RE: hujšajmo skupaj

RE: hujšajmo skupaj (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

*tamala** -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 8:47:32)
Julija08 - ti jaz povem[sm=jezicek.gif] ja, jaz pijem kavo z malo mleka in malo rjavega sladkorja... in se tolažim s tem da cukr porabim pri telovadbi[sm=jezicek.gif] Imam tud stevio, sam se je ne morem navadit mi je nekak ogaben osladen okus.... isto natren... pomoje da če si pri ostalem pridna, da tooook hudo narobe že ne more bit[sm=smiley36.gif]

jasminčika -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 9:04:20)
Jutro!!!! Evo tehnica kaže 80,5kg... tako da je še -1kg ta teden... in skupno -2,5kg... sem zelo vesela saj se mi zdi, da se mi že full pozna. Upam, da bo naslednji ponedeljek tista grozna osmica izginila :)

karmy85 -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 9:08:16)
Pozdravljene malo pozno javlam podatke,ampak vseeno. Začenjam z 71,7kg,želena teža 60kg....no pa gremo spet od začetka.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Pigy -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 9:08:45)
še moji rezultati 74kg [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] se mi pa že čist mal pozna, ker spravim že ene prejšnje hlače nase[sm=smiley36.gif]. Aha, sem pa na ločevalni, tko kot 3 leta nazaj, s katero sem spravila celih 20kg dol

RAKICA1 -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 9:25:29)
Ojla evo še moji rezulat 75kg [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] ena malenkost je vsaj kakor sem za vikend se pregrešila[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Čestitke vsem za ---kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] tudi za tiste malo manj pridne[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] bo pa drug teden bolši pa je[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] gremo veselo kg nasproti[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

*masaja* -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 10:08:34)
Moj rezultati 73,5kg, to je -1,3kg od prejšnega tedna in - 1,8kg vsega skupaj[sm=bravo.gif] Zadovoljna z rezultatom sploh po vikendu pregreh, očitno sem s telovadbo pokurila vse. Zaenkrat se nikjer še ne opazi, edino trebuh ni več tako napihnjen.

pikapoka87 -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 10:08:58)
Eto javljam še jaz svoje kilograme. Ta teden sem bila malo pridna (glede na prejšnjega, ko sem bila bolana) in je tehtnica pokazala - 0,6 kg [sm=bravo.gif] Tako da je sedaj moja teža 66,8 kg. Držim se načela "Počasi se daleč pride" zato se s temi kilogrami ne ubadam preveč, počasi bo že šlo vse dol, kar je od poroda še ostalo. Res pa je, da sem pričela z telovadbo, tako da sedaj skoraj vsak dan zvečer telovadim 15 - 30 min, kar pa je tudi nekaj, poleg tega, pa sem reducirala sladkarije[sm=hudicek1.gif] (kar pa je bilo kr težko).

Maychia -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 10:25:24)
Pozdravljene. Moja tehnica je pokazala 61,3 kg, kar je od prejšnjič -0,1 kg, vse skupaj do sedaj -0,4 kg. Ni dosti, je pa minus. [sm=bravo.gif] Edino s pitjem se nikakor ne razumeva, ampak se trudim. [sm=smiley36.gif]

thaiss -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 11:35:07)
IZVIRNO SPOROČILO: Paštetka A lahko vprašam vse, ki hujšate kaj in koliko česa popijete dnevno ter kdaj? ko vstanem spijem na tešče dober dl tople vode, potem kava z riževim mlekom. v službi cca 4 dl čaja (brez sladkorja in meda) in cca pol litra vode popoldan pa bolj malo, mogoče še pol letra vode tehnica kaže - 1kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] super ker sem za vikend grešila ker me je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] obiskala danes pa sem samo na sadju in za kosilo kuhano cvetačo+brokoli konec meseca grem na Hypoxi , me prav zanima če bo kej vidnega učinka[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Dubraska -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 12:19:45)
Dan! Pri meni samo 0,2 kg manj [sm=smiley19.gif]. Je pa res, da sem grešila. Kaj ko pa pride moži iz popoldanske izmene lačen in ker pač nič ni v hladilniku prinese s sabo kebab. [sm=jezicek.gif]. In še v svojo obrambo hehe, sine je bil cel teden doma in sem mogla kuhati zanj, seveda potem z njim še jesti. Spijem pa vjutro kapučino z vodo, potem čez dan 1,5 do 2 litra vode, popoldan še en kapučin in zvečer šalico zelenega čaja. Jem pa bolj ali manj po ločevalni. Enkrat bo. Upam.

sraka30 -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 12:25:07)
Drage sohujšarice. Se vam pridružujem po svoji dvoletni kalvariji. Sicer mi je uspelo pridet iz 96 na 74, tudi 69 je že bilo, pa se je začelo najedanje in bajsanje vsemogočega. Zdaj sem se načeloma spet spravla k sebi in začela pazit. Tehtam se ob torkih, ker so mi bili ponedeljki še polni vikendaških grehov [sm=smiley1.gif]. In če si v ponedeljek priden, zna bit večji minus v torek in mal boljša motivacija za naprej.

vila -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 13:08:26)
dan, še jaz javim, ostajam na istem, grrrr

neodkrita -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 13:11:55)
Tudi jaz ostajam na istem.......ne morem se navaditi jest vsaki 2 uri, pojem zelo malo (ker pač nisem lačna) ampak pijem navadno belo kavo z vodo, malo mleka in sladkorjem, tega se pa ne morem odrečt, da je to tak kalorično, da nikamor te kile ne grejo?

macamica -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 14:29:29)
živjo, na hitro javljam podatke: teža danes 79,40 kg, torej - 0,50 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], no saj sem vesela, da ni plus kg, saj je bil vikend res "naporen", eno samo praznovanje in posledično "žretje", sam je bil razlog res tapravi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] nič, zdaj pa nazaj delat, lepo se imejte

urshak -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 14:39:11)
Tudi jaz ostajam na istem, moje življenje je preveč stresno, pa ne gre nikamr

vetrnica -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 14:50:27)
Živjo, se še jaz na hitro javim. Teža ostaja ista. V bistu še sreča, da ni šlo gor. Smo imeli za vikend obiske pa še [sm=hudicek1.gif] me je obiskala in potem se kar nisem uspela zadržati.

to sem jaz -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 15:00:26)
Zdravo,jaz ostajam na istem to je 98,0. ČAO

blaža -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 16:12:53)
IZVIRNO SPOROČILO: Julija08 eh, ta teden je bil bljak....imeli smo rojstni dan, pa rojstvo, pa še [sm=hudicek1.gif] tako da moja teža je ista kot prejšnji ponedeljek (no vsaj gor ni šlo) je bilo pa tudi kar nekaj rekreacije (kidanje snega) ampak očitno se mi vse pregrehe poznajo, tako da včeraj sem začela 90 dnevno ločevalno....ne bom se je držala striktno ampak pač na ta princip... enkrat sem že shujšala po njej 8 kg (v dobrem mesecu) ampak to je bilo pred davnimi 10 leti...se mi pa zdi da sedaj po 30em in po rojstvu kile ful bolj stojijo, ne gre pa ne gre dol....eh bom bolj vztrajna.... najhuje mi je pitje tekočine...fuj sploh mi ne gre :(((( V glavnem danes sem za zajtrk pojedla banano, potem bom še eno jabolko, za kosilo imam zeljnato solato s fižolom + košček polnozrnatega kruha....večerjo imam pozno, ker imam predavanja in bom verjetno spet malo solate brez kruha vmes pa kake oreščke in ful tekočine (če bo šlo) Blaža - a ti si točno držiš, ali grešiš npr. s kavico z mlekom ali kaj takega??? Ne grešim z kavico z mlekom, se kr striktno držim, ker, če ne ne bi šla tolko dol ,.. Včasih se pa vseeno pregrešim, npr. enkrat sem pojedla en prepečenec na vitaminski dan, pa enkrat eno malo kocko jedilne čokolade, z 78 % kakava, uno ploščato kocko,.. Drugače se pa kr držim, vmesnih obrokov nimam, ne jem v mes med kosilom in večerjo še sadje in oreščke, to jem samo zjutraj,..

Felicita -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 18:39:54)
IZVIRNO SPOROČILO: Paštetka A lahko vprašam vse, ki hujšate kaj in koliko česa popijete dnevno ter kdaj? Vodo. Glih čez vikend sem si privoščla novo flaško, ki je v službi skoz na mizi (polna seveda) in potem kr zgine. Če morm hodit pit v kuhinjo pa mogoče spijem 2 kozarca na dan. Sicer pa zjutraj kava z mlekom, čez dan v službi cca liter vode, + še en kozarec pri malici (včasih se mi da čaj delat - zeliščni brez sladkorja - samo bolj redko, pa še to samo eno skodelico). Doma še cca pol litra vode, običajno pa še kak kozarec paradižnikovega soka. Aja... teža... 96,7. zelo zelo ponosna nase... zdej pa čokolado za nagrado [sm=smiley36.gif] (hec seveda... poznam pa eno k je to počela, si je za nagrado nudila palačinke s smetano in nutelo... pol se je pa čudila da ni in ni šlo dol [sm=smiley36.gif] )

malabiba30 -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 18:40:12)
tud jaz sem an istem.....pa še ta rdeča je pršla - sm napihnjena k balon....no comment

valči -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 18:46:29)
Oj! Meni kar ratuje ta runda hujšanja.Zame podatki,ker sem začela že konc novembra,ko sem jih imela 75,sem izgubila od takrat dobrih 7 kil!Zame velik uspeh,a tokrat mislim resno. Sedaj podatki za Miško za na seznam. Začetna teža:71.30 kg Sedanja teža:67.90 kg Ta teden minus:1 kilogram ravni Skupaj izgubila z vami:-3.40 kg Tako da gremo dalje,meni ni hudega,ker apetit mi fajn peša,grehov ni ne vem kaj,pa pijem,pamigam,pa sobno kolo gonim,pa danes zvečer bom pomoje pol noči piškote pekla,ker sem dobila eno večje naročilo.Tako da rekreacije bo dovolj,volje tudi. Vsem čestitke za pridnost,vztrajat mormo,pa bo dobro.Meni se fajn pozna,so mi čist zize padle dol[sm=smiley36.gif],pa trebuh,rit.Ja 7 kil se nekje pač pozna..Srečno!

brioš -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 19:33:28)
Še moj podatek : 58,9 kg...[sm=bravo.gif]

sramežljiva -> RE: hujšajmo skupaj (21.1.2013 20:19:41)
Še vedno na istem...Lep teden vam želim![sm=smiley1.gif]

Tippi -> RE: hujšajmo skupaj (22.1.2013 7:52:30)
(hec seveda... poznam pa eno k je to počela, si je za nagrado nudila palačinke s smetano in nutelo... pol se je pa čudila da ni in ni šlo dol user posted image ) Ta je dobra [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Jaz sem od začetka do danes -2,5. Mislim, da bo to kar ok za prvo rundo. Če do konca meseca ne izgubim nič več, pa seveda tudi ne pridobim, je to lep začetek [sm=bravo.gif] Imam pa kar pestro. prehrano imam itak večinoma sadje in zelenjava, sem pa tja kaj bolj konkretnega. recimo včeraj sem špagete (ful malo porcijo) z veliko skledo solate. skratka, poskusim se držat svoje diete, brez teh napihovalskih stvari [sm=smiley36.gif] Telovadba dvakrat tedensko, dvakrat tedensko sobno kolo in dvakrat tek. ampak ker je trenutno vreme bolj v k, namesto teka prakticiram sobnega, tako da imam 3-4 kolo, dvakrat telovadbo. na teden. Vsem čestitke za minuske, pa gremo novim zmagam naproti!![sm=bravo.gif]

miška17 -> RE: hujšajmo skupaj (22.1.2013 7:52:46)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: brioš -0,3kg -0,9kg 59,8kg 55kg 58,9kg to sem jaz -0,0kg -0,5kg 98,5kg 80kg 98,0kg RAKICA1-0,8kg -1,5kg 76,5kg 65kg 75,0kg Dubraska-0,2kg -0,8kg 74,8kg 68kg 74,0kg miška17 -0,6kg -0,9kg 77,6kg 70kg 76,7kg michelle1 -1,0kg -1,1kg 65,6kg 58kg 64,5kg Pigy -1,9kg -2,4kg 76,4kg 65kg 74,0kg HANYBANY -1,0kg -2,4kg 74,0kg 65kg 71,6kg pikapoka87 -0,6kg -0,6kg 67,4kg 60kg 66,8kg matejchy -0,4kg -0,4kg 80,6kg 70kg 80,2kg Katy78 -0,8kg -2,2kg 88,6kg 75kg 86,4kg *tamala -0,7kg -2,3kg 86,6kg 79kg 84,3kg Lili11 -0,0kg +0,5kg 67,5kg 65kg 68,0kg urshak -0,0kg -0,3kg 102,1kg 80kg 101,8kg mamicam deklicam -0,5kg -0,8kg 100,3kg 75kg 99,5kg jasminčka -1,0kg -2,5kg 83,0kg 70kg 80,5kg valči** -1,0kg -3,4kg 71,3kg 60kg 67,9kg S* +0,6kg -1,6kg 94,4kg 70kg 92,8kg vila -0,0kg -1,0kg 90,0kg 75kg 89,0kg Julija08 -0,0kg -0,5kg 90,5kg 75kg 90,0kg sramežljiva -0,0kg -0,0kg 68,0kg 65kg 68,0kg morje10 -0,7kg -0,2kg 60,9kg 57kg 60,7kg vetrnica -0,0kg -1,0kg 62,7kg 57kg 61,7kg Maychia -0,1kg -0,4kg 61,7kg 55kg 61,3kg malabiba30 -0,0kg -0,0kg 67,0kg 60kg 67,0kg malika83 -0,3kg -0,3kg 93,0kg 75kg 92,7kg *masaja* -1,3kg -1,7kg 75,2kg 60kg 73,5kg macamica -0,5kg -1,6kg 81,0kg 70kg 79,4kg Felicita -2,1kg -2,1kg 98,8kg 85kg 96,7kg neodkrita -0,0kg -0,4kg 55,0kg 50kg 54,6kg blaža -1,0kg -3,0kg 62,1kg 57kg 59,1kg karmy850,0kg 0,0kg 71,7kg 60kg 71,7kg thaiss -1,0kg -1,0kg[sm=smiley25.gif] sraka30 0,0kg 0,0kg 74,0kg [sm=smiley25.gif] 74,0kg Tippi[sm=smiley25.gif]kg -2,5kg [sm=smiley25.gif] LittleSun [sm=smiley25.gif]kg -11,6kg 101,4kg [sm=smiley25.gif]kg 99,8kg Niso javili kg, ponedeljek 21.1.2013: 1.teden bambixxx -0,4kg -0,4kg 69,0kg 65kg 68,6kg Kabija -0,5kg -0,5kg 93,0kg 80kg 92,5kg klavdika -2,1kg -2,1kg 53,5kg 48kg 51,4kg morrak -0,5kg -0,5kg 78,0kg 66kg 77,5kg Lineb -1,7kg -1,7kg 80,1kg 75kg 78,4kg polho3006 -0,7kg -0,7kg 75,6kg 70kg 74,9kg ana ana -1,3kg -1,3kg 58,0kg 53kg 56,7kg pikapolonice -0,0kg -0,0kg 59,3kg 55kg 59,3kg Najaa-0,5kg -0,5kg 72,0kg 67kg 71,5kg 2.teden taly 0,0kg 0,0kg 64,4kg 57kg 64,4kg *raci* 0,0kg 0,0kg 76,5kg 68kg 76,5kg Naslednje tehtanje: ponedeljek,28.1.2013 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

Stran: << < Prejšnja stran 17 18 [19] 20 21 Naslednja stran > >>