RE: Montignac (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

al1* -> RE: Montignac (5.12.2008 11:03:44)

Proso kot tako ima precej visok GI - 70, razen če so mogoče kosmiči narejeni iz pz prosa[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]?
Kje si pa našla prosene kosmiče? Jaz ponavadi kupim pirine ali pa pšenične.

Danes bom za kosilo naredila kvinojo z zelenjavo, za večerjo pa sir na žaru in solato.



mojamura -> RE: Montignac (5.12.2008 19:38:18)


IZVIRNO SPOROČILO: April

IZVIRNO SPOROČILO: mojamura


IZVIRNO SPOROČILO: al1*

Mojamura - čestittam! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Kaj pa študiraš?


informatiko[sm=smiley1.gif]



a v celju?




študiram v MB.

al1* ja seveda izredno, najprej na šiht potem pa še na predavanje ali vaje....pa še vsa hišna opravila me čakajo. pestro, ni kaj[sm=jezicek.gif]

ampak, bomo zmogli??? bomo ja!!! hahaha



mojamura -> RE: Montignac (5.12.2008 19:40:11)

btw, jaz sem mela danes dopust, ker je naš triletnik mel sistematskega. mi je pa prav prišlo, ker sem si vsaj vso goro cot oprala, pa še posteljino sem preoblekla. kuhala pa sem sveže zelje + mesek - taka enolončnica.


ajd, mejte se....pa pazite se, da vas parkelj ne odnese.



snorlax -> RE: Montignac (5.12.2008 19:40:44)

Ojla! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Da ne boste pozabile nastavit Miklavžu. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/angel.gif[/image] Lahko tudi parkelju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



sesil -> RE: Montignac (5.12.2008 19:58:15)

jaz ga pa danes sračkam. sem spekla pijano nevesto in mufine in valda sem mogla vse provat. pol pa še jest.
bo jutri boljše...dejte me v rit brcnit.



snorlax -> RE: Montignac (5.12.2008 20:00:07)

Sesil, ti boš za kazen nastavla Miklavžu IN parkeljnu. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



rainbow -> RE: Montignac (5.12.2008 21:55:56)

Ojla!

Al1*, v DM-u so me premamili, mislim, da niso polnozrnati. jaz ponavadi kupujem ovsene, ki jih imata tudi punci radi (kuhane na mleku), pa sem mislila še kaj druga poskusit, tudi za njiju. Sem si pa naredila res mini porcijo.

Mi smo danes imeli lososa in zeljno solato, jutri pa bodo verjetno testenine z gobovo omako. Pa kaka zelenjavna juhca.

Aja, se se pa danes tehtala in je tehtnica končno pokazala 70kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] zdaj sem končno prišla not in sem ful happy[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] še 2kg- bi rada šla, pol pa to ohranjala, upam, da uspešno.

Vsem želim ultra lep vikend[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



al1* -> RE: Montignac (6.12.2008 14:26:27)

Snorlax - [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za podpis.

Rainbow, hvala za idejo za kosilo, smo imeli mi danes lososa. In seveda [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za kg.

Tudi moji kg so trenutno v trenju upadanja, sem že na 63,2 - rada pa bi nekako prišla do 61. Če ne v decembru pa v januarju.

Lep vikend



snorlax -> RE: Montignac (7.12.2008 6:32:57)

Ja, s 1.1. definitivno spet strogo po Montiju. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] Sem celo odprla novo temo, tako da se bom ja mogla držat.



al1* -> RE: Montignac (7.12.2008 12:02:28)

Sem videla, da si odprla novo temo. Super! Jaz bom pa kar tu na tej vztrajala - mi je najbolj domače[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Kaj boste kaj kuhale ta teden? Jaz bom 1x zagotovo kislo zelje, 1x bodo makaroni, ostalo pa še ne vem.

Še eno vprašanja: kaj jeste, če greste v gostilno? Midva z mojim greva vsaj 1x tedensko po službi ven jest in se mi zdi, da jem vedno isto - ali jem kakšno solato s piščančjim mesom, ali pa greva h kitajcu, kjer jem kakšno zelenjavno jed, ponavadi brez riža.




rainbow -> RE: Montignac (7.12.2008 20:20:36)

Čer!

Joj, Al1*, imaš super cilj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jaz sem imela 61kg na faksu[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]in ne sanjam o njih[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
kaj bomo mi jedli ta teden? v zmrzovalniku je še segedin, puranji zrezki, testenine so tudi nabavljene, jajca so, solatka tudi, vmes pa se tudi še kaj spomnim, kako zelenjavo edino pogrešam.

V gostilni sem bila pred kratkim po dolgem času in sem jedla postrv z blitvo brez krompirja in solato. Mi pa je všeč vajina navada[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Snorlax, no to mi je že bolj všeč, že zaznam voljo in odločnost v tvojih besedah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

kak fajn, zdja sem pa lačna. kaj bi jedla, nekaj lahkega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]lep začetek tedna vsem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



snorlax -> RE: Montignac (8.12.2008 5:32:29)

Jutro![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (8.12.2008 8:29:40)

rainbow čestitke za kile [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]


snorlax the clock is ticking hehehehe....še malo pa bo 1.1.09 [sm=smiley36.gif]

no jaz sem še zmeraj tu, pa verjetno bom kar do 1.1.2010 tukaj - a me ne moti, grem počasi, ampak do tja kamor sem si zadala bom pa ziher prišla!

vsem polagam na srce, ne ga sračkat preveč zaj v decembru.

sesil tebi pa ena brcika v tazadnjo [sm=smiley36.gif]



rainbow -> RE: Montignac (8.12.2008 18:52:28)

Ojla!

Mojamura, hvala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] bom jaz še tudi 1.1. tu, brez skrbi. Meni je tudi pomembno, da bolj zdravo jem, da se pri obroku ne najem do konca, da vsi doma jemo sadje, da imam lahke večerje in občasno grem rahlo lačna spat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 

Snorlax, kak lepo, da nas pozdraviš[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Kaj se kaj pamentnega klepeta na tvoji novi debati, se kandidatke že zbirajo?? jaz tudi kar tu ostajam, zvesta že od avgusta 2007[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

kam pa so se vse ostale zgubile???????????




al1* -> RE: Montignac (8.12.2008 21:29:57)

kam pa so se vse ostale zgubile???????????


Evo me - zmatrana ko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], pa jutri bo spet naporno v službi.

Danes nisem nič telovadla, upam, da bom jutri bolj pridna.





sesil -> RE: Montignac (8.12.2008 22:36:49)

lih kar s pilatesa prišla...sem bla pridna danes[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



snorlax -> RE: Montignac (9.12.2008 5:03:44)

Rainbow, saj jaz tudi ostajam tukaj. Brez skrbi, kako bi pa brez vas? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (9.12.2008 10:16:44)

ma jaz bom itaq še kar lep čas tukaj...hehehe, ne boste se me tak hitro losale...

sicer pa mi je šlo pol kile dol, ampak spremembo napišem, ko se bo obrnila cela kila, sem pa normalno, zelo vesela [sm=bravo.gif]



rainbow -> RE: Montignac (9.12.2008 20:49:35)

še večerni pozdrav od mene, kaj bi večerjala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ne rečt, da je že prepozno za večerjo, še moram nekaj delat , rabim energijo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
lečo in malo rukole mogoče.

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



mojamura -> RE: Montignac (10.12.2008 9:21:58)

skebus...kak smo montignačke??

upam da dobro, no jaz sem včeraj zvečer doživela presenečenje...moj me je zaprosil za roko [sm=smiley9.gif][sm=smiley9.gif]



majita -> RE: Montignac (10.12.2008 12:22:07)

Ja čestitke mojamura!¨[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Upam, da si dobila grooomooozanski zaročni prstan!

Vas že lep čas prebiram, pa nikol nisem pisala. Tole pa je dogodek in pol! Zdaj pa čim prej datum določit, ker dalj cajta traja do poroke, več si izmišljuješ in več zapraviš.

Drugače sem na montiju od začetka septembra. Sem bla pridna in sem shujšala 13 kg, sam tale VD zdele, pa ne vem, če bom zdržala, brez da bi grešila. Tako da zdaj nosim zaročni prstan, ker mi je poročni že tolk prevelik, da se ga ne upam več nosit, da ga ne izgubim. Bi pa rada skujšala še kakšna 2-3 kg. Pol mamo pa drugačne plane... Drugič o tem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Punce ste mi v veliko spodbudo! Ponosna sem na vse vas!

Lep deževen pozdravček!



mojamura -> RE: Montignac (10.12.2008 15:46:54)

IZVIRNO SPOROČILO: majita

Ja čestitke mojamura!¨[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Upam, da si dobila grooomooozanski zaročni prstan!

Vas že lep čas prebiram, pa nikol nisem pisala. Tole pa je dogodek in pol! Zdaj pa čim prej datum določit, ker dalj cajta traja do poroke, več si izmišljuješ in več zapraviš.

Drugače sem na montiju od začetka septembra. Sem bla pridna in sem shujšala 13 kg, sam tale VD zdele, pa ne vem, če bom zdržala, brez da bi grešila. Tako da zdaj nosim zaročni prstan, ker mi je poročni že tolk prevelik, da se ga ne upam več nosit, da ga ne izgubim. Bi pa rada skujšala še kakšna 2-3 kg. Pol mamo pa drugačne plane... Drugič o tem.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Punce ste mi v veliko spodbudo! Ponosna sem na vse vas!

Lep deževen pozdravček!




oooo hvala [sm=smiley9.gif], ja pa sem res dobila zelo lep prstan[sm=smiley1.gif]

ti pa si pridna od septembra skenslati 13 kg, ni mačji kašelj!! čestitke[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

kakšne plane pa mate - mal me firbec matra [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]...a bi radi zibali? [sm=nosecka.gif] ?



higuys -> RE: Montignac (10.12.2008 15:51:03)

ČESTITKE ob zaroki [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] , mojamura te berem in sledim tvojim uspehom...bravo punca. Enkrat se vam montinjačkam morda celo pridružim.



majita -> RE: Montignac (10.12.2008 16:25:22)

Ja si me dobila![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley2.gif[/image] Sicer mamo že eno žabo, ki bo jutri dopolnila že 22 mesecev, pa mi spet tok dišijo dojenčki. Vsake tok se grem h kakšni kolegici malo potolažit, ampak ni isto. No in sem se lotila montija, tako da sem sedaj na preporodni teži in še minus 4kg. Ker če bi na prejšnjo težo spet zanosila... Si raje ne predstavljam!


LP-ček



snorlax -> RE: Montignac (10.12.2008 18:11:47)

Murči, čestitke! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Stran: <<   < Prejšnja stran  168 169 [170] 171 172   Naslednja stran >   >>