RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:33:58)
O, to je pa super obljuba! Kako kaj cigarete? Jaz sem tretji dan brez, sama sebi grozim, da če grem ven enega prižgat, bom morala narest še en krog vaj z utežmi.

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:34:09)
IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa Moj problem pa je bil večerno žretje. Jaz sem čez dan pojedla ogromno zelenjave in ok stvari, ampak zvečer pa vedno sendviči, čokolade, slano pecivo in tega res veliko in vsak dan... enako pri meni...edino še to,da sem zajtrk in dop.malico ponavadi preskočila in sem bila potem zvečer,ko sem otroke porihtala laaaaačna-čisto brez glave sem se basala....

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:35:38)
IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123 O, to je pa super obljuba! Kako kaj cigarete? Jaz sem tretji dan brez, sama sebi grozim, da če grem ven enega prižgat, bom morala narest še en krog vaj z utežmi. dobra [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:35:58)
beachgirl,a ti veš,kaj pomenijo ti sloni?Tukaj gor so babe dale ta znak slona za seks[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]Slončkanje.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]Res,sem že dolgo na RR,pa veliko sem jih že brala,a večina slone uporablja za ...A si kaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image] danes[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Ne vem sicer,kera si je to zmislila,ampak mene to spomni na bližnje druženje z možem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Upam,da nisem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:36:01)
IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl pa ka pa polllllllll...nisem vedlaaaaaa:))) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] zdaj veš,kake vrsta telovadba te mika...

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:36:10)
evo recept za kokos torto biskvit 8 jajc ločiš rumenjake in beljake 17 dag sladkorja-7 dag ga zmiksaš z beljaki...10 dag gre v rumenjake 12 dag moke pol pecilnega 8 dag kokos moke krema stopiš 200 g mannerjeve bele čokolade in ji dodaš postrgan vanilijev strok posebej zmiksaš 6 dcl sladke smetane in ji dodaš malo ohlajeno stopljeno čokolado..v to dodaš še rumovo esenco in 8 dag kokos moke biskvit navlažiš z mlekom in rumom evo to je to..s to kremo namažeš torto od znotraj in od zunaj:))

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:36:57)
sam eno vprašanje pol pa res gram spat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] a se men zdi da je ta hujšarski forum, do zdaj ful aktivn s čvekam, al pa prej nikol nism bla pozorna-zram tak nism bla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Mjau -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:37:19)
Da še svoj jedilnik danes napišem: Z: smoothie (gozdni sadeži, pol pomaranče in pol banane, malo 1.5% mleka) K: 3 zelenjavni zrezki + 1.5 žemlja M: malo breskovega kompota V: 1par hrenovk iz belih pišč. prsi Večerjo sem jedla ob pol devetih, ker sem tako pozno prišla iz telovadbe. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] In tako mi ni za kuhat, sploh nimam ideje kaj naj kuham. Za večerjo bi jedla kakšen brokoli ali cvetačo: kako in koliko časa ve dušite zelenjavo?

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:38:29)
IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123 O, to je pa super obljuba! Kako kaj cigarete? Jaz sem tretji dan brez, sama sebi grozim, da če grem ven enega prižgat, bom morala narest še en krog vaj z utežmi. v teh treh dneh sem skadila reci in piši 7 cigaret..prej bi jih 60:)..tk da sem kr pridna..bo mi že uspelo:))

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:39:22)
IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl evo recept za kokos torto biskvit 8 jajc ločiš rumenjake in beljake 17 dag sladkorja-7 dag ga zmiksaš z beljaki...10 dag gre v rumenjake 12 dag moke pol pecilnega 8 dag kokos moke krema stopiš 200 g mannerjeve bele čokolade in ji dodaš postrgan vanilijev strok posebej zmiksaš 6 dcl sladke smetane in ji dodaš malo ohlajeno stopljeno čokolado..v to dodaš še rumovo esenco in 8 dag kokos moke biskvit navlažiš z mlekom in rumom evo to je to..s to kremo namažeš torto od znotraj in od zunaj:)) no ta kokusova torta je mal bol kalorična od moje, pa po sestavinah sodeč tud bol dobra[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] bom probala enkrat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:39:58)
IZVIRNO SPOROČILO: valči beachgirl,a ti veš,kaj pomenijo ti sloni?Tukaj gor so babe dale ta znak slona za seks[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Slončkanje.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Res,sem že dolgo na RR,pa veliko sem jih že brala,a večina slone uporablja za ...A si kaj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sloncek.gif[/image] danes[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ne vem sicer,kera si je to zmislila,ampak mene to spomni na bližnje druženje z možem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Upam,da nisem [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ne nič nisem slončkala danes..:))[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]..pa le čak..zdaj me pa prav zanima..zakaj uporabljate vse te znake..meni je ta slonček všeč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]..no..saj mi je slončkanje tudddddddd:)

ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:40:03)
IZVIRNO SPOROČILO: sami0804 IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl pa ka pa polllllllll...nisem vedlaaaaaa:))) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] zdaj veš,kake vrsta telovadba te mika... hitr vse v pojstlo k je tok reklame nardila za slončkanje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:41:08)
IZVIRNO SPOROČILO: sami0804 IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl pa ka pa polllllllll...nisem vedlaaaaaa:))) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] zdaj veš,kake vrsta telovadba te mika... haha..in to čist po nesreči sem odkrila:))))

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:41:40)
IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl [v teh treh dneh sem skadila reci in piši 7 cigaret..prej bi jih 60:)..tk da sem kr pridna..bo mi že uspelo:)) Bravo, mene, če bo, bo itak kakšna žurka nesla!

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:42:42)
js cvetačo kr skuham..dokler je mehka..ne vem kk dolgo..sam ni tko zlo dolgo:))..pa dober tek ti želim!!!!!

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:43:05)
IZVIRNO SPOROČILO: kiara85 sam eno vprašanje pol pa res gram spat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] a se men zdi da je ta hujšarski forum, do zdaj ful aktivn s čvekam, al pa prej nikol nism bla pozorna-zram tak nism bla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Število lanskih postov na temi hujšanje na dolgi rok smo že davno presegle,se mi zdi-je poleg hujšanja še čvekanje na dolgi rok[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.2.2011 21:43:37)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:43:46)
beachgirl,vau,kake sestavine,ej,čurtim jo,kako je dobraPrvi,ko bo imel rojstni dan jo dobi,če drug ne,pa si sama sebi naredim junija[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]Eh,napake,se mi ne da popravljat.Hvala za recept. Katera je vprašala kira,kiara,a se tu gor tako čveka?Ja,letos je prava kllapa tu gor.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Lani smo sicer bile,a ne v taki hudi zasedbi,kot letos.Pa veliko več nas je letos,pa fino se imamo. Ko pomislim,da sem lani začela na istoimenski temi z 72 kilami,ki sem jih začela skidat dol marca,sem lahko kar zadovoljna s sabo.Jih imam letos očitno 7 kil manj.No to je pa nekaj.Saj bo,skupaj bomo zmogle..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:43:51)
IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123 IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl [v teh treh dneh sem skadila reci in piši 7 cigaret..prej bi jih 60:)..tk da sem kr pridna..bo mi že uspelo:)) Bravo, mene, če bo, bo itak kakšna žurka nesla! aaa..ja..tam se pa men kr odpele s čiki..kadim ko blesava..sploh če še spijem kaj zraven:)))..sem odkrila da je agwa z limeto ful dobraaaa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:44:47)
IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123 O, to je pa super obljuba! Kako kaj cigarete? Jaz sem tretji dan brez, sama sebi grozim, da če grem ven enega prižgat, bom morala narest še en krog vaj z utežmi. v teh treh dneh sem skadila reci in piši 7 cigaret..prej bi jih 60:)..tk da sem kr pridna..bo mi že uspelo:)) Pridni-obe

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:45:19)
IZVIRNO SPOROČILO: Mjau Da še svoj jedilnik danes napišem: Z: smoothie (gozdni sadeži, pol pomaranče in pol banane, malo 1.5% mleka) K: 3 zelenjavni zrezki + 1.5 žemlja M: malo breskovega kompota V: 1par hrenovk iz belih pišč. prsi Večerjo sem jedla ob pol devetih, ker sem tako pozno prišla iz telovadbe. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] In tako mi ni za kuhat, sploh nimam ideje kaj naj kuham. Za večerjo bi jedla kakšen brokoli ali cvetačo: kako in koliko časa ve dušite zelenjavo? večerja tak pozn ti je oproščena kr si bla na telovadbi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jz dušim zelenjavo tako da dam v ponev par kapljic olja, gor zelenjavo, malo začinim, popražim, pol pa pokrijem in po potrebi zalijem z malo vode. kako dolgo pa odvisn od vrste zelenjave in kako imaš rada. jaz imam rada ravno toliko da se omehča in da je še kompaktno (poskusiš, če ti je dovolj, tak boš najbolj dobla občutek)-tak tud v zelenjavi več ostane, nekateri pa dušijo tak dolg, da sploh ne veš kira zelenjava je not-moja tašča[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.2.2011 21:45:46)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.2.2011 21:46:41)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:46:43)
IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa Mene pa ne bo nobena pohvalila, ki nisem pokadila nobene? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] nisi??..nobene??....si ziher???:)))[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (14.2.2011 21:48:32)
IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa Mene pa ne bo nobena pohvalila, ki nisem pokadila nobene? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] tebe bomo pohvall, če kir dan ne boš butaste vn sekala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] hec,hec[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 80 81 [82] 83 84 Naslednja stran > >>