RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;)

RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

koala.cek -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (22.1.2010 21:48:36)
IZVIRNO SPOROČILO: blaža Enim sem itak že tako ok. Čer. Kako ste kaj? Jutri mam pa sadnega. Bo treba v Ikeo nest sadno malico.[sm=smiley36.gif] ta je dobra. mi se bomo tudi potepali, bom nosila pomaranče s seboj.

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (22.1.2010 23:30:51)
Na hitro da se javim. Današnji dan je za mano, bila je pica, sicer je nisem mogla pojest, pa tko majhno sem naredila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Moj me je peljal na večerjo, on je jedel tiramisu, jaz pa sladoled [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Jutri pa sadni dan, bom preživela samo ne vem kako bo zvečer, ko sem povabljena na obisk, pomoje se bom pregrešila pa spila kako pivo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. BY

srecna_zvezda -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 7:58:55)
dobro jutro vsem! moram vam priznati; gresila sem...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] vceraj sem imela rojstni dan...in enostavno NI slo brez pregreh...to je bilo moje darile meni...(ceprav v skodo). zakaj? Ravno sem stopila s tehtnice in in pokazalo je................................................69,0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley35.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley35.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley35.gif[/image] lahko si predstavljate kako mi je zbilo moralo dol![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] No, sedaj sem se pa odlocila...trdno...za razliko od prejsnjic....DOVOLJ PREGREH, z vampom se namrec ne morem gledati in pika! Danes zacnem kar s sadnim dnevom da to nesnago iz sebe spravim, potem pa s polno paro naprej. CILJ: v enem tednu DOL 2KG! Upam da mi bo uspelo....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Za vas sem vas pridno prebrala pa....SUPER za vse, ki vam uspeva obdrzati trdno voljo in se vam to pozna tudi na kilogramih...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] No, se se beremo, namrec slisim svojo pikico kako se ze prebuja in jo moram nahranit. pa lep dan vam zelim...brez pregreh seveda![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

tikatonka -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 10:37:10)
srečna_zvezda vse najboljše! Mislim da za rd si lahko dovološ majhno pregreho. No moj sadni dan je za mano into brez greha [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]. Danes pa pleskavica in ogromno solate. Lep vikend vsem!

majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 11:00:18)
moje mnenje je, da med dieto ne smeš trpeti in se mučiti z neko hrano, ki ti ne odgovarja. če si imela rojstni dan pa ma da si privoščiš!!! se pa res ne bo poznalo, če se drugače lepo držiš diete. kak pa to zgleda, rojstni dan brez uživanja!? brez slabe vesti si lahko privoščiš, ampak naslednje dni pa lepo naprej po načrtih:) jaz sem mela tud včeraj OH in sem jedla pico, za večerjo sem pa spustila tortico in raje pojedla kos sadja. mi ni da bi se nekaj silila z njo, čemi ne paše;) danes pa sadni dan, že v naprej povem, da brez petriganja!!! nič, lepo se držte, brez muke;)

srecna_zvezda -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 12:51:43)
IZVIRNO SPOROČILO: majar. moje mnenje je, da med dieto ne smeš trpeti in se mučiti z neko hrano, ki ti ne odgovarja. če si imela rojstni dan pa ma da si privoščiš!!! se pa res ne bo poznalo, če se drugače lepo držiš diete. kak pa to zgleda, rojstni dan brez uživanja!? brez slabe vesti si lahko privoščiš, ampak naslednje dni pa lepo naprej po načrtih:) jaz sem mela tud včeraj OH in sem jedla pico, za večerjo sem pa spustila tortico in raje pojedla kos sadja. mi ni da bi se nekaj silila z njo, čemi ne paše;) danes pa sadni dan, že v naprej povem, da brez petriganja!!! nič, lepo se držte, brez muke;) Joj punce podpora pomeni zeeelooo veliko! Saj vem da za RD, ma ni ga vraga da bi pazila na to kaj jem, a sej veste tudi to, da po toci zvonit je prepozno in to je pokazala danasnja tehtnica..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ma nic, sedaj se lepo drzim zacrtanega cilja, za zajtrk sem pojedla suhe slive namocene v vodi in vodo sem spila. Je bila pri meni kolegica in sem ji ponudila tofiffe in...sem se skor pregresila sem hitro pozabila svoj cilj a sem se hvala bogu zavedla nazaj spet hitro in je bilo brez pregrehe..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] upam da zdrzim do konca...

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 16:47:31)
Spet sadni dan oz. vitaminski[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image] Moja mami je naredila francosko, ki ne gre v noben dan, sucks...! In ne to kar ene francoske, ampak najboljšo na svetu in jutri jo bodo vsi jedli , razen mene seveda. Kaj čem, evo, to je ena izmed stvari, ki jih bom pogrešala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Za kosilo sem pojedla kuhano cvetačo in svežo papriko v solati, za zajtrk pa jabolko in suhe slive namočene v vodi. Ma sem jest bogaaaaa, francoskaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 16:51:41)
srecna z.- vse naj, naj, ti želimo pikice na 4, pa trdno voljo pri hujšanju , pa da ne boš skoz hujša[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 16:56:39)
IZVIRNO SPOROČILO: Pigy Na hitro da se javim. Današnji dan je za mano, bila je pica, sicer je nisem mogla pojest, pa tko majhno sem naredila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] . Moj me je peljal na večerjo, on je jedel tiramisu, jaz pa sladoled [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Jutri pa sadni dan, bom preživela samo ne vem kako bo zvečer, ko sem povabljena na obisk, pomoje se bom pregrešila pa spila kako pivo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] . BY Jest sem tudi včeraj jedla tiramisu, bilo je fantastično! Ne pij piva!!! Raje vino, če že moraš. Zakaj ne piva? Lačna boš!

4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 16:57:48)
IZVIRNO SPOROČILO: tikatonka No moj sadni dan je za mano into brez greha [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] . Danes pa pleskavica in ogromno solate. Lep vikend vsem! Jest bi tud!!!!!!!!!!

Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 17:55:01)
IZVIRNO SPOROČILO: 4pikice Ne pij piva!!! Raje vino, če že moraš. Zakaj ne piva? Lačna boš! Sej ne pijem piva, kr ga ne maram, to se samo tko reče. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Mam pa rada jagono vino, ampak je full sladko in full dobro. Uglavnem rekla sem da lahko pridem, ampak naj me ne silijo s hrano, kr hujšam, pa se kolegica smeji in pravi da danes pa ja lahko pozabim na dieto[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Sej vem da je mal čudno, grem prvič k njim, ampak kaj čem, bom raje kak aperativček ruknla, pa kak čaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Sicer bom pa vidla kako me prime. Jaz zjutri in pol za kosilo sem jedla namočene slive, malprej pa suhe marelice, preden grem bom pa še kako jabolko. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Komaj čakam jutri, ko me moj pelje na najboljše čevapčiče v Ljubljani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. srečna_zvezda tudi jaz ti želim vse najboljše ob rojstnem dnevu. No lepo se mejte v preostanku dneva, čao

Sunny Morning -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (23.1.2010 18:03:38)
IZVIRNO SPOROČILO: blaža Kako ste kaj? Jutri mam pa sadnega. Bo treba v Ikeo nest sadno malico.[sm=smiley36.gif] Mi smo tudi mislili v Ikeo pa je vmes prišel pogreb. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

koala.cek -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.1.2010 8:16:33)
dobro jutro, sadni dan preživeli. malo sicer grešili, ampak smo se velikooooo gibali. nimam slabe vesti. verjetno je bolje da sem se malo pregrešila, kakor da bi padla v cel krožnik skušnjave. sebi skoz pravim, manj žri, tudi če se tu pa tam pregrešim, ampak kakšna kila bo šla pa kljub temu dol. bolje kakor gor kajne ?

srecna_zvezda -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.1.2010 8:19:13)
jutro punce! Najprej vsem hvala na cestitkah...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] in naj se pohvalim...vceraj sem sadni dan zvozila brez napak....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Danes tehtnica kaze eno kilo manj...VCERAJ: 69,0, DANES: 68,0!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sej bo, le volje ne sme zmanjkati... Lep dan vam vsem zelim in cim manj pregreh (najbolje NIC....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image])

tea -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.1.2010 11:02:58)
IZVIRNO SPOROČILO: srecna_zvezda vceraj sem sadni dan zvozila brez napak.... Jaz tudi[sm=bravo.gif] Za zajtrk je bila banana, ob 12 ena vitaminska bomba - kivi, pomaranča, jabolko, hruška in rdeča pesa (dam v power juicer in mam supe sok).Moram pa priznat, da sem bila zvečer kar lačna. Sem šla raje kar spat, da me ne bi kaj prijelo[sm=jezicek.gif] Danes bo pa že bolje. Bom spekla svinjsko ribico, pa dušeno rdeče zelje, fantje dobijo zraven še cmoke. Juhca je pa tko že kuhana od včeraj. Za zajtrk sem pa danes pojedla eno banano, prejle sem pa 2 dl pesinega soka spila[sm=zmeden.gif] ampak je treba tudi za zdravje poskrbet. Moji ta veliki fantje so se šli sankat, Miha ima pa oči vnete[sm=smiley13.gif] in sva raje ostala doma. Pa še zlikat je treba celo goro[sm=smiley21.gif] Likanje pa res sovražim, mi je najbolj zoprno gospodinjsko oravilo. Bodite pridne, jutri imamo tehtanje!

blaža -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.1.2010 11:06:16)
dan. danes pa mesko, mam goveje zrezke z šampinjoni. Nimam kej dosti zelenjave, mogoče bom še eno rdečo papriko zraven dala, pa bo kar ok.

jer.za. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.1.2010 15:13:49)
Pozdravček! Tudi moj včerajšni dan je minil brez grehov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] in brez kakršnih koli problemov, tudi lačna nisem bila nič kaj preveč. Danes pa je kosilo tudi že za mano: jaz sem jedla dušeno zelje, zraven pa polnjen zrezek z korenčkom+bučko. Ker mi je masa za filat še vstala, sem spekla zraven iz ostana še en zelenjavni zrezek. Pa solata zraven.Sem se pa tako zelooooooooo najedla, je bilo res odlično. Mož je pa jedel kar dunajca +solato. Sicer pa opažam zanje par dni, da ne zmorem več ne vem koliko pojest.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Danes za zjtrk sem npr. pojedla četrt pomela, pa sem imela čez glavo. Jutri pa tehtanje, komaj čakam.....aja, ne jaz sem bom tehtala v torek zjutraj, ker jutri sem popoldan v službi in potem pridem že s polnim želodcem v službo, pa se najbrž takoj na tehtnici to pozna. Tako da sporočim v torek dopoldan rezultat. Zdej grem pa še mal ven...najprej z malima se sankat...jih vlečt po dvorišču, potem pa še na en hiter sprehod za eno urco. Lepo bodite!

tea -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (24.1.2010 15:40:26)
Pojedla kosilo, zlikala celo goro, zdaj mam pa mal časa zase. Ta velikih fantov še ni domov s sankanja[sm=zmeden.gif] mali pa spi. Tudi jaz opažam, da mi ni treba več toliko pojest, da sem sita in sem zelo vesela, da je tako. Mislim, da zdaj jem normalno, prej sem se pa prenajdala. Aha, zdaj so pa fantje prišli.

Lilita -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.1.2010 8:06:02)
Dobro jutro, mislim, da se s tehnico čedalje bolj razumeva.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] Pravi, da imam 71 kg, kar je že 5,6 kg manj.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pa novim izgubljenim g naproti. Uspešen in lep začetek tedna vam želim, Lilita

koala.cek -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.1.2010 8:45:33)
ooooo Lilita - čestitam ![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

tea -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.1.2010 9:17:32)
IZVIRNO SPOROČILO: Lilita Dobro jutro, mislim, da se s tehnico čedalje bolj razumeva [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] jaz tudi. Sem vesela, da je že 6 spredaj - torej moja današnja teža 68,5 kg kar pomeni 1,5 kg manj kot prejšnji teden[sm=bravo.gif] kar pomeni 3,8 kg skupaj. Sem vesela, da bi šlo le tako naprej, pa bom spomladi oblekla moje cunje[sm=smiley1.gif] No, pa kaj novega si bom tudi privoščila. Danes pa nimam ideje za kosilo, bo po moje kar mineštra iz skrinje - za fante imam od včeraj. So se dolgo sankali, potem so šli pa k mojim na kosilo[sm=zmeden.gif] meni pa nič povedali - jaz pa doma kuhala. Bodo pa za kazen danes ostanke jedli[sm=smiley36.gif] Grem pečt piškote za prijateljico. Imejte se!

nincika -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.1.2010 9:18:11)
dobro jutro, huh, kakšen vikend je za mano...najhuje je bil sadni dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] smo se dobili bratranci in sestrične, pa je najprej stric na žaru pekel perutničke in pleskavice, potem je pa še moja mami prinesla 3 pekače pice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ampak se nisem dala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sem imela usta polna sline, pa sem sama sebe prepričevala, da se mi ne lušta[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] In rezultat se je danes pokazal na tehtnici - 2kg, torej skupaj že točno 6 kg manj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Uspešno tehtanje vsem. Začenja se nov teden borbe, gremo novim zmagam naproti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

nemrak -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.1.2010 9:35:29)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], dober dan!! Sem žalostna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image], tehtnica je pokazala +0,5 kg več kot prejšnji ponedeljek. Grešila sem res v soboto, Na polno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Imeli smo inventuro in je pač tako bilo. Imam slabo vest. Ampak gremo naprej. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Imam pa problem, ker cel teden nisem mogla iti na wc. Sem se počutila težja za 10 kg. Poskusila sem vse, kar se da. Pa ni nič pomagalo. Sem si pa sedaj nabavila odvajalni sirup lactecon. Malo je že boljše . Sem šla danes že na wc in se že počutim boljše. Sem pa jaz tudi ugotovila, da sedaj manj pojem in sem hitreje sita.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Krompir je skuhan. Imela bom krompirjevo solato. Se že veselim. Pridne bodite!!

ajna12 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.1.2010 10:22:21)
Lep pozdrav! Jaz sem pa včeraj na sadni dan proti večeru malo grešila, tako, da imam danes za kazen še 1x sadni dan. Grem pa tako počasi v službo, tako da niti ne bo časa danes kaj petrigati. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Teža je šla od prejšnjega ponedeljka dol še za 1.5 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], skupaj pa za 7.5 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Bravo vsem inše naprej držimo pesti za čim več izgubljenih kg in vztrajnost.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image]

2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (25.1.2010 10:32:13)
IZVIRNO SPOROČILO: nemrak [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] , dober dan!! Sem žalostna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] , tehtnica je pokazala +0,5 kg več kot prejšnji ponedeljek. Grešila sem res v soboto, Na polno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Imeli smo inventuro in je pač tako bilo. Imam slabo vest. Saj bo drugi teden bolje. Veliko je kriva tvoja ne- prebava. Ampak gremo naprej. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Imam pa problem, ker cel teden nisem mogla iti na wc. Sem se počutila težja za 10 kg. Poskusila sem vse, kar se da. Pa ni nič pomagalo. Sem si pa sedaj nabavila odvajalni sirup lactecon. Malo je že boljše . Sem šla danes že na wc in se že počutim boljše. Tudi moja prebava je na psu. Ne gre in ne gre. Že od četrtka. Sem napeta ko struna. Pijem donat in vsako jutro pojem namočene slive a ne pomaga. Pridne bodite!! Evo da javim še svoje grame v -. Nisem grešila a sem zaprta zato mi ni šlo dol nič več kot -0,2 kg. Torej je moje novo stanje kg - 3,9 kg. teža 76,1. Nekaj manj izgube pripisujem tudi vsakodnevni fizični aktivnosti (steper in vikandaški pohodi čez drn in strm). Če med tednim striktno delam na steperju v območju kurjenja maščob, so vikendaški pohodi krepko nad tem območju. gremo naprej puške še nisem vrgla v koruzo. gram po gram važno, da je minus. Ste pa nekatere tako dobre izganjalke odvečnih kg, da sem Vam kar fouš, a sem kljub temu zelo, zelo vesela za vas.

Stran: << < Prejšnja stran 30 31 [32] 33 34 Naslednja stran > >>