HUJŠAMO

HUJŠAMO (Polna verzija)

Forum >> [Zanositev] >> Upamo skupaj

Sporočilo

njoka -> HUJŠAMO (10.10.2006 15:36:48)
Drage moje! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Po pogovoru na forumu sem opazila, da nas je veliko takih, ko bi bilo pametno, da pred zanositvijo shujšamo, oziroma je morda tudi naša telesna teža delni vzrok, da ne zanosimo (predvsem pri PCO (S). Kaj pravite? Ste za to, da si izmenjujemo izkušnje ob hujšanju, se spodbujamo?

lana38 -> RE: HUJŠAMO (10.10.2006 15:41:53)
njoka! Na temi Upanje po splavu sem dala gor eno dieto za hujšanje za 15 dni. S to dieto sem jaz v 15 dneh shujšala 5 kg v mesecu maju. Teža se mi do zdaj ni vrnila. Razen, ko kaj več dobrot pojem, se mi mogoče dvigne za kak kg, ki pa ga spet hitro zgubim. Dieta mislim, da je objavljena nekje na 9 strani te teme. LP

lejci86 -> RE: HUJŠAMO (10.10.2006 15:58:13)
me ful zanima ta dieta sam je ne najdem..a lahko daš kakšen link..hvala

tajči84_ -> RE: HUJŠAMO (10.10.2006 16:19:33)
No tale dieta je napisana na upanje po splavu na 9. strani DIETA ZA 15 DNI ZAJTRK (enak vseh 15 dni) 1 pomaranča 1 toast 1 skodelica kave ali čaja brez sladkorja KOSILO VEČERJA 1.dan 1 pomaranča 2 paradižnika 1 kuhano jajce 2 kuhani jajci 1 kisla smetana pol glavice solate 2.dan 1 pomaranča 12,5 dag mleto meso 1 kuhano jajce 1 paradižnik 1 kisla smetana 1 pomaranča 2 toasta 1 toast 1 skodelica čaja ali kave 3.dan 1 pomaranča 12,5 dag mleto meso 1 kuhano jajce 1 pomaranča 1 kisla smetana 1 toast 1 glavica solate 1 skodelica čaja ali kave 4.dan 12,5, dag kravjega sira 12,5 dag mleto meso 1 paradižnik 2 paradižnika 1 toast 1 jabolko 1 toast 5.dan 20 dag kuhanega mesa 1/2 kg kuhane ali ribe zelenjave 1 paradižnik 1 kuhano jajce 1 toast 1 paradižnik Meso in zelenjavo začiniti z vegeto Napitki brez sladkorja Dieto držati obvezno 15 dni Izgubi se 10 do 15 kg Za čas diete se ne sme uživati alkohol Jedi jemati po vrstnem redu, kakor so navedene Nobena jed ne sme izostati V KLIKOR JE POMEŠAN VRSTNI RED, IZOSTANE USPEH Teža se ne bo vrnila, če po dieti jeste normalno, razen vsaki ponedeljek, treba jesti sledeče: PONEDELJEK ZAJTRK - 1 kozarec limoninega soka brez sladkorja KOSILO - 1 jabolko, 1 toast VEČERJA - 1 kuhano jajce, 1 paradižnik, 1 toast

lejci86 -> RE: HUJŠAMO (10.10.2006 16:26:20)
hvala

dulcinea -> RE: HUJŠAMO (10.10.2006 16:58:03)
Veliko nas hujša po Montignacu. Tudi jaz imam policistične jajčnike in bi mogla mal shujšat. Trenutno mi kar ne gre.

Anonimen -> RE: HUJŠAMO (10.10.2006 17:28:15)
Trenutno mi kar ne gre. sva že 2.. matr, mamo res ful močno voljo...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Massa26 -> RE: HUJŠAMO (10.10.2006 17:31:26)
Hoi, tudi jaz se zadnje čase ubadam s tem, da bi mogoče mogla shujšat [sm=smiley9.gif]. Predvsem zato, ker imam baje pco, čeprav mi še nobeden ni razjasnil, ali imam PCO sindrom ali ne. Zanima pa me, koliko naj bi se to shujšalo oz. kaj je prava teža, da ne vpliva negativno na pco... sama imam 162 cm in tam nekje okrog 58 kg, večinoma pa vse pod pasom, tako da sem taka hruška [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Resno, od pasu navzgor skorajda nimam kam shujšat oz. malo, noge in rit so pa druga pesem. V glavnem, če bi se spravila shujšat, bi s težavo zgubila kakšne par kil, pa še to ne tam, kjer sem debela. Zato se sprašujem, ali naj se podam v razne diete ali naj pustim stvari take kot so, ker recimo, da moja teža niti ni tako kritična... Aja pa še to. Kar precej se rekreiram, tako da raznih špartanskih diet ne bi zmogla, ker bi me bilo konec od lakote [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Ali ima katera podobno situacijo? LP vsem!

njoka -> RE: HUJŠAMO (11.10.2006 7:33:29)
Jutroooo! No, no... nas je kar nekaj... Hvala za objavo diete. Jaz sem trenutno na dieti zeljna juha, ampak malček prirejena po moje. Jem vsak dan zeljno juho, vendar sem dodala recimo v solato še tuno v lastnem soku, ko je na vrsti sadje dodam še nemasten jogurt ipd. Danes je 7 dni takega režima in imam - 3,5 kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

majrim -> RE: HUJŠAMO (11.10.2006 17:43:23)
zgleda,da nas kar nekaj ima take probleme...meni je ravno danes dr.Reš rekel,da bom obvezno mogla shujšat...sem bila na punkciji,pa sem imela samo eno jajčece...bo treba res nekaj naredit,ker me je psihično čisto uničil danes

kapica -> RE: HUJŠAMO (11.10.2006 22:25:10)
Jaz sem se tudi zredila od postopka in vse kar je zraven prislo okrog pet kil. In ko sem to pred desetimi dnevi videla me je skoraj na rit vrglo. Od takrat naprej ne pojem cisto nic vec sladkega ali slanega ( s tem je misljeno cips, cokoladice...). Po sesti uri zvecer se pijem samo vodo, pojem se vec sadja kot prej, polnozrnat kruh, pa gibam se ogromno. Laufala sem sicer ze prej, sedaj se bolj, pa Pilates delam vsak dan 20 min. In danes sem se tehtala, je bilo ze dobri dve kilci manj. Priblizno (ker zadnjic sem se tehtala oblecena, danes ne).Tako bom se naprej do naslednjega postopka, pa kakor se poznam sem dovolj vztrajna da bo uspelo. Ta 14 dnevna dieta me tudi mika, pa si nekako ne upam, da ne bi zraven tega nic vec jedla, se mi zdi nekam malo. Vsaj vec sadja vmes ali pa kaj, a se to ne bi smelo? Ampak tema hujsanje se mi zdi dobra, da si vsaj izkusnje delimo.

njoka -> RE: HUJŠAMO (12.10.2006 14:27:24)
mmm, sanjam [sm=kava.gif] z mlekom danes, ampak ne smem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] . Treba se je držati odločitve, da MORAM shujšat, da bom še bližje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] .

teri -> RE: HUJŠAMO (12.10.2006 14:41:25)
Drži se Njoka!Navijam zate in za tiste,ki se borite s kilami,da boste lažje mele[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image]!Čeprav jaz s kilami nimam težav.Kot otrok so me redili,ker so rekli da sem podhranjena,pa zdaj ko gledam moje otroške slike,sem bla čisto normalno za videt. Kaj vse ženska ni zmožna naredit za lepega,zdravega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image]!Pol bo to vse poplačano,samo ko ga bomo držale v rokah!

majrim -> RE: HUJŠAMO (12.10.2006 16:43:20)
Jaz sem danes začela z ločevalno...pa mislite,da ne bo nič narobe,glede na to,da grem jutri dat noter ??

kapica -> RE: HUJŠAMO (12.10.2006 18:10:14)
Majrim, a mislis s tem da dobis svoje bebice jutri? Ne vem ce je potem ravno pravi cas za locevalno. Poskusi vsaj zdaj z pravilno in zdravo prehrano. Ker dieta ni kar tako, zivcki ti bojo delali, pa imela bos slabo vest ce se en bos drzala diete in bos bolj kot ne v stresu. To pa ni dobro za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image]. Ti predlagam da pocakas do rezultata in ce bo slucajno negativen, seveda upam da ne bo, potem zacni z dieto. Ze transfer in sploh cel postopek je zelo naporen za nas, ne se sedaj se z dieto mucit. Zelim t da zagledas en velik debel plus in bos zacela z dieto enkrat cez xx mesecev [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].

majrim -> RE: HUJŠAMO (13.10.2006 13:11:54)
ok kapica...se bom držala tvojih besed,bom pa vseeno bolj pridna,kar se izbire hrane tiče...danes smo dali noter eno veliko oplojeno jajčece...zdaj pa samo čakanje...

kapica -> RE: HUJŠAMO (13.10.2006 21:05:41)
Drzim pesti da bo Mijram [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

majrim -> RE: HUJŠAMO (14.10.2006 20:57:18)
hvala kapica...jaz sem kar nekako prepričana v to...po vsem slabem,ki je blo to leto,valjda mora prit nekaj dobrega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mirjam

Stran: [1]