1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 8:54:42)

Evo nas. Koliko nas je?

Danes so dovoljene beljakovine, pod kar spada meso, jajca, mleko in mlečni izdelki ... še kaj?

Torej moj jedilnik:

Z: jabolko (ali dve)
K: pečen piščančji file + solata
V: isto, pol manj



Anonimen -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 11:17:38)

A nobene ni? A ste same suhe?



Julija08 -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 11:27:29)

Jaz bi tudi danes začela, ampak sem za zajtrk že sendvič.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Kaj pa če od kosila naprej, a tud velja?



Anonimen -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 11:31:24)

Ja, večja že. Ampak vprašanje je, če si se psihično pripravilla. Jza ponavadi rabim za to vsaj par dni. Sicer pa ni problema, ti kar začni, jaz z veseljem sprejmem vsako za medsebojno spodbudo. No, ne jaz, tale forum.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Julija08 -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 11:45:29)

Mah, jaz se pripravljam že kar nekaj časa pa ne gre. Danes pa res začnem. Torej za kosilo neko meso & solata. Bom pa brez juhe, ker jem v službi. Žal.
Izgubit moram kakih 12 kg. Idelano bi bilo 17. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Sem že hujšala pred parimi meseci pa sem zdržala samo dober mesec. Ampak mi je šlo dol 6 kg in jih še vedno držim, tako da gremo naprej.



Anonimen -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 11:49:39)

No fajn, me veseli, da sva vsaj dve. Mogoče se še katera priključi.

Kar se juhe tiče, jaz je nisem nikoli.

Kar pa se kil tiče, pa nima pojma, koliko jih imam. Jaz se na začetku nikoli sploh ne upam stehtati, raje se po nekaj dneh, ko se mi zdi, da mi hlače že malo plešejo okoli pasu.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anonimen -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 12:56:48)

evo, tud jaz sem zraven...

Z: sadja nisem mela s seboj, tako da sem spila 2 beli kavi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
K: sendvič s polnozrnato žemljo in salamo.
V: gobe z jajčko.

Sicer sem na ločevalni že 14 dni.. Dol je šlo 2 kg, vendar je bil tale vikend hudo pregrešen, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image], tako, da je vaga pokazala + 1 kg.. Ampak vseeno je rezultat : - 1 kg.. Pa saj bo boljše..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Allia -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 12:57:36)

Tudi jaz sem začela, ampak bom videla koliko časa, pač dokler ne bo šlo dol 13 kg.Lahko pa pri kosilu poješ tudi kos kruha, pri večerji pa ne. Isto  je tudi na škrobni dan.



barcaffe -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 19:16:29)

-danes je moj prvi dan-( ločevalne diete)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Sicer sem jedla samo kuhano korenje, ter dva jabčka, ampak ni panike. Lakote "še" ni prevelike. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ursi -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 20:57:42)

Evo mene tud zraven. Ampak začnem jutri. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Joj, donc zjutri sm bla tolk lačna. No. pol sem sicer za kosilo jedla sam juho in meso, za večerjo pa salamo in kruh. No, da jaz sploh ne govorim o mojih kg - bi rada -20; vem da to ne sedaj z to dieto, ampak enkrat pa na en način.

Se bom pa oglašala zvečer, ko pridem do računalnika.
Lepo se imejte in uživajte v hrani, ki nam je dovoljena. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 



Lejči -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 22:22:28)

da se še jaz pofočkam. bom z vami, s tem da bom za zajtrk jedla tudi jogurt in ne samo sadje (ne hkrati).  predolga mi je cel dan do poznega popoldneva biti samo na sadju. kako pa vam to uspeva? fajn bodite, pa se beremo. ln



atanja -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 22:38:39)

JAz tud z vami. RAbim na hitrco-čeprav vem da ni priporočljivo sam bom vseen poskusla.

se več tipkamo jutri



Allia -> RE: 1-mesečna ločevalna - nizki štart - 1. dan - B (28.5.2007 23:29:32)

Kaj boste pa jutri jedle? jutri imamo škrobni dan. jaz bom najbrš kar riž s paradižnikom in solato ter kos kruha.



Stran: [1]