Draga srečka – nosečka, koliko omega-3 na dan zaužiješ? (Ars Pharmae)

/11 /11

Za dojenčka, ki ga nosiš pod srcem, so omega-3 potrebne prav tako kot aktivna folna kislina. Še posebej tiste, ki se jim reče DHK.

Na dan potrebuješ 250 mg DHK zase in še dodatnih 200 mg DHK za dojenčka.

Prepričani smo, da bi ti koristilo, če bi vedela ...

Omega-3 maščobne kisline sestavljajo 50 % možganov. Najpomembnejše omega-3 maščobne kisline se imenujejo EPK in DHK. In najboljši vir le teh je ribje olje iz majhnih ribic, sardonov (inčuni). Ribje olje mora biti dovolj čisto (ne sme imeti težkih kovin in ne sme hitro oksidirati – TOTOX vrednost) in mora biti bogato z DHK in EPK.

Še posebej so v tej rani dobi pomembne DHK. Vplivajo na razvoj možganov, oči (mrežnica) in srčka tvojega otroka. DHK je tako med nosečnostjo in dojenjem zelo pomemben tako zate kot za tvojega otroka.

Veliko študij dokazuje njihovo korist. Predvsem je dobro vedeti, da jih tvoje telo ne more proizvesti samo, ampak jih je potrebno zaužiti s hrano ali pa s kakovostnimi prehranskimi dodatki. Najprej so namenjene tebi in šele nato dojenčku, ravno obratno kot kalcij, na primer. Le-ta gre najprej za dojenčka in šele nato zate.

Dojenčki omega-3 pridobijo med nosečnostjo skozi posteljico in po rojstvu iz tvojega mleka. Ti si torej edini vir DHK za tvojega dojenčka v razvoju.

Še več informacij o tem najdeš v priročni e-knjigi o omega-3, ki smo jo napisali in razvili samo zate.

Brezplačno si jo lahko preneseš TUKAJ >>

Res je koristno, da izveš še več o pomeni omega-3 v nosečnosti in po porodu. Enostavno si preneseš brezplačno knjigo in v miru prebereš. To storiš TUKAJ >>

Prehransko dopolnilo s trikratno količino omega-3

Če pa se odločiš za jemanje omega-3 v okusni obliki mehkih pastil (želejev), ki ti nudijo TRIKRAT večjo količino omega-3 kot kapsule, pa je na voljo OMEGAStrong s 25 % popustom.

Vir omega-3 v OMEGAStrong je super čisto in močno ribje olje. 

Zaužiješ dve pastili OMEGAStrong na dan. Jemanje pastil je enostavno in po njih se ne spahuje. Prenatalne kapsule, ki jih verjetno uživaš, tudi vsebujejo omega-3 DHK, vendar je ni dovolj. Zmanjka jo za tvojega dojenčka, zato je dobro, da jih dodaš. Lahko z jemanjem OMEGAstrong.

OMEGAStrong naročiš s 25 % popustom TUKAJ >> ali pa poiščeš v lekarni in specializirani prodajalni (npr. Sanolabor).

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca (dnevni vnos 250mg). DHK ima vlogo pri delovanju možganov in vida (dnevni vnos 250mg DHK).

Promocijsko sporočilo