|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

Motnje hranjenja v nosečnosti

Avtor: Helena Primic | 15.2.2023
image

Približno pet odstotkov žensk nosečnost doživlja kot nočno moro, saj se morajo poleg nosečniških težav boriti še s prehranjevalnimi motnjami, zaradi katerih pogosto sovražijo svoje vse bolj okroglo telo.

Še dve leti po porodu sem bila videti noseča

Avtor: Tanja Želj | 11.12.2022
image

Ko sem se noč in dan sekirala, sem trebuh večino časa in pretirano vlekla navznoter. Ker mi je bilo enostavno nerodno, da sem taka športnica in imam trebuh.

Zakaj tek nikakor ni priporočljiva vadba po porodu?

Avtor: Helena Primic | 22.9.2022
image

Nekatere mamice imajo v obdobju takoj po porodu še bolečine v sramni kosti in nestabilno medenično dno, zato je za začetek priporočljiva hoja ali hitra hoja, nikakor pa ne tek, pravi Mina Marinčič, voditeljico vadbe v vodi za nosečnice in mamice.

BLOG: Daš kdaj sebe na urnik?

Avtor: Tanja Želj | 20.6.2022
image

Z današnjim blogom te želim spomniti, da je se je po svoji poti dobro premikati naprej in ne nazaj. Ker naprej je bolje, lažje in lepše. In prvi korak na tej poti naprej je, da daš tudi sebe na osebni in družinski urnik.

Mama po porodu: Vaje za lepo držo

Avtor: Nuša Gnezda, NOOSHEE FIT | 19.5.2022
image

Mamice zaradi dojenja, prisiljene drže, držanja dojenčka pogosto občutijo bolečine v zgornjem delu hrbta. Kako si lahko pomagate? Z nekaj preprostimi vajami boste občutili veliko izboljšanje. Poskusite!

Refleksoterapija in nosečnost: DA ali NE?

Avtor: Helena Primic | 18.5.2022
image

Preverite, kdaj je refleksoterapija med nosečnostjo dovoljena in zdravilna ter kdaj je bolje, da jo nosečnica raje preskoči.

image

Prijave in priprave na 16. dm tek za ženske so se pričele! Eden večjih tekaških dogodkov pri nas se bo odvijal v soboto, 11. junija v parku Tivoli. Letos ne bo manjkalo niti dobre glasbe, ki nas bo dvignila na noge med in po teku.

Zaprtje pri dojenčku in otroku

Avtor: Helena Primic | 30.4.2022
image

Ker ležeči položaj ni naravni položaj za izločanje, se dojenčki ure in ure trudijo, da bi v celoti izločili pline in blato, kar lahko povzroči kolike in zaprtje. In kakšna je rešitev?

BLOG: Pridružila sem se gibanju Free ziza

Avtor: Petra Skrivarnik | 30.4.2022
image

Če bi sama vsakič, ko sem dobila butasto vprašanje, povezano z dojenjem, zaslužila, bi danes imela že ... hm, morda nove polne in stoječe prsi.

Najboljši slovenski ranči za družine

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 29.4.2022
image

Preverite seznam najboljših slovenskih rančev za družino po regijah, ki smo si izposodili na spletni strani Kamzmulcem.si.


Lahko hujšam, če dojim?
Razumljivo je, da se želimo po porodu čim prej vrniti na telesno težo, ki smo jo imeli pred nosečnostjo. Zato se veliko ...
Je trampolin škodljiv?
Na urološki kliniki opozarjajo, da so trditve o domnevni koristnosti vadbe na trampolinu za ženske zavajajoče. Tovrstno ...




Nos.
пеперутка16

Kako majhnim otrokom čistite nos?