NajaaM -> RE: II pričakujemo DECEMBRA 2013 (3.12.2013 14:16:56)
|
Snika, Glede teh napitkov. To so pac nadomestki obroka, za sportnike, ce kdaj nimajo casa jesti, drugace pa imajo prehrano zrihtano na cca vsake 3 ure. V bistvu so to le beljakovine, ki so dobre tudi za po treningu za regeneracijo misic. Zelo pomembna je kakovost teh napitkov in ena kakovostna skatla pride tam okrog 70€. Ena merica (30g) napitka z okusom ima priblizno 150 kalorij (to ti govorim za moj shake). V eni skatli je 2,27 kg, torej za cca 70 "obrokov". V bistvu bi se mogoce lahko malo zredila s pomocjo napitkov, ampak verjemi, da se bolj splaca poizkusiti s hrano, razen, ce res nimas casa npr.med sluzbo pojesti sendvicaoz kakrsnekoli malice, v tem primeru ti bi pa tole res vzelo le pol minute.
|
|
|
|