RE: Montignac

RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

Menta -> RE: Montignac (5.9.2008 20:09:03)
Se vam lahko pridružim? Prvega septembra sem se začela prehranjevati po Montignacu. Želim igubiti 10 kg, da mi bodo spet kakšne hlače prav [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Sicer nisem imela čisto predstave, kako to izgleda, pa sem si sedaj kupila knjigo in sem še bolj navdušena. Fajn je, ker gre za tako zdravo prehranjevanje.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pa sploh se mi ničesar prav ne lušta (od tistega prepovedanega), tako da res upam, da bo to postal moj novi način prehranjevanja. Se je pa tudi moj mož odločil, da se bo tako prehranjeval, tako da nama bo prav fino.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Prava podpora en drugemu. Tako, imejte se lepo.

mojamura -> RE: Montignac (7.9.2008 8:19:42)
Menta welcome [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] super, da si se odločila narditi nekaj zase. kar se pa hlač tiče, menni je vse preeeeeeeeeeveeeeeeeeeeeeelikooooo tako sem si v petek kupila eno jakno za prehodno obdobje ter ene hlače, ki so za kar nekaj konfekcijskih št. manjše kot tiste, ki sem jih oblačila pred montijem and I FEEL GOOD[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

rainbow -> RE: Montignac (7.9.2008 10:15:38)
ojla! jaz se vam po jutranjem tehtanju[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] spet moram pridružit[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ajaj, moje kile[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Mojamura, ti pa rulaš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Snorlax, te občudujem glede tvojih ultrazgodnjih ur, jaz sem komaj navajam na 5.45, prava muka mi je. Jaz pa vedno bolj ugotavljam, da mi meso ne paše, zdaj sva z možem malo več rib uvedla, kar je v redu, a ne. Edino čokolade moram omejit, večen problem pri meni. Lepo nedeljo vsem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

snorlax -> RE: Montignac (8.9.2008 19:48:47)
Ej. Po dolgem času se javim, ampak samo zato, da me orenk okregate. Jaz ga še kar po malem serjem s temi sladkiši. Saj čez dan gre, zvečer sem ga začela srat. Pa dobro vem, da moram samo en teden krize pregurat, pa bo šlo. Zbrcajte me, no. Tako fajn mi je šlo, zdaj pa me boste vse prehitele. Sama na sebe sem jezna, pa ne zato, ker me boste prehitele. To vam iz vsega srca želim, samo voljo bi rada nazaj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/sad.gif[/image] Kaj se to z mano dogaja?! Preklet cuker, fardaman. Spet sem zasvojena z njim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (8.9.2008 22:03:16)
eeeeeeeeeeeeej....snorlax no no no ti si naš idol, tebi kile grejo najhitreje dol. zato ne serji ga tako, ker te bom po nagi riti zelo. [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif] snorlax zadosti maš sračkanja....k sebi se spravi [sm=hudicek1.gif][sm=smiley36.gif] eh ne se sekirat saj bo....če maš probleme s težavami, mi kar napiši na zs[sm=smiley1.gif]

snorlax -> RE: Montignac (9.9.2008 5:06:28)
Murček, ko bo cajt, se ti razpišem in zjočem na rami. Čez teden sama sebe komaj lovim med službo, deco, krožki, roditeljskimi, zobozdravniki itd...itd...

Rožica I -> RE: Montignac (9.9.2008 7:03:10)
Ej, Snorlax, sicer nisem na vašem hujšanju, ampak vseeno spremljam tvojo uspešno bitko s kg, zato sem pomislila, kaj pa če ti manjkajo vitamini ali minerali? Ko sem se sama nazadnje tako počutla, sem naredila eno mesečno vitaminsko kuro in je bilo ok. Stopi do lekarne in probaj. Samo ne vrzi puške v koruzo, ko si že toliko dosegla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]!

puncica -> RE: Montignac (9.9.2008 7:26:40)
snorlax, najprej pomeči vse sladkiše v smeti al pa jih potalajo otrokom, tako da te tele skušnjave ne bodo mamile, ker jih pač ne bo, raje si naber tono oreščkov in bolje da kljub temu da ni po montiju poješ eno banano, ananas al pa nekaj rozin, kot pa sladkarije, to te bo nasitilo po cukru pa še zdrave snovi boš dobila vase namest junka ki ga skrivajo sladkarije.

aiwich -> RE: Montignac (9.9.2008 7:47:41)
ejejej... čist razumem. mene je včer zvečer tud lakota dajala. ne vem kaj mi je blo ampak pojedla bi VSEEEE. pol sem pa še slabo spala. to je bla kazen verjetno[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] no dons pa sem si že vse prštimala. za zajtrk pz žemlja pa čaj, kosilo bo cvetačna juha. za vmes mam pa suhe marelice prštimane. mam da sem pridna.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] držte se punce[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

mojamura -> RE: Montignac (9.9.2008 8:16:20)
drage moje.....jaz sem danes tako veseeeeeeeeeeeeeeeeeeelaaaaaaaaaaaaaaaa[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] zakaj? hehehehe vaga mi je danes zjutraj pokazala dodatnih -4 kg....zato mam zdaj skupaj -23 kg no pa sem že pregurala polovico tistih kg ki sem si jih zadala da jih zgubim jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeessss i feel good....na na na na na na na [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

luka jan -> RE: Montignac (9.9.2008 9:54:12)
Mojamura, čestitam, res si dobra.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Le tako naprej.

mojamura -> RE: Montignac (9.9.2008 10:23:36)
IZVIRNO SPOROČILO: luka jan Mojamura, čestitam, res si dobra.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Le tako naprej. hvala[sm=smiley1.gif]

aiwich -> RE: Montignac (9.9.2008 11:51:29)
ijaaa waaaw![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] čestitke tud od mene. super ti gre!

Menta -> RE: Montignac (9.9.2008 12:39:34)
Tako, en teden prehranjevanja po Montignacu je mimo. Izgubila sem 1,5kg. Sem mislila, da bo več, ampak sej bo drugi tegen še malo in pol še malo in pol še malo in bom zadovoljna. Morem pa povedat, da se tudi moj mož tako prehranjuje in je izgubil v enakem času kar 4,5 kg. Bravo tudi za njega. Čeprav sem mu malo fouš. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem imela pa včeraj pravo krizo. Pa ne doma, ampak v trgovini. Ko se vidla kakšno čokolado ali pa čips, bi ga najrajši kar kupla in si ga zbasala v usta. Ampak sem ostala močna in se nisem pregrešila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Res se trudim, pijem tudi veliko vode, samo nekaj gibanja še morem dodat. Danes bom šla hodit. Počutim se res dobro. Lepo se imejte in čim manj takšnih kriz, kot je bila moja, vam želim.

Anonimen -> RE: Montignac (9.9.2008 13:48:02)
Tudi sama od danes naprej jem po Montignacu.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] začetek: 9.9.2008 cilj: shujšati 20 kg (za normalni ITM -9kg), biti fit in polna energije trenutni ITM: 28.3 Danes sm kupila: - polnozrnate testenine - posneto mleko z 0.5 maščobe - 2 jogurta z 1.3 maščobe - ovsene kosmiče - paradižnikovo omako z baziliko (vse iz tega seznama lahko jem, kajne?) Danes sm/ še bom jedla: zajtrk: 1 naktarina+ (čez dve uri) jogurt 1.3 z ovsenimi kosmiči kosilo(popoldan): polnozrnate testenine z paradižnikovo omako večerja: še nevem Danes kuham dva kosila- enega zame in enega za vse ostale doma. Hvala, mojamura, za navdih![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

snorlax -> RE: Montignac (9.9.2008 18:22:06)
Čestitke, Murček. Sem ful vesela za tebe. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

rainbow -> RE: Montignac (9.9.2008 21:14:42)
Ojla! Veš, kaj se mi zdi, Snorlax, da naju je obe ta cuker napadel. Jaz imam že posledice in sicer prehlad, ki mi je vdaril na glasilke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], pa ravno na začetku šolskega leta, po Murfiju, seveda. pa še vagala sem se in me je skoraj kap. Že šla čez magično mejo 70kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Tako da, če ne gre zlepa, gre pa zgrda, a ne[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], ker zdaj pa mi sladko res ne paše, k sreči, pa tudi kava ne, tako da zdaj čaje pijem. Res se moram vkup vzet, to je že res katastrofa. Mojamura, super si, čestitke[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Menta, toliko minusa je čist v redu za prvi teden[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Rožica, res pametna ideja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] bom tudi jaz naredila! Aspirinčica, vse si v redu kupila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa še moj jedilnik danes: Z: kruh z marmelado, čaj M: še enkrat mali sendvič z marmelado, kava K. jajčna omleta s sirom, paradižnikova solata V: ovseni kosmiči na mleku veliko energije vsem želim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

RAKICA1 -> RE: Montignac (9.9.2008 21:48:12)
ojla no se vam še jaz pridružim no jaz tudi hujšam in sem do sedaj zgubila kar lepe kile in to -21,50kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]no ostal mi jih je še mal tako da upam da bom prišla do idealne teže kot sama želim map pa še za zgubiti 8,50kg in upam da mi uspe Mojamura čestitam za izgubljene kile[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] samo tako naprej in ti bo ratal do idealne teže kot želi bravo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

snorlax -> RE: Montignac (10.9.2008 5:07:44)
Rainbow, danes sem boljše volje, pripravljena spet na nov začetek. Je pa pri meni vse na bazi psihe, ko sem znervirana, posežem po sladkorju, edino to me potolaži. Samo kaj, ko ima kratek učinek. Potem pa postanem depresivna. Danes zjutraj pa sem se zbudila dobre volje in nekako trdno odločena, da bom spet pridna. Držte pesti zame, prosim. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ČESTITKE VSEM ZA IZGUBLJENE KILOGRAME!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

puncica -> RE: Montignac (10.9.2008 7:15:22)
IZVIRNO SPOROČILO: aspirinčica - paradižnikovo omako z baziliko a to si kupila uno omako ki je že pripravljena al si kupila sestavine da narediš tole omako? Ker pripravljene omake kupljene v trgovini vsebujejo vse in še več in možno da je noter tudi sladkor, moka,... tako da tole potem ni glih po montiju.

maja1488 -> RE: Montignac (10.9.2008 8:44:46)
Evo mene spet nazaj. Tudi mene je napadel cuker. Tamala je imela vmes rojstni dan in smo imeli dve žurki, jaz sem pa sam jedla in jedla. Zdaj pa je čaš, da se spravim spet k montiju. Pa komaj čakam, da gremo na morje, ker ne funkcioniram več čisto vredu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

aiwich -> RE: Montignac (10.9.2008 10:47:24)
jz sem pa dons čist povožena. pa nisem bla pridna včeri. hefe mel rd, pa pol njegova žena s tortami uletela... pa morš bit vljuden. mi je blo kr slabo pol ker itak ne maram preveč sladkih stvari. eh... pol pa še zvečer pivo.... dons pa težka glava[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image] morm se v roke prjet, ker sem že čist smotana... nobenga reda ni[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Anonimen -> RE: Montignac (10.9.2008 12:28:36)
IZVIRNO SPOROČILO: puncica IZVIRNO SPOROČILO: aspirinčica - paradižnikovo omako z baziliko a to si kupila uno omako ki je že pripravljena al si kupila sestavine da narediš tole omako? Ker pripravljene omake kupljene v trgovini vsebujejo vse in še več in možno da je noter tudi sladkor, moka,... tako da tole potem ni glih po montiju. Še dobro, da si me opomnila, puncica. Imela sm kupljeno omako- na srečo ni imela dodanega ničesar drugega, kot sladkor. In zaradi tega se ne sekiram- vsak se kdaj zmoti, sploh, če si na začetku- sm pa ostalo jedla zdravo- in danes je nov dan, nova priložnost za mojo prehrano. Dan 2: Pravkar si pripravljam zajtrk(ja, do sedaj ga še nism uspela pojesti[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image])- jogurt 1.3+ ovseni kosmiči. Mešam, da bo šlo lažje po grlu. Za kosilo bomo pekli meso na žaru- jaz bom kruh zamenjala za velikooo zelenjave. Za večerjo mi se še sanja ne. In poročilo za včeraj- ni bilo težko.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

amaya -> RE: Montignac (10.9.2008 12:57:01)
Evo mene. Moji kg so stand by...ne vem zakaj, ampak tako je [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Se ne premakne ne gor ne dol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Bomo videli čez 1 teden. Ne stopim več na tehnico! (ta teden) [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Menta -> RE: Montignac (10.9.2008 14:07:04)
Jaz sem čist šokirana!!! Včeraj sva z možem hotela kupiti v trgovini neko omako za k testeninam. Ker se je meni mudilo nazaj v službo, sva morala bolj na hitro kosilo skupaj spravit. In sem bila čisto razočarana, ker ima vsa hrana same neke dodatke, skoraj povsod je sladkor (v takšni ali drugačni obliki - vsekakor škodljivi), same neke čudne stvari. Sploh se nisva mogla odločit, kaj naj kupiva. In potem le najdeva en omako, ki nima sladkorja[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Ko sva jo polila čez polnozrnate testenine (!), sva pa ugotovila, da je pa takoooo zeloooo mastna, da je kaj. Sploh ne dobiš več hrane, ki bi bila zdrava in ki ne redi. Kje ve kupujete hrano? Ali vse pripravljate same doma? Res sem bila čisto iz sebe in se ne čudim, zakaj smo vedno bolj debeli. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Stran: << < Prejšnja stran 145 146 [147] 148 149 Naslednja stran > >>