|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Dojenček] > Po porodu > Trebuh po porodu
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Trebuh po porodu
10.6.2013 20:44:13   
Ajra RR
Kako hitro po porodu se vam je trebuh vrnil v (skoraj) predporodno obliko?

Sprašujem zato, ker sem že malo pozabila, je pa moja prijateljica, ki je pred štirimi meseci rodila, nesrečna, ker ji je ostalo še ful trebuha. Pa je drugače ko trlica, trebuh ima pa res velik.
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Trebuh po porodu
10.6.2013 20:45:40   
Shorty_

IZVIRNO SPOROČILO: Ajra RR

Kako hitro po porodu se vam je trebuh vrnil v (skoraj) predporodno obliko?

Sprašujem zato, ker sem že malo pozabila, je pa moja prijateljica, ki je pred štirimi meseci rodila, nesrečna, ker ji je ostalo še ful trebuha. Pa je drugače ko trlica, trebuh ima pa res velik.

Po šestih letih in pol še ne user posted image user posted image user posted image user posted image Kriva sem pa samauser posted image

(odgovor članu Ajra RR)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Trebuh po porodu
10.6.2013 22:07:03   
Katrin
Včasih so rekli: 9 mesecev se širi, in 9 mesecev se krči user posted image

Verjetno pa je odvisno od posameznice, kdaj po porodu bo spet fit, kot je bila prej user posted image

lp,k

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu Shorty_)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Trebuh po porodu
10.6.2013 22:38:22   
Tanja20
Zagotovo odvisno od vsake posameznice, predvsem pa od vaj ki jih naredimo za trebušne mišice. Do neke mere se že skrčijo same nazaj. za "predporodno" obliko pa se moramo precej potrudit! Samo pazit na pravilno izvajanje vaj! Niso vsi "trebušnjaki" primerni za začetek!

(odgovor članu Katrin)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Trebuh po porodu
10.6.2013 23:42:40   
Nagajivkica
nikoli se ni popolnoma popravil, vedno nekaj ostane, sicer ne veliko vendar ostane......

(odgovor članu Tanja20)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Trebuh po porodu
11.6.2013 9:52:56   
aleksa83
sem 11 mesecev po porodu in še imam vedno trebuh, kot, da sem v 6 mesecu. Sem pa sama kriva, ker sem po porodu ful delala navadne trebušnjake in to ni vredu, ker kao samo škodiš, morala bi delati več različnih vaj in ne samo trebušnjake. Sem pa na enaki teži kot pred zanositvijo, sedaj sem začela malo več pit vode, pa 20 minut dnevno orbitreka in upam, da bo vsaj malopomagalo,...
To je odvisno od vsakega telesa posebej.
Moja prijateljica ima punčko staro 3 mesece pa nima več trebuha, pa ni nič telovadila pa nič, pa doji tudi ne, tako da,....

(odgovor članu Nagajivkica)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Trebuh po porodu
11.6.2013 10:03:05   
astrid1
V prvi nosečnost že po enem mesecu, stara sem bila 20 let. Zdaj po drugi pa po 7. mesecih še ni takšen kot bi moral biti. Sploh, ko se najem ali zgolj napijem vode zgledam kot v 5. mesecu nosečnosti.

(odgovor članu aleksa83)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Trebuh po porodu
11.6.2013 13:53:11   
mari1234
Katere vaje pa so "taprave" za trebuh, ki je že navajen poporodnega stanja user posted image (torej 1 leto po porodu in več)?

(odgovor članu aleksa83)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: Trebuh po porodu
11.6.2013 14:03:42   
_miš_
Ko sem po petih dneh odšla iz porodnišnice, sem bila brez trebuha - razen povešene kože. Po obeh porodih sem takoj ostala brez trebuha in ob tem tudi izgubila, pri prvem 13, pri drugem 11kg vode. Vsaka mamica ima drugačno izkušnjo. Glavno ob vsem pa je ostati zdrav, četudi ostane kaj trebuščka.

(odgovor članu mari1234)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Trebuh po porodu
12.6.2013 6:46:21   
Tanja20
Nasvetov za vadbo po porodu je na internetu malo morje. Izogibamo se direktnemu dvigovanju trupa (torej klasičnim trebušnjakom) oz. dvigovanju obeh nog hkrati (kar je u bistvu kontra zadeva). Sploh pa: s trebušnjaki krepimo vzdolžne trebušne mišice, za vsak začetek pa je najpomembneje okrepiti globoke mišice (stabilizatorje) trupa. To je tisto s čimer bi (in tudi sem) sama začela. Bom kar sama postavila vprašanjeuser posted image : kakšne vaje so? Da bi tukaj opisovala lahko pišem cel dan, zato spet: internet - core (stabilitiy). Meni najljubše je youtube: fitness blender, core ... malo morje filmčkov za vadbo, pa še direktno zraven delaš in te motivira da ne obupaš prehitro. Je pa res da so nekatere vaje kar zahtevne tako da ne se preveč zagnat... raje manj pa tisto pravilno! user posted image

(odgovor članu _miš_)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: Trebuh po porodu
12.6.2013 8:16:59   
Špelička
Jaz sem 7 mesecev po porodu, pa je še vedno nekaj kože viška (prvi porod). Pa sem bila med nosečnostjo kar športna, tudi zredila se nisem veliko, prav tako po porodu veliko migam, razen trebušnjakov, ki so strogo prepovedani, tudi na isto težo sem prišla že 4 mesece po porodu. Ja nekaj pa mora ostati za spomin ane, jaz se ne sekiram. Se tolažim, da ko stojim, se nič ne vidi user posted image user posted image .

(odgovor članu Tanja20)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: Trebuh po porodu
15.3.2021 22:41:49   
Lelly28 RR
Trebuh po porodu je odvisen od veliko stvari, predvsem pa če mene vprašate od genetike. Elastičnost kože, struktura mišic in našega načina gledanja na svoje telo (ki ga zavedno ali nezavedno oblikujemo v zgodnjem otroštvu). Torej po porodu najprej poskrbi, da bo otrok ok. Potem pa, da on dobi vse potrebno, če dojiš in zdravo ješ, če ga vsak dan pridno voziš na sprehod (beri vozičkaš na svežem zraku) ni vrag da boš najkasneje v 1 letu na svoji pred nosečnostni teži.Jaz sem pri prvi hčerki se zredila 17kg, v 9m sem zgubila - 18kg (brez diet in neke vadbe), trebuh kot da ne bi rodila. Sedaj pri drugi hčerki, isto 17kg zredila, sem pa 6m po porodu in sem zgubila 14kg. 

(odgovor članu Špelička)
Neposredna povezava do sporočila: 12
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Hoja z držanjem za roko ni priporočljiva!
Vaš otrok še ne hodi, ima pa veliko željo, da bi ga držali za roko in bi z vašo pomočjo hodil. Fizioterapevtka, Špela Go...
Prihod iz porodnišnice: z obiski raje poča...
Ko se rodi nov član družine je povsem razumljivo, da se ga vsi bližnji veselijo in ga/jo želijo čim prej videti. Hitenje...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

NOSEČNOST
пеперутка16

Kateri del nosečnosti vam je bil najbolj všeč oz. najlažji?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno