malabiba30 -> RE: ko ne gre (8.4.2011 18:17:01)
|
super dalinc..... ti pa povem nekaj....sama sem bila že kar nekajkrat na ločevalni in po določenem času pride kriza, ker se določenim stvarem popolnoma odpoveš, medtem ko si jih telo strastno želi. Žal so vsi kg ki sem jih igubila na ta način prišli nazaj...ker sem po določenem času šla nazaj v staru rutino prehranjevanja in ne-gibanja... Pred parimi meseci, pa sem se odločila, da spremenim svoj način življenja, kar sem se počutila kot nek zavaljen medo (tudi sama sem imela malo čez 80kg...grrrr). Tokrat sem spremnila način hranjena na splošno in ne samo za določen čas. Želim ga ohraniti v nadaljnjem življenju. Povem ti ,da ne pogrešam nobene stvari, če pa že imam "lušte" si takrat "lušte" tud privoščim....brez da bi imela slabo vest, ker s tem nahranim svojo dušo.... moji kg, trenutno mirujejo na 74,5 in sem več kot zadovoljna, saj vem da se tudi maščoba spreminja v mišice...kar pomeni da se telo oblikuje, teža pa ostaja.... da o počutju ne govorim....trenutno je fenomenalno in tudi "športanje" je postalo del mojega vsakdana....če ne grem vsak dan mal hitre hoje, mi že krepko nekaj manjka :-)
|
|
|
|