ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

ANDREJA* -> ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 6:41:05)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]živijo vsem odločenim!!!! a se bomo danes tehtale??[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]kako nam gre??
meni vse skupaj -8 kg, ostali sta mi še 2 kg za shujšati..........po mojih ciljih. priznati pa moram, da proti koncu gre zelo malo dol..počutim se fino pa ve!!??

o vremenu se pa ne bomo pogovarjale khm....[sm=smiley3.gif][sm=smiley3.gif]

no ja danes bomo jedle škrob in zelenjavo.....dober tek!!



Anonimen -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 7:22:17)

Zdravo, spet sem tu! Nisem vas zapustila, samo ne morem do interneta. Sem pa vseeno še odločna in tako pridobila - 11 kg!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Še štiri manj, pa bom dosegla svoj cilj! Vodni dan sem preživela čisto ok. Kdaj pa bomo končale z dieto - ste že preračunale?



al1* -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 7:31:27)

Tudi meni gre sedaj malo bolj počasi. Ampak gre.

-8,3 kg, še 1,7 bi rada izgubila.

Danes bom po dolgem času jedla spet krompir.

Konec diete je v nedeljo, 2.4.
Že kaj razmišljate, kako se boste prehranjevale potem, da ne bo šlo vse takoj nazaj gor? Midva z možem (on je izgubil že 13kg) razmišljava, da bi čez teden še vedno obdržala ločevanje in en sadni dan na teden, ob vikendih pa jedla normalna kosila in tudi kakšno sladico.



Suzi* -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 7:31:57)

Moje kilce skačejo okoli -8 kg (moje željene teže), malo gor malo dol, čeprav zdaj kakšen teden ne jem striktno po dieti (beri: precej grešim[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]). Torej stanje je praktično fiksno. Bom pa sedaj ko do konca naštudiram Montija, prešla na tisto prehranjevanje, oziroma, verjetno bo to neka moja kombinacija Montija in ločevalne diete oziroma tak malo bolj liberalen Monti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Bom videla kako bo šlo. Gre mi pa samo za vzdrževanje pridobljene teže.

Punce, držte se, pa poredite še malo našo Kunigundo! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



*pepelka* -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 8:00:12)

-13,9 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Čeprav sem v nedeljo grešila, mi je vseeno uspelo izgubiti 100 g. Ja sedaj gre zopet malo počasneje, pa nič za to. Do konca imamo še nekaj časa in s tem se tolažim.



Teni_ -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 8:01:27)





Pri meni do zdaj vse skupaj 12,2 kg minusa. Kar zadovoljna. Je že bilo manj kg, pa je po sadnem dnevu gor skočilo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Pa nisem nič grešila.

Danes bo riž z grahom.





Anonimen -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 8:25:54)

Jaz sem spet pozabila, da se danes tehtamo. Največji minus do sedaj je bil -12,6, pište mi pa kr -12kg pa je.



paris -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 9:09:40)

Uf, punce kolk ste pridne! Men pa nekako una zadnja kilca ne gre dol! Ostajam na -7kg. Tudi jaz razmišljam o Montiju!Pa tudi meni še ni čisto jasno kako in kaj? No, bo že!
Danes še ne vem kaj bom jedla?



Anonimen -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 9:16:36)

Men pa Monti ne bi sedel. Da bi bla brez sladkega??? Tu lahko jem od sladkega karkoli vsake 4 dni! Pa tu lahk krompir jem, pa normalen riž, normalne testenine...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Maja0505 -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 9:25:16)

Zanima me, če se je tudi vam po enem mesecu teža kar ustavila in kolk časa je trajal, da je šlo spet dol?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Jaz sem čist zabluzila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]Teža sicer stoji, po enem mesecu -4kg. (oziroma po 44. dneh). Res pa je, da sem bolj majhna 162 cm, in imam 61kg. Rada bi prišla do 56. Ima katera podobne mere in izkušnje, kako se pride pod mojo magično mejo. Pod 60 kil?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
LP



Suzi* -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 10:14:37)

IZVIRNO SPOROČILO: hothien

Men pa Monti ne bi sedel. Da bi bla brez sladkega??? Tu lahko jem od sladkega karkoli vsake 4 dni! Pa tu lahk krompir jem, pa normalen riž, normalne testenine...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


Ja, se strinjam. Meni tudi ta strogi režim pri Montiju ne sede. Zato si ga bom kar malo priredila, pa jedla navadne testenine in riž, pa tudi krompir, samo bom pa ostala pri ločevanju kolikor bo zneslo. Z občasnimi prekrški seveda (sladkarije), ker gre bolj za ohranjanje teže kot za hujšanje. Hja, nisem pa prišla še do konca knjige, tako da še ne vem vsega. [sm=smiley9.gif] 
Še vedno pa menim, da je ta naša ločevalna dieta zakon za hujšanje!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Samo ne moreš hujšat v nedogled..... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



taška30 -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 10:52:51)

Hojla, dame!
Moja teža: -8,5kg. Pravzaprav sploh ne vem koliko je bilo prejšnji teden pa še prej, čisto sem že zbegana, ker sem že več kot en mesec na isti teži (kilo gor-dol), ne glede na to kaj jem.

Sicer imam še namen vztrajati do konca, sem pa že pogruntala, da je tale teža v bistvu moja končna. Moj cilj -10kg je nekakšna utopija, ki bi jo sicer lahko dosegla (saj sem tudi jo, zadnjič po vodnem dnevu), ampak vem, da je ne bi obdržala več kot par dni.

Glede vzdrževanja, bom jaz ubrala srednjo varijanto med Montijem, ločevalno in 'normalnim' hranjenjem. Najverjetneje bo tako, kot je bilo prej (pred nosečnostjo) in je lepo funkcioniralo. Sadje do 12-ih (tako mi paše), poskušanje ločevanja pri kosilu in večerji, krompirju se ne odpovem, prav tako ne sladkarijam iz bele moke. Testenine, kruh in riž že sedaj velikokrat jem polnozrnate (ne zaradi Montija, ampak ker so dobre in zdrave). Tako nekako.

Pozdravček, Taška



rikica -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 12:50:30)

Ojla,da se še jaz malo javim.Še vedno vztrajam,ampak enostavno ne pridem do računalnika vsak dan.Jaz sem od prejšnjega torka šla dol o,5 kg.Skupaj 5,7 kg.Meni se zdi,da že en mesec 1kilo dol spravljam.Prvi mesec j res šlo dosti hitreje dol.Ampak toliko sem trmasta,da še bom shujšala te 4 kile.
Danes  bom jedla riž z grahom in korenčkom,zraven pa zeleno solato.
Po končani dieti še nameravam vedno ločevat.Definitivno pa ne bom imela sadnih dnevov,ker ko se na sadje spomnim mi kar mine.Ne vem zakaj se mi je tako uprlo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Lep pozdrav![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tinadvojčica -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 13:14:55)

Čao!
Končno sem na - 8 kg.se pravi še 2 kg do idealke.Se kar fino počutim.No za kosilo bo pomfri za večerjo pa tudi.A katera ve kdaj končamo?Se mi ne da zdaj računati!



lelaval -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 13:17:28)

Evo še mene. Po vodnem dnevu sem bila ful vesela, ker mi je tehtnica pokazala 52,7 kg (saj mi je bilo jasno, da ni čisto realno, fajn pa je za videt [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]), zdaj pa spet 53 kg. A malo je šlo dol od prejšnjega tedna -1kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Sem vsaj blizu cilja, ki sem si ga zastavila. (vse skupaj sem se oklestila za 5 kg).

Maja 0505 - jaz se že 64 dni mantram in sem komaj dol spravila teh 5 kg. Sem pa velika 158 cm. Se očitno me, ki smo manjše rasti moramo presneto namantrat, da zbijemo vsako kilo. Pa pravijo, če imaš manj za shujšat, da gre težje. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Taška 30 - Glede vzdrževanja, bom jaz ubrala srednjo varijanto med Montijem, ločevalno in 'normalnim' hranjenjem.
Se mi zdi kar dobra varianta. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sama razmišljam o Montiju, a mi tvoja ideja bolj diši, ker se sladicam ne mislim odpovedat. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Kosilo - krompirjeva solata pa je že v mojem želodčku. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



teja dbv -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 13:28:57)

Živjo!

Že skoraj mesec dni stagniram. 10 kg je šlo dol, sedaj pa se skoraj ne premakne. Mogoče bi morala manj jesti? Rada bi šla dol še 5 kg pa se bojim, da nisem dovolj odločna. Če se ne bi zavestno omejevala pri hrani bi gotovo šla gor - tolažim se s tem, da vsaj stagniram. Skušam si dopovedati, da preprosto rabim tako malo hrane za vzdrževanje teže. No tudi če mi ne uspe iti dol še 5 kg, sem zadovoljna z -10 kg. Naj bodo pa ti tedni namenjeni privajanju na to koliko lahko pojem, da težo vzdržujem.
Bi bilo pa fino, če bi nadaljevale tudi po 2. aprilu. Mislim, da obstaja knjižica ki opisuje še nadaljno 90 dnevno ločevalno dijeto. Najhuje pri hujšanju je namreč to, da v zadovoljstvu, ker si dosegel željeno težo začneš spet jesti po starem. Mislim, pa, da če bi se skupaj družile 180 dni, da bi bilo manj nevarnosti, da zaidemo na stara pota.
Lep dan še naprej!

PS.: Veselilo bi me, če tudi mene uvrstite v seznam rejnic Kunigunde. (željeno -15 kg, doseženo - 10 kg.)



t_t_y -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 15:14:03)

Ojla, pri meni je -11, končno, zdej se je ena kila namreč topila 3 tedne. Upam, da se znebim še tistih 4, ali pa vsaj še eno, da bo tolk kot pred nosečnostjo. Sicer pa nameravam sama po koncu diete še naprej imeti vsak 4. dan sadni, vsak 29. vodni (verjetno si bom omislila kakega drugega, npr. 20 ali 25, ker mi ta cifra glih ne potegne), in sladkarije samo vsak 4. dan, ostalo bom verjetno mešala.
Seznamček pripravim malo kasneje, ko se še preostale javijo....
pozdravček



tiktak -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 17:45:00)

Jaz imam od prejšnjega tedna -0.1 kg, skupaj torej -6.6 Če gre v tabelo ali pa ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. No, je pa res da sem tri dni grešila, tako da je še v redu. Pa bohve, če bo šlo še kaj dol, sem nekje na teži: višina-110.

Tudi jaz za ohranjanje teže razmišljam nekako tako kot taška. Mogoče še kakšen vodni dan na polno luno. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Bomo vidli. Drugače pa danes na sporedu zelenjavna rižota z zeleno solato.



lelaval -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 18:48:25)

Bom kar pokorno dejala: po kosilu (krompirovi solati) sem pojedla pohan puranji zrezek. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Saj mi je potem bilo žal, ker sem taka [sm=smiley30.gif], a zdaj je, kar je. Za kazen pa bom ostala brez večerje. Upam.



Teni_ -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 19:04:47)




Ne raje vprašat, kako sem danes grešila še le jaz. Kosilo in večerja sta bila vredu in popravilih, zdaj pa sem pojedla nekaj napolitank oblitik s čokolado. [sm=pujs.gif] nemarna.





Anonimen -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 21:03:29)

Se bom kr zatožila takoj. Grešim. Ravnokar. Pijem kapučino, narejen z mlekom. Tko, da veste. Kr kregite me, sam pomagal nou nč. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Too late! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Mel_A -> RE: ODLOČENE 64.DAN !!!!!! ŠKROB (7.3.2006 21:14:55)

Ojla! Jaz sem se danes zvagala: -2 od prejšnjega torka, skupaj torej -7. Je blo pa po sadnem že -8,5 (sam je bla vmes viroza, pa driska, pa bruhanje, tako da tisto pa RES NI blo realno). Mogoče mi bo celo uspelo se pretolčt do mojega prvega cilja, pol pa mogoče še v eni rundi skinem tistih 5 kil... Sicer ta Monti tud mene zanima, nisem ga še v detajle naštudirala ampak bolj ko študiram, bolj vidim, da ni zame. Nič krompirja, pa sladic, pa navadnih testenin in riža (no, sej to bi še nekak šlo, ampak sladkiš!!!),... Se namreč bojim, da če se bom full odpovedovala sladkemu, bom en dan pobezljala in pojedla vse sladko, kar bom vidla in bom v šusu skasirala gor 5 kil. Zato raje ne. Bom pa zajtrke še vedno sadne (vsaj še teh 90 dni, potem mogoče še ena 3MD, pol pa bodo zajtrki verjetno po montiju), slaščice OBVEZNO - ampak vsak 4. dan, mogoče en sadni na teden, vodne pa najbrž ne. Ja, pa ločevala bom še. Mogoče bom tudi malo več grešila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: [1]