14-dnevna hitra dieta

14-dnevna hitra dieta (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

mamica2009 -> 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 19:06:13)
se mi kera pridruži s ponedeljkom (24.5.2010)?

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 19:20:27)
Jaz bi se ,samo kakšna pa je to dieta kakšen je jedilnik in koliko največ kg lahko izgubiš?

alejna -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 19:33:55)
ja jaz bi se,ceprav sem ze na eni dieti,ne vem pa kaksna je ta tvoja "hitra dieta"...[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

nina166 -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 19:38:37)
A to je ta dieta, kjer izgubiš 9 kg?

alejna -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 19:41:32)
9kg v dveh tednih [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 19:45:03)
9kg v dveh tednih bi bilo res super[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image]

alejna -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 19:47:39)
jaaa samo ne vem ce je to zdravo,meni bi bilo dovolj ze 5 kg ve dveh tednih[sm=smiley1.gif]

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 20:27:38)
Ja nevem upam da bo mamica2009 napisala kakšen je jedilnik. Jaz moram pod nujno na hitro izgubiti nekaj kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image]Ker po drugem porodu mi jih je kar nekaj ostalo viška

alejna -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 20:35:30)
Tudi jaz imam viska priblizno 5 kg ampak ne greeeejo dol[sm=smiley13.gif]

Alex01 -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 20:56:20)
Še ena, ki jo zanima kakšen je jedilnik [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 21:06:53)
alejna-ti si lahko vesela če jih imaš samo 5viška[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

alejna -> RE: 14-dnevna hitra dieta (20.5.2010 21:16:27)
ja ampak imam obcutek da je teh 5 kg samo "v trebuhu",noge imam suhe,od trebuha gor sem suha samo trebuha se nikakor ne morem znebiti[sm=smiley19.gif]

mamica2009 -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 6:17:44)
PONEDELJEK: - zajtrk: kava brez sladkorja v poljubnih količinah - kosilo: 2 kuhani jajci, osoljena špinača kuhana na vodi - večerja: velik zrezek ali biftek na olju v ponvi, zelena solata TOREK: - zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja - kosilo: velik zrezek, zelena solata, poljubno sadje - večerja: kuhana šunka (poljubna količina) SREDA: - zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja - kosilo: 2 kuhani jajci, zelena solata, 1 paradižnik - večerja: kuhana šunka, zelena solata ČETRTEK: - zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja - kosilo: 1 kuhano jajce, kuhana ali presna repa, 10 dag sira - večerja: sadje in jogurt v poljubnih količinah PETEK: - zajtrk: repa z limono, kava brez sladkorja - kosilo: kuhana ali na žaru pečena riba, 1 paradižnik - večerja: zrezek, zelena solata SOBOTA: - zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja - kosilo: piščanec na žaru - večerja: 2 kuhani jajci, repa NEDELJA: - zajtrk: čaj z limono brez sladkorja - kosilo: zrezek na žaru, sadje po izbiri - večerja: kar imaš najraje na jedilniku DODATNA OPOZORILA: - meso se pripravlja samo s poprom in soljo, - jajca so trdo kuhana, - solata je z oljem, kisom in soljo, - kava, čaj se lahko sladita z natrenom, - pije se navadna voda v poljubnih količinah. To je jedilnik , vem da rata samo ne 9 kg , ene 5-6 pa 100%, no pri meni je tako, ker sem pred časom že to delala, zdaj bi ponovno še trebalo nekaj izgubiti, sama pa nimam volje. Pa začnemo v ponedeljek, pa se vmes kaj tipkamo, pa poročamo.

alejna -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 9:54:46)
hvala[sm=smiley1.gif]

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 11:14:48)
Kaj je pa lahko namesto repe?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

somic -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 12:01:09)
tudi jaz imam uspešne rezultate s to dijeto že, ampak ni šlo dol 9kg... malo manj

Alfabeta -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 12:16:43)
Moram tole komentirati.-... Dieta je uspešna, vsekakor...Meni je šlo dol v prvem tednu 4 kg, vendar.... Prebava se mi je zaprla, kljub pitju vode, na ful, tako da nisem šla na blato 1 teden dni, fasala sem hemeroide, in to hujše kot po porodu, odpornost mi je padla fuuul,.... Sem dobila afte po grlu in tega nikomur ne privoščim...sem se potem počasi pobrala nazaj z Ehinacejo in vitaminom C. In sem sklenila, da ni vredno. POVEM SAMO SVOJO IZKUŠNJO, nikogar ne prepričujem nič. Mene ni nihče tega opozoril....seveda pa vsak organizem odreagira po svoje. Je pa še eno dejstvo, da sem začela malo preučevati dieto po krvnih skupinah in sem A, za A-je je pa odsvetovano uživanje mesa in možno, da sem tudi zato tako odreagirala....Ker je kolegica enako hujšala, je pa 0 in ji je šlo super dol in ji tudi stagnira teža.

2violina -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 12:36:26)
in po 14 dnevih pričneš jesti normalno ter se nikoli več ne zrediš ??? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Mislim pravljica. Lahko gre trenutno dol saj ne ješ skoraj nič. Kaj pa dolgoročno gledano. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

sončnica24 -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 12:39:30)
Ta tudi pomaga: http://www.smsdieta.si/dieta/dieta-kemicnega-razkroja-7 Če hošeš izgubiti več kg pa jo je treba več časa držat. Je pa res da se jedilnik full ponavlja.

mamica2009 -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 12:42:57)
jaz sem samo vprašala če gre katera z mano na to dieto, nikogar ne silim, je pa seveda dobrodošlo vsako mnenje oz.izkušnje. Je pa tako da jaz že zdaj ne jem kruha, bele moke, krompirja, riža, tak da mislim da bojo kg ostali kot jih bom izgubila. Tako pa je, več nas je, večja je volja. Odločitev je na vsaki posameznici, ja ali ne. Bom pa vesela, če bo vsaj ena z mano.

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 12:52:47)
Jaz sem pa zdajle na 90-dnevni ločevalni dieti ... danes je 18. dan in sem zgubila že 6kg ... sem kupila tisto knjigico z jedilniki in s je strogo držim pa španciram vsak dan ... počutim se super in komaj čakam, da zgubim še kakih 10 do 20 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

emina83 -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 15:51:40)
Katero knijgico z recepti, Otika?

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (21.5.2010 15:57:30)
Eno posebno izdajo revije Rina ... se pa ta knjiga za par evrov dobi skoraj v vsaki knjigarni.

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (22.5.2010 14:14:57)
A se lahko pije tudi kava z mlekom[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Anonimen -> RE: 14-dnevna hitra dieta (22.5.2010 19:55:03)
Kava brez vsega se lahko pije skoraj neomejeno ... no men jo brez sladkorja komot rata pit, mleku se pa ne morem odpovedat, ker mi j kava brez njega enostavno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image] ... tako da zjutraj spijem eno kavo z mlekom in brez sladkorja ...

Stran: [1] 2 Naslednja stran > >>