[Brisano sporočilo]

[Brisano sporočilo] (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (5.2.2012 13:06:39)
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.2.2012 18:47:25)
x

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.2.2012 18:50:35)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,2kg -1,9kg 79,9kg 68kg 78,0kg malabiba30 -0,5kg -0,5kg 62,5kg 60kg 62,0kg cebelica81 0,0kg -2,1kg 104,4kg 89kg 102,3kg urshak +0,1kg -4,0kg 107,6kg 80kg 103,6kg ronja1a -1,2kg -2,7kg 55,3kg 50kg 52,6kg morje10 -1,0kg -1,8kg 64,7kg 57kg 62,9kg Lorna4 -0,2kg -2,0kg 80,0kg 70kg 78,0kg julija30 -0,0kg -3,5kg 81,0kg 70kg 77,5kg suzy85 -0,9kg -4,4kg 94,0kg 75kg 89,6kg sramežljiva -0,2kg -0,4kg 67,4kg 65kg 67,0kg RAKICA1 -0,0kg -2,2kg 72,0kg 65kg 69,8kg ana ana +0,5kg -1,5kg 62,0kg 55kg 60,5kg HuAnita +0,2kg -0,1kg 63,0kg 58kg 62,9kg tinkolina -0,1kg -1,8kg 93,5kg 80kg 91,7kg S* +0,2kg -5,2kg 93,5kg 80kg 88,3kg sunny2 -1,1kg -4,9kg 95,7kg 80kg 90,8kg yenny -0,4kg -1,6kg 81,3kg 70kg 79,7kg Neža7 +1,0kg +0,2kg 84,4kg 70kg 84,6kg taly -0,3kg -1,5kg 62,5kg 57kg 61,0kg soncika -0,2kg -1,1kg 81,0kg 65kg 79,9kg Savanna -1,3kg -0,9kg 70,0kg 60kg 69,1kg Rožica* -2,4kg -5,5kg 79,3kg 68kg 73,8kg bambixxx -0,7kg -2,9kg 69,9kg 65kg 67,0kg 31.1.2012: nemrak -0,0kg -2,8kg 69,0kg 65kg 66,2kg pikaro -0,1kg -0,8kg 61,6kg 55kg 60,8kg *sweety* +0,5kg -0,5kg 69,0kg 60kg 68,5kg end1 -0,4kg -1,8kg 78kg 68kg 76,2kg Julija08 -0,5kg -2,5kg 87,0kg 75kg 84,5kg jakopino -1,0kg -3,1kg 89,9kg 79kg 86,8kg happy85 -0,2kg -0,7kg 59,5kg 55kg 58,8kg Brinčika 0,0kg -2,0kg 75,0kg 70kg 73,0kg KSIA -0,5kg -1,0kg 62,5kg 57kg 61,5kg Luns -0,0kg -0,8kg 63,0kg 60kg 62,2kg ajiluj 0,0kg 0,0kg 69,0kg 60kg 69,0kg 2.2.2012: tarinca -1,0kg -1,0kg 90,0kg 60,0kg 89,okg Niso javili kg, ponedeljek 30.1.2012: 1.teden LittleSun +1,3kg +0,8kg 98,5kg 88kg 99,3kg sesil -1,0kg -1,5kg 78,5kg 70kg 77,0kg pebs -0,0kg -1,0kg 59,0kg 55kg 58,0kg karmy85 0,0kg 0,0kg 64,5kg 60kg 64,5kg Marisha -0,8kg -1,8kg 74,0kg 64kg 72,2kg neika -0,2kg -1,4kg 78,9kg 69kg 77,5kg ms15 -1,0kg -1,0kg 103,0kg 89kg 102,0kg 2.teden: *lala* -1,2kg -3,0kg 85,0kg 70kg 82,0kg soncnica33 -0,9kg -0,9kg 76,3k 67kg 75,4kg antonia -0,4kg -0,4kg 82,9kg 77kg 82,5kg halgato +0,3kg -0,6kg 67,1kg 59kg 66,5kg spelca8 0,0kg 0,0kg 81,5kg 75kg 81,5kg tinkatonka 0,0kg 0,0kg 70kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,6.2.2012 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote]

end1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.2.2012 19:36:24)
IZVIRNO SPOROČILO: bambixxx komaj 10 dni sem bila brez AB, potem pa znova [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. glede odstranitve pa sem slišala, da to takooo neznansko boli, da je skoraj boljše imet angino [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. ker ti to na živo režejo, samo malo pošpricajo lokalno. v drugo sem zbolela po treh dneh od konca jemanja AB, tretjič deset dni po koncu jemanja AB v drugo. Mater sem se jih najdela. Ne vem, eni pravijo, da ni huda operacija, eni ja, eni so potem imeli zaplete..., kot pri vsaki stvari. No mene je zdaj ponovno grlo mal špikalo in sem tri dni pastile Tantum verde muzgala in je boljš.

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (5.2.2012 22:24:43)
evo še glas od mene[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sem bila na smučanju in zmrzovala namesto smučala. no, malo smučala, 1h na dan, več ni zneslo, ker pri -20 stopinj je to res težko. in jedla sem čokolade in pila kuhano vino - če me je pa tako zeblo. se prav bojim stopit na vago jutri zjutraj.

suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 8:30:10)
Dobro jutro! Mi nismo šli na smučanje, ker je premrzlo in piha, pa niti ne bi mogli biti kaj veliko na snegu z otroki. Me je pa zjutraj skor na rit vrglo. Res, da sem prejšnji teden kar grešila, ampak tolikšnega + pa res nisem pričakovala [sm=smiley26.gif] Tako, da se danes spet vzamem v roke in grem naprej! suzy85 +2,0kg -2,4kg 94,0kg 75kg 91,6kg

suzy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 8:32:06)
[sm=smiley36.gif]

Arwenko -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 8:55:13)
Dan, jaz pa še malo zbiram pogum in motivacijo, da se vam pridružim no. Bom vas zdaj malo brala, mogoče pa se v meni kaj premakne. [sm=smiley36.gif]

tinkolina -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 9:56:06)
Jutro! Moja današnja teža je 91,8 kg, (+0,1kg), glede na to da sem imela prejšnji teden ogromno krizo, in se nikakor nisem mogla upreti sladkarijam in kruhu je to super rezultat. Danes se mi je motivacija spet vrnila na stare tirnice in gremo spet pozitivno proti zastavljenemu cilju! Vsem čestitke za izgubljene kilogramčke, nam mal manj pridnim [sm=smiley36.gif] pa ogromno motivacije, da bo naslednji ponedeljek - na tehtnici. [sm=bravo.gif] Lep pozdrav

taly -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 10:36:22)
Zdravo, saj ne vem ali naj javim kg, ali bi se bilo boljše potuhnat. V glavnem z nedisciplino pri hrani in lenobo sem ta teden pridelala +1,3 kg, bom pa ta teden pridna in obljubim da bodo v ponedeljek lepši rezultati. Se priporočam za kakšno brco. taly +1,3kg -0,2kg 62,5kg 57kg 62,3kg

pikaro -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 11:47:41)
moja današnja teža je 60,5kg ...toraj -0,3kg od prejšnjega tedna počasi,počasi pa gre. ampak sem imela zelo stresni teden. Sin je prestal operacijo in sma že doma (srečna,ker se nismo odločili še za mandlje) ...izpit-nisem šla in se dogovarjam za drug termin(upam,da mi uspe). vsaj na zumbo mi uspe prit, ker druga zdaj trenutno ni možno...pikec je doma,zunaj pa sneg ...pa ne smeva preveč divjat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Drugače pa se vam tudi jaz pridružim pri luni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

yenny -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 12:01:29)
Stanje 78,9,kar pomeni -0,80 kg![sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Sem kar malo s strahom stopila na tehtnico. Čez teden sem kar lepo pridna,ponavadi me petki čisto zarotirajo-na žalost v napačno smer![sm=jezicek.gif] Vsak petek me prime in moram spravit dol nekaj sladkega,no pa še včeraj sem polovico koščka skutine torte. Glede na vse,se raje ne bom pritoževala.[sm=smiley36.gif] Punce-kaj bomo potem naredile s to torkovo luno![sm=duda.gif]

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 12:04:10)
Ojla no jaz pa imam za seboj obupen vikend ,tako da se pozna tudi danes na tehtnici[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]nažalost , dva rojstna dneva sta za nami, tako da sem kar pridelala nazaj nažalost 70,90kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] tako da ta teden bom morala biti kar oreng pridna

Neža7 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 12:15:52)
Sem kar motivacijo izgubila [sm=smiley19.gif] da sem ta teden še na istim 84,4kg!! Komaj čakam konec meseca, ko ponovno začnem CINDI program. Ne vem zakaj mi ne uspe sama shujšat? Cilj je 70kg do julji!

HuAnita -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 14:36:17)
no, nekaj je šlo spet dol... trenutno: 62,2 kg..... Upam, da bo šlo zdja še doooool, ne pa spet gooooor[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] (no, itak se mi M približuje, to sta takoj + 2 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image])

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 15:08:51)
moja teža danes je 102,9 kg

sramežljiva -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 16:11:26)
Jaz ostajam na isti kilaži[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image].LP

julija30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 16:48:31)
Lep sneženi pozdravček Za norim vikendom -delo in še enkrat delo, hčerin rojstni dan, pripravit kosilo za 20 ljudi /SAMA), pa potem seveda pospravit - ma kaj samo jamram!!! Moja teža super, glede na prejšnji teden. - 1,5 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] K temu je pripomogel tudi moj boleči jezik, ki mi je onemogočal normalno govorjenje, kaj še le prehranjevanje. julija30 -1,5kg -5kg 81,0kg 70kg 76 kg Vse ostale, ki ste malo grešile, saj bo, samo pogumno naprej. Snežkov pozdrav [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Julija08 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 17:00:18)
IZVIRNO SPOROČILO: ana ana Julija08 zanimivo tole...a je pitje tega boljše kot pa post brez tega? Ja 5 dni bi meni tudi šlo- od ponedeljka do petka, ker čez vikend ziher ne bi zdržala...Kaj pa potem- pridobiš nazaj kg? Bom zelo vesela, če boš povedala kaj več....lp Ja seveda je boljše, ker naj bi Madal Bal vseboval en kup mineralov, pa tudi nekako te nasiti...res nisi lačen...sicer sem tokrat držala 5 dni, ker 10 se mi res ne da. Pa to je itak v bistvu čiščenje, ker kile dobiš nazaj. Je pa cena tudi kar lepa cca. 38€ Moji tokratni podatki: TEŽA: 82,4kg TEDENSKO: 2,1kg SKUPAJ: 4,6 kg

Rožica* -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 17:12:29)
Hojla! Moj današnji rezultat tehtanja 73,5kg. Dane imam vodni dan, ne morem verjeti, da je za mano že mesec dni. Bomo videli če bo prinesel še kaj dodatnega minusa. Drugače me pa ZZZZZZZZZZZZEBE!!!!!! Punce meni tudi manjka čvekanja in spodbude. Nekako je "čvek" na tem forumu zamrl. Se vidi da ste že vse v večini stare mačke, z usteljenim tempom..... Dajmo, dajmo začetnice malo več se javljat in se bodrit. No seveda velja spodbuda za vse ostale tudi. Imam občutek, da vse čakamo samo na ponedeljkovo tehtanje in zapišemo rezultat, debate pa manjka. :) Arwenko Nič čakanja na klik. Kar začni skupaj z nami. K bo prišel klik, je lahko že kaj minusa na tehtnici. Meni je všeč izjava, ki sem jo prebrala na tem forumu. Ne jutri začnem, ampak jutri nadaljujem! So vzponi in padci in vsak se kdaj pregreši in mislim da z takim razmišljanjem smo na pravi poti. Čav bav, grem na en čajček, nazdravje.

Lineb -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 18:04:48)
Po celomesečnem branju se vam pridružujem. Startala z vami, z začetno težo 85, do danes -4.8, ta teden -0.5. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]pa sem zbrala pogum in se vam pridružila....

ana ana -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 18:21:05)
Ja punce moram prizanti, če ne bi bilo vas tule, bi že obupala in že ene 3x spet kao začela. Moja današnja teža je 59,4- to je -1, 1 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]... Ja pričakujem v naslednjem tednu +, ker gremo čez vikend paket v toplice in ti samopostrežni obroki...ko se jim ne morem upreti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]...Ampak vem da ste vi tu in se vas kr malo bojim...sploh ob ponedeljkih. Julia08 a tako drag je ta napitek...bom še malo razmislila. Sem razmišljala da bi se začela postit ob lunah, pa bi pila ta sirup. Rožica* prav imaš, res se bomo morale malo bolj dati zraven, ker tudi to pomaga pri hujšanju, že daš kakšen grižljaj manj v usta... Rakica1 ala kako je grozno, ko se tako matraš, pol ti pa kakšen dan ali dva vse poruši[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] pa spet na novo. Samo ne obupat, kar nadaljujmo, ker se bo obrestovalo... Yenny jaz bom ta teden luno spustila, ker je praznik- nasledno pa definitivno da se pridružim! Ker sem se odličila, da pa ni hudič, da 1x na mesec ne bi mogla zdržat. Kako je pa kaj prazna luna? Pikaro ne imet slabe vesti, saj ne moreš vse naenkrat... Arwenko nič brat, kar začet [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]... Nemrak...spet te pogrešam!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] No grem zdaj, v sredo se spet oglasim.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 18:59:23)
IZVIRNO SPOROČILO: julija30 julija30 -1,5kg -5kg 81,0kg 70kg 76 kg julija30 čisto tehnično vprašanje: Kako si naredila razmake med podatki za tabelo? Ne moram pogruntat. Pa čestitke za lep -kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]. In vsem ostalim za -kg.[sm=bravo.gif] Tiste s +kg pa korajžno naprej.[sm=smiley1.gif] Še moji podatki: miška17: 0,0kg -1,9kg 79,9kg 68kg 78,0kg

ronja1a -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 19:46:13)
IZVIRNO SPOROČILO: taly Zdravo, saj ne vem ali naj javim kg, ali bi se bilo boljše potuhnat. Tko nekako je tudi pri meni. Prejšnji konec tedna me je čisto povodzil. Nisem se mogla držat diete. Majčken kruha pa kos peciva intemu primerno je tethnica pokazala plus. Zdaj zbiram voljo, da nadaljujem. Vidim, da moram skoraj povsem črtat OH, predvsem kruh in sladko, če hočem, da gre dol. Malo me matra, ker imam starejšega bolnega doma in temu posledično je fizična aktivnost skoraj na nuli. Javljala pa sem se tudi bolj malo, ker imam pogosto enega otročka v rokah, medtem ko uspem malo preleteti pošto, forum... Rezultati: ronja1a +0,5kg -2,2kg 55,3kg 50kg 53,1kg

ronja1a -> RE: hujšanje na dolgi rok 2012 (6.2.2012 19:47:33)
IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1 IZVIRNO SPOROČILO: ronja1a IZVIRNO SPOROČILO: A je katera punca z gorenske regije če je za kakšno kavico kdaj se lahko zmenimo mal tendiram na ta konc, odvisno kje ... kranj mi je relativno blizu ... zaradi porodniške sem načeloma v dopoldnevih kar fraj :-) sicer pa, a je katera tukaj tudi na porodniški in vozička? Ja jaz sem iz Škofje Loke tko da mi Kranj ni niti malo daleč ,tako da se lahko zmeniva za kavico [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image] Lahko se kdaj zmeniva za Qulandijo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 24 25 [26] 27 28 Naslednja stran > >>