RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Alfabeta -> RE: Montignac (14.8.2008 21:09:53)

Punce, meni tega ne odpre. http://public.box.net/marijaanalu43849
Napiše mi, da acrobat reader ne more odpreti dokumenta. Pa sem si na novo naložila program, pa ne gre.

Ima morda katera v kakem drugem formatu?

Hvala



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (14.8.2008 23:02:20)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



amaya -> RE: Montignac (15.8.2008 8:57:32)

jaz sem včeraj naredila mineštro: "Pašta fižol": pa me zanima če je v redu. Sej je fižol OH? Nisem pa dala nič olja: fižol, voda, 1 konzerva paradižnikovih pelatov, sol, začimbe, pašta. Preden sem pa dala pašto not, sem fižol spasirala. Bilo pa je za prste lizat. Še moj ki ne mara bolj blage hrane, mu je gustalo.



Jančika_ -> RE: Montignac (15.8.2008 21:23:28)

IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

IZVIRNO SPOROČILO: Jančika RR

IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

dejte mi povedat - je to ok:

- basmati riž + jurčki (oz. zelenjava) + parmezan
- pz testenine + zelenjava + parmezan
 
ker v montignacovi knjigi receptov je vedno za desert sir; po večerji pa jogurt oz. občasno sir; četudi je glavna jed OH.



Jaz tega nikoli ne mešam. Pa tudi basmati riž - a imaš polnozrnatega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ?



zakaj pa je po vsakem obroku za desert sir ali jogurt?? a ni vseeno, če to že pri glavni jedi poješ ali pa potem za desert, v riti se itak zmeša [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

basmati riž ima GI 50 in je dovoljen, jaz ga jem enkrat na teden, skupaj z zelenjavo ali gobicami.

Ej ne vem, jaz teh "desertov" ne štekam najbolj in se jim raje izognem; jogurtov itak sploh ne jem, sira pa čez OH ne bi jedla (jogurt bi praviloma lahko), čokolado pa jem samo po OH obroku, nikoli po B. Ampak je pa neka fora z vrstnim redom - recimo nekje na svoji strani piše, da če že hočeš grešiti, škodo zmanjšaš tako, da najprej poješ nekaj, kar ima nizek GI, recimo surovo zelenjavo, čez pa krompir.

Za basmati pa nisem vedela, fajn. Mogoče bom pa zdaj celo kdaj riž jedla. Že beli mi ne gre dol najbolj gladko, rjavi mi je pa čisto bljak in ga res nikoli ne jem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Že od malega nisem ravno fenica riža.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (16.8.2008 12:15:50)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (16.8.2008 12:22:37)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



snorlax -> RE: Montignac (16.8.2008 21:40:00)

Ne vem, jaz jem kr navaden sladoled. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Se beremo čez 1 teden. Bodite pridne. Snorči gre na dopust. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley16.gif[/image]



maja1488 -> RE: Montignac (16.8.2008 21:59:06)

Jst spet grešim. Jutri ponoči grem tudi jaz službeno na pot, tko da se vidimo drugi teden. Pridne bodite!



amaya -> RE: Montignac (17.8.2008 10:42:57)

včeraj sem imela pinik za rojsvto mojega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] in še za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/love.gif[/image] roj. dan. Sem mislila, da bom na veliko grešila in ne vem kaj....pa nič. A vam povem nekaj: kar mi ne gre dat v usta tisto, kar ni v redu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Itak sem na koncu sploh pozabila jesti: vsega skupaj sem pojedla: 4 čvapčiče, paradižnik, papriko in nekaj bučk na žaru. A grešila sem pa s pivom. To pa je itak dovoljeno pri kosilu, a ne? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
No sedaj pa mi tehtnica kaže 1,5 kg manj kot takrat, ko sem začela z Montijem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (18.8.2008 8:28:49)

amaya čestitam za izgubljene kg!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]


mene pa zanima če se lahko je ješpren



pikapolona2 -> RE: Montignac (18.8.2008 9:04:16)

HEj,
včeraj sem malo bolj podrobno brala knjigo ki ima notri jedilnike po montiju in sem opazila da tam ni niti enega recepta z rižem, polnozrnatimi testeninami....za kosilo je VEDNO samo nekaj od mesa ali ribe in zelenjava. A je še katera brala to knjigo?

Jst se tega kar ne morem toliko mesa pojest....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley11.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (18.8.2008 11:12:36)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Montignac (18.8.2008 11:30:41)

Ojla.

Pri nas bodo pa danes testenine. Ostali bodo imeli s tuno, jaz pa še ne vem.

Razmišljam, da bi naredila tako: tenstala čebulo na malo olivnega olja, dodala šampinjone in zalila s pelati, zraven pa še malo kisle smetane.

Je to ok?



sonjah -> RE: Montignac (18.8.2008 11:32:21)

Ojla. ja, biba, to je ok (če spregledaš, da naj bi blo brez olja, a jaz nikoli nimam čisto brez). je pa fino tudi bučke in gobice, zdaj ko je čas buč. al pa z beluši. Mmmmmmm



Anonimen -> RE: Montignac (18.8.2008 11:39:41)

sonja, bom dodala še bučke. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pa je 100%, da gredo testenine (OH) in kisla smetana (B??) skupaj?? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (18.8.2008 12:13:58)

IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

IZVIRNO SPOROČILO: mojamura

mene pa zanima če se lahko je ješpren



ga glih kuham; samo mora biti brez mesa in krompirja. jaz ga bom za sebe stran vzela, ostalim pa dodala meso, krompir in po potrebi malo moke - če bo preveč redko.


jaz sem ga mislila ohlajenega kot solato imeti je full dobro, malo paprike pa paradajza vmes naseckaš in to je to



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (18.8.2008 12:52:27)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (18.8.2008 12:56:49)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



mojamura -> RE: Montignac (18.8.2008 14:31:06)

IZVIRNO SPOROČILO: auroraa

mojamura - tega pa še nisem probala. a to kr ješprenj skuhaš, ohladiš in premešaš k paradižnikovi (oz. sezonski) solati? vse normalno dodaš: kis, olje, sol, poper?




ja ješpren skuhaš ohladiš, dodaš SVEŽO zelenjavo: paprika paradižnik....jaz olja ne dodajam, ampak samo sol poper pa nekaj kisa



Anonimen -> RE: Montignac (19.8.2008 7:32:06)

Dobro jutro.

Kakšna ideja za današnje kosilo??

Z: sok pomaranče, 2 pz žemlji
M: jabolko
K: ???
V: pečene hrenovke in kranjske



mojamura -> RE: Montignac (19.8.2008 7:45:22)

jaz sem mela za zajtrk:

kivi + pz kruh z marmelado bs in kislo mleko z mm
kosilo: ješprenova solata
za večerjo bom pa še vidla :)




Anonimen -> RE: Montignac (19.8.2008 10:54:49)

Punce, a lahko za kosilo spijem navadno juho, vendar tisto iz kocke za govejo juho? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Bi najraje kaj takega jedla danes.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (19.8.2008 11:44:01)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: Montignac (19.8.2008 11:59:45)

zelenjave ne maram, tako, da pomoje bo samo juha. Mogoče bom not vmešala jajčko. Bom še videla.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



luka jan -> RE: Montignac (19.8.2008 13:55:26)

Berem vašo temo vseskozi in zbiram pogum da se vam pridružim, danes pa sem se definitivno odločila da se začnem prehranjevat po Montiju.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Knjigo sem že pred časom prebrala, ko pa sem videla letošnje slike z dopusta, pa je padla odločitev da je treba shujšat.
Upam da mi tokrat uspe, če me seveda sprejmete medse.
Bom verjetno rabla kar veliko vzpodbude.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  139 140 [141] 142 143   Naslednja stran >   >>