat kakšno kilo. nimam nekih idealnih predstav o -10 kilah, ampak kar bo - bo super.

danes imam škrobni dan in mislim, da to ne bo kakšnih težav.



Detece -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 8:26:10)

Ena za dobro jutro!!! :

"O Bog, če mi že ne dovoliš, da shujšam, prosim te, pomagaj vsaj mojim
prijateljem, da se zredijo !!!"
 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 8:28:14)

IZVIRNO SPOROČILO: 4pikice

IZVIRNO SPOROČILO: Detece

4 pikice jaz imam isto kg...se pravi 68,2...Sem pa danes preživela sadni dan brez pregrehe!! Bravo jaz!!!! Zdaj grem pa tortico pečt, da ju3 sodelavce in sodelavke malo počastim....Komaj čakam ju3 meseka!!!.....




Sej vem, ker si že napisala. Z rdečo in povdarjeno sem te dala mal zahec gor. Ni vredno grešit![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley21.gif[/image] zadovoljstvo je samo mometnalno, nezadovoljstvo se ti pa vleeeeeeeeče celo večnot zaradi tega.

Lepo naprej vztrajaj, ne bo ti žal!

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za danes!



Kar lepo si si zadala tale naš seznamček. Se nam bo še ponoči sanjalo, da moramo biti pridne in nič grešiti.

Se pa moramo ob tem zavedat, da nam kg ne bodo šli ves čas tako lepo dol. Prišel bo čas, ko kljub nikakršnemu grehu ne bomo izgubile nič ali skoraj nič. Takrat bomo (vsaj zame velja) krepko potrebovale vspodbudo vseh ostalih trpink.



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 8:29:18)

IZVIRNO SPOROČILO: koala.cek

pozdravljene,

evo še ena shujševalna kura se javlja. sem po drugem porodu in si zelooo želim shujšat kakšno kilo. nimam nekih idealnih predstav o -10 kilah, ampak kar bo - bo super.

danes imam škrobni dan in mislim, da to ne bo kakšnih težav.


Pozdravljena v klubu izgubljanja odvečnih kg na ločevalen način. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 8:33:18)

IZVIRNO SPOROČILO: 4pikice

Vprašanje!

Kaj če bi v petek večerjo in kosilo zamenjala? Se pravi za kosilo bi jedla tortico, za večerjo pa makarone.



Laičen odgovor Lahko, le z večerjo ne pretiravaj.



nincika -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 9:17:36)

IZVIRNO SPOROČILO: Detece

Ena za dobro jutro!!! :

"O Bog, če mi že ne dovoliš, da shujšam, prosim te, pomagaj vsaj mojim
prijateljem, da se zredijo !!!"
 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ta je pa dobra...


Najprej vse najboljše Detece za rojstni dan, želim čimveč izgubljenih kg in čimmanj skušnjav[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/torta.gif[/image] Pa da bo čimpej petek, ko si boš lahko privoščila svojo tortico[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Pri meni so spet klementine na sporedu, sploh se ne spomnim, kaj bi lahko še drugega za zajtrk. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Jabolk ne maram preveč, banan se za zajtrk raje izogibam, bo treba malo v trgovino...

Za kosilo pa riž s korenčkom in skleda zelene solate[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Včeraj sem se končno spravila skupaj in začela delati za diplomsko nalogo...privlekla domov en kup literature, zdaj pa potrebujem samo še veliko časa, da se preštudiram..bo pa manj časa za na hrano mislit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lep dan vam želim dame



Sofi -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 12:40:56)

Mene ste izgubili v seznamu[sm=smiley19.gif]
Še enkrat:
- začetna teža 59,6kg
- željeni kg 51,0kg
- minus kg na teden
- teža sedaj 57,3kg
- shujšale 2,3kg


Moram priznati, da sem imela čudne dneve in sem grešila, zato pa ni nobenega napredka od prejšnjega tedna[sm=smiley13.gif]. Tako, da res ne bom več grešila. Se mi zdi, da ti cikli gredo tako različno, enkrat se vsega strogo držim brez problema, drugič pa kar dva dneva zapored nekaj copram.

Moram se potrudit, da me naslednji teden ne bo zopet sram[sm=jezicek.gif]



4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (21.1.2010 13:10:23)

IZVIRNO SPOROČILO: 2violina


Kar lepo si si zadala tale naš seznamček. Se nam bo še ponoči sanjalo, da moramo biti pridne in nič grešiti.

Se pa moramo ob tem zavedat, da nam kg ne bodo šli ves čas tako lepo dol. Prišel bo čas, ko kljub nikakršnemu grehu ne bomo izgubile nič ali skoraj nič. Takrat bomo (vsaj zame velja) krepko potrebovale vspodbudo vseh ostalih trpink.




Hvala. Vsaka mora itak najprej u svoji glavi poštimat, mogoče pa za nekatere še ni prišel čas. Ne zdi se mi smiselno, da se živciraš in da postane kura mora na kvadrat. Zase lahko rečem, da sem se prav lepo vživela v ta način prehranjevanja, tako, da s skušnjavami nimam težav. Iz tedna v teden je lažje. Pa ne zato, ker grejo deke dol, ampak zato, ker imam občutek, da sem na pravi poti in da bom na koncu zelo vesela [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image].  Imejte vesele sanje, npr.kako bo fajn nove oblekice oblačit! POZITIVNE VIBRACIJE!!! Ne glejte česa vse ne smete, ampak kaj vse lahko!


koala.cek- bi bila rada tudi ti na seznamu?

Vse ostale pa prosim, če mi javite podatke, nekaj zumudnic še pogrešam



Stran: <<   < Prejšnja stran  27 28 [29] 30 31   Naslednja stran >   >>