|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

ZDRAVA HRANA V NOSEČNOSTI

Pomembni vitamini v nosečnosti

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 16.1.2023
image

V katerih živilih se nahajajo pomembni vitamini in hranila, ki jih mora zaužiti nosečnica?

UVAJANJE GOSTE HRANE

Hrana za dojenčke, ki je bogata z železom

Avtor: Petra Počkaj Rosa, univ. dipl. biologinja | 20.12.2022
image

Katera hrana je bogata z železom in primerna za vključitev v uvajanje goste prehrane?

image

Zadosten vnos železa je zelo pomemben za oba, nosečnico in novorojenčka v trebuhu, zato vsako nosečnico že takoj ob prvem pregledu napotijo na krvni test za preverjanje ravni železa v krvi, preiskave pa ponovijo tudi v drugem in tretjem trimesečju.

ZDRAVJE IN GIBANJE

Kako spodbuditi zanositev (spočetje)?

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 11.8.2022
image

Tudi s hrano lahko pozitivno vplivate na možnosti, ki jih imate za zanositev. Preverite, katero hrano je potrebno jesti, da boste lažje zanosile!

PREHRANA NOSEČNICE

Idealen obrok za veliko železa v nosečnosti

Avtor: Klavdija Kosič, Boobee Foodee | 30.4.2022
image

Železo je nujno potrebno in ga je ob primanjkljaju v nosečnosti potrebno dodajati. Pri povečanju zaloge železa si lahko pomagamo tudi z nekaterimi živili, ki ga vsebujejo več. Preverite, katera živila so to.

PREHRANA NOSEČNICE

Mora nosečnica jemati prehranska dopolnila?

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 16.2.2022
image

Kar zaužije noseča ženska, zaužije tudi otroček v njenem trebuščku. In česar v telesu primanjkuje nosečnici, primanjkuje tudi njenemu razvijajočemu otroku.

ZDRAVA HRANA V NOSEČNOSTI

Magnezij in železo v nosečnosti

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 15.11.2021
image

V nosečnosti se poveča potreba po določenih mineralih v telesu in med njimi sta zelo pomembna magnezij in železo. Ali moramo nosečnica ta dva minerala dodatno uživati s pomočjo prehranskih dodatkov?

O ŽIVILIH

10 rastlinskih živil z največ železa

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 30.5.2019
image

Z raznoliko rastlinsko prehrano, ki temelji na polnovrednih živilih, se lahko zaužije dovolj železa. Predstavljamo vam 10 rastlinskih živil, ki ga vsebujejo največ in jih, še posebej če ste noseči ali dojite, čim več vključujte na svoj jedilnik.

POVEČAJTE SI MOŽNOSTI

Priporočena hrana pred zanositvijo

Avtor: Klavdija Kosič, Boobee Foodee | 15.4.2016
image

Prehrana postaja vedno bolj pomembna in z vseh strani nas zasipajo z informacijami o super, pravilni, najboljši prehrani. S hrano se da marsikaj preprečiti, ampak ali ste vedeli, da se da tudi spodbujati zanositev oz. vsaj okrepiti možnost za to.

image

Kateri so najpomembnejši minerali za naše telo, kakšno funkcijo opravljajo in kateri so njihovi prehranski viri

STRAN 1 OD 2

Najboljša hrana za nosečnice
Pravilna, uravnotežena prehrana je zelo pomembna, ko pod srcem nosimo novo življenje, pa še toliko bolj. O tem, kako in ...
Ali so ta živila res nosečnici škodljiva?
Marsikatero živilo naj bi bilo za nosečnico prepovedano oziroma je pri uživanju potrebna previdnost. Pri prehranski stro...