hvala, punce! (Polna verzija)

Forum >> [Zanositev] >> Želimo si novega člana

Sporočilo

---

TVN -> hvala, punce! (14.1.2005 14:42:23) Ma, čist sem bila presenečena, da sem dobila tako hitro odgovore. In to kar 5! Malo se še lovim po temle forumu, ampak s prakso bo šlo bolje. Tako zelo sem vesela, da ste vse menile, da je končno uspelo. Bega me to, da se počutim povsem o.k., nobenih slabosti, nobenih težav. A vas lahko še nekaj vprašam - ukvarjam se s fitnesom, takole 2 -3 x tedensko (steperji, tek, vaje na orodjih, kolo) - a lahko s tem nadaljujem?

---

baguSka -> hvala, punce! (14.1.2005 14:55:17) Vse smo se še lovile na zečetku!:) Itak da ti je uspelo, če se je črtica pokazala, potem je to to! Glede slabosti se pa ne sekiraj in raje uživaj dokler jih nimaš. Veliko punc pravi da jih nima. Nekatere nikoli, nekatare pa potem še prekmalu! Glede fitnessa je pa moj nasvet: lahko ampak brez naporov in naprezanja. LP,:rozica:

---

simonas -> hvala, punce! (14.1.2005 15:01:16) Jaz bi za fitnes rekla, da vztrajaj pri vajah na kolesu in steperju pri zmernem tempu, trebušnjake in ostale bolj naporne vaje pa raje opusti. Saj ves previdnost je mati modrosti. Glede obcutkov pa je res odvisno od vsake posameznice, tako da ni nujno da sploh imas kake znake pa si lahko :nosecka:. Še kovinski okus ni zlato pravilo kot sem slišala... Simona

---

spella -> hvala, punce! (14.1.2005 19:06:32) Tudi jaz ti kot fitnes inštruktorica svetujem, da se odpoveč teku in vsem gibanjem, ki so povezani s skoki, drugače pa se lahko gibaš brez skrb (prenehaj le ob vrtoglavici, slabosti in močnejši zadihanosti). Mislim, da tudi stepar ali orbitrek nista kritična, trbušnjake pa delaj (manj ponovitev - več serij) tja do tretjega meseca. Lp Špela

---

Stran: [1]