RE: a bi katera začela na novo?

RE: a bi katera začela na novo? (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

majra -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 17:29:17)
IZVIRNO SPOROČILO: erika majra a ves da je dokazano ce en mesec ne pijes kave da shujsas najmanj 4kg. To pa nisem vedela. Zanimivo! Ampak kave pa ne dam. Sem pa ful zmanjšala, od 2-3 na dan, na 3-4 na teden. Me pripada 2 kg manj? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sem lačna, pa grem študirat kaj bom jutri jedla... Sem pa opazila, čeprav je šele drugi dan, da bo ful težko. Prejšnjo rundo sem bila v službi, domov hodila ob 4 in je dan minil. Sedaj pa skos doma-bo kar kriza

DEBELUŠKA30 -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 17:39:34)
Evo tabela: 10.03. 17.03. 24.03. 31.03. 07.04. Debeluška30 109,10 Erika 89,00 Snake 59,00 Rakica1 89,00 Pa poglejmo, če tokrat deluje [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

*erika* -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 17:51:47)
debeluska30 upam da ti nism dela nardila mi je zelo zal,zj pa veselo hujsat brez napak. majra ce si zmanjsala z kavo se ti bo tudi poznalo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

tačkica -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 17:56:10)
10.03.2008 sm mela 85 kg. Drgač grem pa zdaj večerjat[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sm se odločla da po 18 h ne jem in pika, bomo vidli če bom zdržala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] bodoča- da nisva bili slučajno še v isti porodnišnici?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

DEBELUŠKA30 -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 17:58:53)
Erika, ni panike [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], z Rakico lahko skupaj sodelujeta, ker sta na isti kilaži! Jest če bi mela kot vidve, bi bla na zeleni veji [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], a bi mogoče katera zamenjala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]! Jest se tud ne odpovem kavi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/kava.gif[/image]! Dons je pa res mal težje, kot včeraj, ampak kot smo rekle: SKUPAJ NAM BO USPELO IN BOMO SEKSI MAME!

*erika* -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 18:19:01)
rakica1 katera bo prej shujsala?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image].zanima me ce ni skrivnost ali pa nism zaznala koliko je tvoja idealna teza

mala maja -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 19:09:33)
Debeluška vidš sej ste se znajde. Ve kar naredite seznam, sej nisem samo jaz na RR. Tista ki imačas naj ga popravi ali pa nardedi na novo in z veseljem ga bom občudovala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Drugače pa mene boli želodec za [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. ma abstinenčno krizo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Jaz se ne bom tehtala vsak teden ker tehtnice nimam doma ampak na vikednu, ker drugače bi vsak dan [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. In veste kaj. Danes smo šli v nabavo in namesto goro sladkarij nesli ven goro sadja. Una na tehtnicah nas je kar gledala k smo kar nosili na kup[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Drugače pa punce bote pridne, pa vas preberm do konca jutri, ker sem pravkar domov prišla. Kakšno ime ste si dale?

DEBELUŠKA30 -> SEKSI MAME (11.3.2008 20:01:45)
Mala Maja, za goro sadja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] ! Upam, da bom jest tud tko naredla, ko bom šla v šoping in nobene sladkarije [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ! Pa povej kg, ki jih damo v tabelo, pa boš sporočala posebej svoje "stanje", ko boš pač utegnila! Ime smo si dale SEKSI MAME! Jest kar pozabim, da je treba pit, pit, pit... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ?! Dva dni nisem jedla sladkarij [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley32.gif[/image] ! Punce držte se, kmalu bo drugi dan že za nami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] !

A.N.J.A. -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 20:33:46)
No, pa je drugi dan za mano... Zdaj se že od 18ih nalivam z zelenim čajem, pa delam, da ne mislim na hrano... Sem danes nekako začela z ločevalno... Bomo vidl. Bom pa jaz poiskusla met vsak petek vodni dan. To tut ne vem kako bo, sliš se pa OK, da se mal prepucam.. Čeprav ponavadi je za to dober ponedeljek po "napornem" vikendu [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Torej za tabelco sem že sporočila, pa še enkrat - imam 75 kg, moj cilj je -15 kg. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Uspelo nam bo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Lep večer še naprej

petrcamg -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 20:47:24)
DEBELUŠKA30- številke za razpredelnico so 170 cm, 72 kg je kazalo v ponedeljek, cilj pa je izgubit 10-12 kg(čimveč[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) TAČKICA, moj Matevž bo pa 21. praznoval 3 mesece[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Ma je cort[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Zdej pa na trebušnjake[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Al pa če bi začela s pilatesom k ga imam nekje na enem dvd-ju(samo poiskati ga je treba[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]). Sem bila pa ful žalostna, k je dones deževalo, pa nisem (spet) mogla na sprehod[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]... Seksi mame držte se!

tititi -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 21:03:06)
erika kje si pa to v zvezi s kavo prebrala oz. kaj je finta? Da kava kao dehidrira in pol ne odvajaš toko vode kot bi jo lahko?!? Če bi šlo za 4 kg bi se ji mogoče pa res za foro odpovedala. Čeprav je to moja prva razvada zjutri. Ni da ni...pa obvezno iz "kafetjere" in z dosti toplega mleka. Drugo ne valja [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Drgac pa jaz probam z manj žri. Ni blo nobenih težav včeri in danes, ker je blo dosti stresno v službi + privat. Jutri pa se začnem učit in bom doma...mami že sprašvala kjre jogurte,... mi kupi v trgovini [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] No vse bo ok v mejah normale. Sam pr meni je problem, k zdej že cca 1 teden nisem jedla čokolade pol me je pa prej po kosilu tko pobasalo in se ji nisem mogla upret.... A kjra ve če je "želja po čokoladi" povezana s tem kaj ješ? Npr. ker ti dvigne cukr... a ni to blo neki v Montiju govora? Drgač mam pa jaz 55 kg. Visoka pa sem 164. Rada bi pršla na 50 oz. lahko ostanem tud na istih kilih če se mi mišice zvečajo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] TKo da zdej pa na sobno kolo. Pol pa spat in jutri učit brez pregreh.

mala maja -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 21:03:34)
no seksi mame[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image] jaz sem zdržala dva dni še kar brez problemov, no kar se tiče lakote. Sicer pa saj nisem imela čas bit lačna če sem celi dan od doma. Edino žejna sem, ma sem popila že celo goro vode, pa nesladkanega čaja. A.N.J.A. jaz grem vsak večer če le lahko na sobno kolo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] DEBELUŠKA moje mere 177kg, 92 kg za izgubit 30 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], ampak verjamem da mi bo z vašo pomočjo uspelo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image].

tititi -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 21:08:55)
mala maja kaj "počneš" na sobnem kolesu. Mislm kolk si nastaviš intenzivnost. Jaz ne vem al je boljš na nizki obremenitvi full hitro vrte + da srček full utripa al včasih tudi na vidokih obremenitvah (npr na8 od 8mih stopenj) ki pa je full naporna sam nisem pa nč zadihana po tem.... Nekje sem prebrala da je treba najprej maščobe stran dat pol na mišicah gradit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

sončki -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 21:19:59)
čer Moje mere 170 cm, tehtala sem se v pon. 77 kg vsaj še 15 dol [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Upam ,da bo šlo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden2.gif[/image], kako fajna tabela kar gor me daj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

mala maja -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 21:20:26)
IZVIRNO SPOROČILO: tititi mala maja kaj "počneš" na sobnem kolesu. Mislm kolk si nastaviš intenzivnost. Jaz ne vem al je boljš na nizki obremenitvi full hitro vrte + da srček full utripa al včasih tudi na vidokih obremenitvah (npr na8 od 8mih stopenj) ki pa je full naporna sam nisem pa nč zadihana po tem.... Nekje sem prebrala da je treba najprej maščobe stran dat pol na mišicah gradit [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] jaz na najpočasnejše ker so ga mulčki polomil[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], sam me pa potlej full kolena bolijo. ampak vstrajam tolk časa da se čist prešvicam, pa mojemu se še balanca gor pa dol na fedru maje, tko da lahko še malo roke utrjuješ.

tititi -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 21:22:58)
Ja men pr tapočasnem oz. na 3 vsakič v desnem kolenu neki škrkne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Boli me pa ne nič. KO končam vrtet (al pa če mam tud na večji prestavi) mi nč ne škrka v kolenu. Pa to vedno samo desno koleno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kva sem jaz čudna [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

bibyzan -> RE: SEKSI MAME (11.3.2008 21:54:10)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]BRAVO!!!!Za vse tiste, ki ste uspele s čim manj pregrehami. Jst sem sicer dopoldan zraven kave pojedla samo 1 napolitank, pa nič več. No, to še ni katastrofa, se mi je tok smejal iz mize, da je roka šla kr sama ponj.drugače pa imam diete manj žri, oziroma brez sladkarij in malo ločevanja hrane. Pa bo po moje že dovolj. Ker sem pojedla na tono sladkarij v svojem življenju, zadnje čase zmeraj več. Je lepo če si doma na porodniški, po drugi strani maš pa cajt hodit v kuhno v uni magični predal. Bravo za vse nas in gremo tretjemu dnevu naproti.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

DEBELUŠKA30 -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 21:54:25)
Mi

DEBELUŠKA30 -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 22:03:27)
Upam, da zdaj uspe tale moja razpredelnica, za dopolnitev oz. kakšne popravke, pa sporočite: Ime - željena izguba kg Datum: 10.03.2008 Debeluška -19 kg 109,10 Erika -30 kg 89,00 Snake kg 59,00 Rakica1 -25 kg 89,00 Tačkica kg 85,00 A.N.J.A. -15 kg 75,00 Petrcamg -10 kg 72,00 Tititi -5 kg 55,00 Mala Maja -30 kg 92,00 Pikica -3 kg 59,50 Decemberka -8 kg 73,00 Majra -20 kg Barba -10 kg 66,60 Luka Jan -5 kg 77,00 Gapimasa -15 kg 80,00 Vesnica -16 kg 76,00 Abi -20 kg 90,00 Tajduška -7 kg 61,00 1A -10 kg 67,00 Ninataja -7 kg 62,00 Bibyzan -15 kg 94,00 Tačkica -15 kg 85,00 Lamama -11 kg 71,00 Sončki -15 kg 77,00

pokica_ -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 22:12:33)
Debeluška, prosim, če še mene dodaš: 76kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image], cilj -10kg.

majra -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 22:12:52)
Debeluška 30 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], vsaka čast za razpredelnico. Moja začetna teža je 84, shujšala bi pa 15 kg- je lepše vidit kot 20[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

RAKICA1 -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 23:28:08)
živjo erika imam89kg no katera bo preh shujšala[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

gapimasa -> RE: a bi katera začela na novo? (11.3.2008 23:46:46)
Bravo seksi mame! Debeluška ti si pravi zakon. Prosim, če popraviš mene. Imam namreč 81.3kg pri svojih 180cm, shujšat moram pa za 15kg. Ob prebiranju sem kar dobla voljo nazaj. Sicer sem malo priredila svojo ločevalno, ampak nobene sladarije danes, samo sadje, veliko vode. Prvič pa slišim za kavo in kapučino. Jutri nobene kave več. Sem pa danes dobla tudi hoodio. Notri ima 50 kapsul, torej vsak dan po dve??? Moram še malo drugi chet preverit! Pa seksi mame držite se še naprej tako super!

bodoča -> RE: a bi katera začela na novo? (12.3.2008 8:02:12)
Dobro jutro sexi mame! Debeluška, daj še moje podatke na seznam, mater me je kar sram napisat, v ponedeljek sem imela 108,40 KG, upam na vsaj - 30 KG, vem pa da bo za to potrebno več kot 1x it skoz 90 dnevno dieto. Počasi se daleč pride, ne. Gre pa tudi meni na živce, ko mi kdo reče, da itak nima več kot 85 KG, , po drugi strani pa je fajn, da se ne vidi tak. Tančika, najbrž nisva bili v isti porodnišnici, ker kolk vidim si ti primorka, jaz pa korošica [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Jeeee, danes so pa OH, komaj čakam na sladico zvečer, so včeraj moji pri kavici jedli pecivo, sem en čas še gledala, pol pa sem raje stran šla, samo sem ful ponosna da me ni premamilo. Edino kavi se ne odpovem, sem jo pa zmanjšala na 1x na dan. Danes je pri ans tak lep sonček, tako da boma lahko šla z malim ven na en doooooooooooooolg sprehod, samo šele popoldan, ker imam zdaj goro stvari za naredit. Lep dietni dan *sexi mame* vam želim.

SašaL -> RE: a bi katera začela na novo? (12.3.2008 8:28:26)
Dobro jutro vsem! Pa smo že pri tretjem dnevu in vedno lažje bo zdržati z manj hrane. Še moji podatki: 85 kg, cilj -15 kg. Tudi jaz nisem čisto na ločevalni dieti, ampak ne jem sladkarij, čimmanj kruha, zvečer pa samo do 18 ure. Pa da vidim, če bo kej učinka. Če po dveh tednih ne bo šlo nič dol, potem pa bom šla na ločevalno. Do takrat pa - manj žri in več telovadi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Me že kliče mali.......

Stran: << < Prejšnja stran 4 5 [6] 7 8 Naslednja stran > >>