RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

tea -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 8:42:32)


Dobro jutro vsem skupaj!
Ja, ja ponedeljek je spet tu[sm=smiley1.gif] in z njim poročanje teže za v tabelo. Danes zjutraj 67,0 kg, kar pomeni -0,9 kg v tem tednu in skupno -5,3 kg. Sem vesela, ampak res vesela, ker sem bila prepričana, da bom ta teden pisana z rdečimi številkami[sm=jezicek.gif] Imama za sabo cel kup grehov - od čipsa in slanih prestic zvečer, pa toast z majonezo in sirom[sm=zmeden.gif] pa piškoti kar tako mal za sprot v usta.... bolje da neham, me je kar groza. Se mi zdi, da ko enkrat začneš grešit, kar ne moreš nehat. Sem si včeraj rekla, zdaj pa dost in upam, da se mi bo uspelo ognit vseh prekrškov. Sem si rekla, še teh par tednov in viška kilogramčki bodo skopneli. Potem bom pa lahko kaj več pojedla. No, veliko več tudi ne, ampak drugače, ne tako strogo po urniku.
Uživajte še ta praznični dan - jaz sem na porodniški in mi prazniki pomenijo višek dela - so vsi fantje doma[sm=smiley36.gif] in se ful več dogaja kot med tednom, ko sva z Mihcem sama.



jer.za. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 9:25:07)

Jutro!

Punce, mene pa močno daje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Lačna sem ves čas kot volk, zaenkrat sicer grehov še ni bilo, ampak se kar bojim kaj bo.Vem pa da kom bo začela jesti ne bom mogla nehat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Dajte me malo brcnit v rit, pa malo skulirat. Sem pa že sita zelenjave, pa sadja vsak dan zjutraj, najbolj se mi lušta en sendvič z makovo štručko in poli salamo.

Sicer imam pa danes OH dan-dajte mi povedat, se sme jesti štruklje z orehi?
 
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za izgubljene kg, jaz svojo številko sporočim jutri.

Lep praznični dan, s čimmanj grehi.



nincika -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 9:30:06)

Jutro,

me prav nič ni presenetila danes tale moja tehtnica...je pokazala isto kot prejšnji ponedeljek...sem imela že občutek, da ni kaj dosti dol šlo in tudi počutila se nisem tako dobro kot ostale dni. Rezultat malo pripisujem grehu v soboto (čeprav nisem tako zelo zelo grešila), malo pa se mi zdi, da je vse skupaj obstalo...zaj moram imeti močno voljo, ker sem se že nekajkrat lotila te diete in vedno je tukaj zaštekalo...tokrat se ne dam[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Danes pa testenine...večerje pa še nimam planirane. Bo treba nekaj sladkega speči[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lep dan želim



ajna12 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 9:42:54)

Lep mrzel pozdrav!
Evo, da še jaz javim svoje rezultate: zadnji teden izgubila 2 kg, danes vagala 87.5 kg,  skupaj izgubila 10.5 kg.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Sem zelo ponosna. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
nincika-tudi jaz opazim, da gredo zdaj kg bolj počasi, pa mislim, da se bo še bolj upočasnilo. Tudi jaz ponavadi ob obupam tukaj nekje. Zdaj pa še mam voljo, čeprav ne več 100%. Potrudimo se in gremo skupaj naprej, pa če tudi teža 3 tedne stoji. Velja!?
jer.za - enako velja tudi zate. Gremo skupaj naprej!!



Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 9:56:38)

tea- vsak gram, ki ga izgubiš, pomeni velik[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] . Uh, si kr grešila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] .

jer.za.- Sem pa že sita zelenjave, pa sadja vsak dan zjutraj, najbolj se mi lušta en sendvič z makovo štručko in poli salamo- men se tud sedaj (ampak jaz bi raje sirovo štručko)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .

nincika- Sej men je prejšnji teden tud pokazala manj ko kilogram, ampak mi je 4pikice upoštevala tisti kg od vodnega dne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Danes pa kaže isto kot prejšnji teden, ampak sej mam še 2 meseca časa, da gre kej dol[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] .
ajna12- super za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Gremo s skupnimi močmi naprej, čeprav jaz pri sebi opažam, da nisem več tok zagreta, kot sem bila prva dva tedna, ampak se nekak vzdržim. Moram[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Tko da 4pikice, pri meni ostane isto, kot prejšnji teden.



ajna12 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 13:29:17)

Danes pa imam še jaz eno vprašanje. Jutri imam OH dan, imam pa takšno službo, da si največkrat nesem kosilo s seboj, ampak potem mrzlega pojem,ker ga nimam možnosti pogreti.
Ker grem jutri že ob 7. zjutraj od doma, si moram že danes nekaj narediti. A je katera že probala narediti čapatije iz polnozrnate moke 1 dan prej in tudi speči?



srecna_zvezda -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 13:49:09)

Dober dan punce!

Po dolgem casu na hitro samo; vidim da me ni na seznamu. 4pikice, razumem da je tezko folgati tudi tiste ki niso redno na forumu. Jaz ti bom se 1x posredovala podatke, saj se diete pridno drzim, le res nimam casa. Sedaj spi oz. se ze budi in tako je vedno z mojo pikico...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] nikakor si ne morem casa zase vzeti, ocka pa nikoli ni doma (delo).
No sedaj sem minus 1,7kg in imam 66,2kg. Zeljena teza 56kg, zacetna 69kg.

Hvala da razumete punce, jaz se vam bom javljala vsakic ko bom lahko utrgala vsaj min casa.
Ok letim se ze joce....papa



anchika -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 20:40:22)

No pridne punce.
Mi se tudi držimo brez kakšnih naporov. Moram priznati da sem  mislila da bo bolj težko. Danes sva z možem smučala, tko da nas zelo bolijo noge. Imela sva beljakovine tko da sva se najedla mesa in imela dovolj moči. Jitri pa škrob in bomo papali pasulj in mogoče kakšno solatko.
Moj najljubši dan je oh in komaj čakam. Ali lahko za sladico omlete z orehi in smetano?



bella02 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (8.2.2010 21:50:26)

Hej!
Ta teden zaključujem s celodnevno pregreho [image]http://www.yelims.com/IPB/Invision-Board-France-594.gif[/image] in jutri je nov dan! Aja, saj je konec ponedeljeka[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Torej: začela sem ga z grehom, zdaj pa pamet v roke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Sem bila po dobrem mesecu doma pri starših in ni šlo. Začela sem pa s kosilom pri bratu, kjer sta oba z ženo praznovala RD in se mi ne da razlagat, da bi jaz pico ali makarone[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Sem si vzela današnji dan v zakup, jutri pa je nov dan in jovo na novo.

Bilanca: +/- 0kg, torej ostajam na 81,5kg.

Malo se je verjetno tud ustavilo, ker telo ne more tako intenzivno izgubljat mase, ni preveč dobro.

Vsem [image]http://www.yelims.com/IPB/Smiley-IPB-448.gif[/image] za izgubljene gramčke!!! Cao



2violina -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 6:43:05)

Jutro punce. Podaljšan vikend je za nami, pred nami skrajšan delovni teden. Vidim, da ste več ali manj vse pridne. Tako je treba. Majhni grehi pa ... no to so tudi moj nujno zlo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Imamo namreč v tem mesecu dva rojstna dneva in vem grešila bom. Še teža. Ta teden je spet šlo malo, zelo malo dol. A važno je, da je šlo.
Torej v tem tednu -0,3 kg. Trenutna teža 73,00 kg.Skupaj -7 kg.
 
Še malo in bomo ma polovici, Upam, da tako kot pri dnevih tudi na polovici - kg.



Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 7:30:36)

Jutro punce

Vidim da nisem edina, ki ji ta teden tehtnica ni pokazala manj kg. Sva pa z mojim bila včeraj pri mojih starših in seveda kuhana je bila sarma[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] , jaz je nisem smela, kr sem imela OH, pa vprašam če majo polnozrnate testenine, pa paradižnik, ampak ga niso meli [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] , potem sem se odločila da si naročim zelenjavno pico, vsa vesela, čakam, jo gre fotr iskat, jo prinese in  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] , na pici, dva šampinjona narezana (ampak tok velka da sem ju komi vidla), 1/2 malega paradižnika narezanega, pa fuuuuuuul sira.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] To naj bi bila zelenjavna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] . Kaj čem, ne morem pice pustit, ampak sem jo polovico pojedla, pol sta mi pa starša pomagala. Moj pa pride v kuhinjo in gleda, pa pravi, ja zakaj pa si si margerito naročila, sej jo ne smeš danes[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .
Drugače pa sem za večerjo vzela košček torte.

Sedaj pa pijem kavo in počasi končno v novo službo, se že veselim. Upam da bo novi delovni dan lepo mimo.

lp



majar. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 8:40:29)

sem počakala do danes, da pokaže malo manj.
torej 72 kg, nekaj je šlo dol... boljše kot nič ali gor...



Sunny Morning -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 9:05:51)

Dan.

ta teden +/- 0kg
teža 67,5kg
skupaj - 2,5kg



Lilita -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 9:28:22)


Pozdravljene,

se še jaz malo javim. Končno sem se pozdravila. Morda je pomagal tudi post v obliki vodnega dne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image].

Shujšala sem še 1,1 kg, kar pomeni da sem skupno lažja že za 6,7 kg in sem na okroglih 70 kg. Pozna se pri številki hlač in zgledam očitno tako super in zadovoljno, da me vsi "over weight" prijatelji  sprašujejo, kako mi rata in hočejo na ločevalno! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Celo tašča je začela 1.2., moram jo poklicati, kako ji gre [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Te dni se tudi selimo, zato se bom težko kaj javljala, v novem stanovanju moramo še priklopiti internet. Moram še najti en fajn soliden paket za ugodno ceno? Kakšna ideja?

Skratka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]vsem, uživajte



lunca14 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 9:48:36)

Moram,na hitrco,ker moj rabi računalnik,no včeraj sem mela vodni dan,je šel mimo brez težav,vaga,pa je pokazala -2kg.



srecna_zvezda -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 9:59:30)

evo se jaz na hitro da vas pogledam. Z eno roko tipkam z drugo pa mojo pikico drzim...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Zaenkrat nobeni kriz,moj mozek pred mano se s celo milko 300g sladka, jaz pa nic..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] dajte mi povedat;ali lahko na skrobni dan jem testenine z tuno in zelenjavo???? Danes imam namrec skrobni dan..in ne vem kaj bi...



aleži -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 11:42:52)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vsem puncam. Kar tako naprej!!!

Moji kg so nespremenjeni!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Pojedla sem že solato, potem bom grozdje....

lp



Julija08 -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 11:42:52)

No, da se še jaz javim.

začetna teža: 80,6
1 teden: 78,8 kg (-1,8kg)
2 teden: 77,8 kg (-1kg)
skupaj: -2,8

željena teža: 65kg

Sem se pa včeraj pregrešila, sem imela sadni dan in sem dobila [sm=hudicek1.gif], in si nisem mogla pomagati sem pojedla snickers in rumovo ploščico [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

Ampak mislim, da je itak šlo več dol, ampak ko imam menstruacijo sem vedno napihnjena kot balon. Bom točno videla v ponedeljek. Mi pa vedno ful cuker pade in sem pač grešila...sedaj pa lepo pridno naprej....

Problem je pri meni tudi to, da ne popijem dovolj vode...ne morem popiti 2litra pa da je ne vem kaj, pa vedno tudi popijem kavo z mlekom. Pa kaj bo šlo pa počasneje dol...teh 15 kg bom pa že sklestila. Že ko bom imela 70 bom zelo vesela.



tea -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 11:43:36)

IZVIRNO SPOROČILO: srecna_zvezda

Z eno roko tipkam z drugo pa mojo pikico drzim




haha, jaz tudi... pa tako bi rad pomagal tipkat, se prav jezi, ko ga za rokce držim[sm=smiley1.gif]


IZVIRNO SPOROČILO: srecna_zvezda

dajte mi povedat;ali lahko na skrobni dan jem testenine z tuno in zelenjavo????



Brez tune[sm=smiley1.gif], ribe so na beljakovinski dan. Jaz sem včeraj jedla testenine s paradižnikovo omako, popečenimi bučkami in rukolo.
Zvečer sta bila pa 2 majhna krofka - sem jih delala za poskušino po novem receptu. Saj veste, bo drugi teden pust[sm=bravo.gif]
Danes pa sadje, sadje, sadje...



anchika -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 12:32:21)

še vedno nevem če lahko na oh za sladico sladke palačinke z orehi in smetano



aleži -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 13:00:10)

IZVIRNO SPOROČILO: anchika

še vedno nevem če lahko na oh za sladico sladke palačinke z orehi in smetano


lahko, ker so orehi OH in palačinke tudi lahko,.....če ti paše jo pojeje. Edino malo manj smetane pa bo!!!



jer.za. -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 14:03:38)

Dan!

Najprej poročilo za razpredelnico:
- začetna teža: 74,0 kg
- prejšnji teden 68,0 kg
- danes 66,7, torej -1,3 kg ta teden
 
Skupno sem v minusu 7,3 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].
 
Danes pa sadni dan...do sedajle minil brez grehov, zdele si kuham repo(da pojem vsaj nekaj toplega, ker me že tako dovolj zebe), popoldan imamo pa en kup opravkov in ne bom imela časa misliti na kavo.

Mene pa tudi nekaj zanima, sem že včeraj spraševala: ali se lahko na OH dan je štruklje z orehi?
 

 
 



mižek -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 14:07:35)

pozdravljene punce,

tudi jaz bi se vam rada pridružila pri vaši dieti, vidim da ste sicer ene že na sredini, ampak vseeno na začetku je itak najtežje, potem pa se verjetno že utrdiš, upam vsaj no[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

No naj vam povem da še nikoli nisem hujšala po tej dieti, sem pa približno seznanjena z njo, tako da vem , da je sestavljena tudi iz vodnega dneva, katerega me je najbolj strah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image].

No bi bila vesela, če mi bi lahko katera posredovala knjižico, če me seveda sprejmete medse,
aja izgubit pa bi morala 5 kg in to najbolj nadležnih, ki nikakor nočejo skopnet[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Pigy -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 16:28:56)

mižek dobrodošla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

Začetek je težak, pol pa gre, pa vodni dan spet ni tko grozen kot se sliši[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

Če želiš ti lahko posredujem knjižico, na zs mi pošlji naslov.

Jaz sem danes na sadju, zjutri v službi, nisem jedla nič, pa samo 1dl vode sem spila- ni bilo časa. Full so me sprehajali[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image], po btcju, tko da upam da bo tko vsak dan in da bojo kg spet začeli kopnet. Sm pa full utrujena, tko da zdej mal počivam, pol pa mojmu večerjo naredit, pa mal preštudirat, kar sem se v službi naučila.






4pikice -> RE: Ločevalna od 4. 1. 2010 ;) (9.2.2010 19:37:13)

ojla babe, vas budno spremljam, tako, da tabela gre jutri gor, zato le pohitite s sporočanjem podatkov. ja, tudi sama sem prišla v fazo, ko grem bolj po dekah dol, ta teden sem šla majn kot pou kg dol, pa ne grešim, kaj čmo to je del te kure, ne smemo obupat, ampak le tako naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]pa pridne bit!



Stran: <<   < Prejšnja stran  41 42 [43] 44 45   Naslednja stran >   >>