Koliko časa po CR je dobro počakati s trebušnjaki in podobnimi telesnimi vajami? Seveda v primeru, ko ni bilo nobenega vnetja in je rana dobro zacelila. Hvala za info.
Anonimen -> RE: telovadba po CR (15.10.2006 17:17:19)
Po moje čisto po občutku. Ko boli, je treba nehat.
hubi -> RE: telovadba po CR (15.10.2006 20:00:23)
Rana se celi cca 6 tednov. Potem pa po občutku.
Bonnie_RR -> RE: telovadba po CR (15.10.2006 20:12:12)
Jaz sem rodila 15. februarja, telovadit sem začela 2. aprila (sem se pa vpisala na vadbo). Nisem imela nobenih bolečin ali drugih problemov.
Lp
živa -> RE: telovadba po CR (15.10.2006 21:00:55)
Svetujejo 10 tednov za bolj intenzivno vadbo. Malo razmigavanja pa najbrž ne škodi, če se dobro počutiš.