Slaba drža (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naše zdravje



Sporočilo

masna -> Slaba drža (17.3.2008 16:41:33)

No naj vam na kratko opišem problem ... Od poroda naprej se je moja drža fuul poslabšala. 2 otroka ki ju vsak dan prenašam gor in dol mi nista glih v pomoč...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Držim se tako krivo da ko se zagledam v ogledalu mi je kar hudo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Poleg tega me seveda tudi hrbet vedno bolj boli, po mojem je to posledica drže. Seveda ko se zavem se hitro zravnam a mi je zravnan drža postala "nenaravna" - ne vem kako naj se izrazim, vglavnem ne paše mi, a se seveda trudim, učinka pa ni...

A je imela katera podobne težave? Kako naj si pomagam? Enkrat če se prov spomnem sem videla na Tv reklamo za taki pas ki ti rame potiska nazaj in s tem sili v zravnano držo, pa se ne vem kdo ga je prodajal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

hvaležna bom vsakega nasveta...





Lunc_a -> RE: Slaba drža (17.3.2008 17:03:16)

noben pas ti ne bo pomagal.
edina rešitev so vaje,vaje in vaje.....stopi do svojega zdravnika,ki ti bo dal navodila kakšne vaje moraš delat



Anonimen -> RE: Slaba drža (17.3.2008 17:05:00)

PILATES POMAGA



cukr07 -> RE: Slaba drža (17.3.2008 17:36:51)

Najbolj ti bo pomagala kakršna koli vadba za hrbtenico, s katero boš ojačala hrbtno muskulaturo, ki je potrebna za lepo in zdravo držo.



Olivija -> RE: Slaba drža (17.3.2008 19:30:14)

IZVIRNO SPOROČILO: LARA

PILATES POMAGA


Se strinjam, pilates ima res dobre vaje za hrbtne mišice. Sem jih prav začutila.



Naja30 -> RE: Slaba drža (17.3.2008 23:18:23)

Ali pa joga.

Zdaj ko sta otročka že toliko "velika" si lahko privoščiš nekaj zase, za zdravje in dušo. Vpiši se v kakšen tečaj pilatesa ali joge. Boš vidla, po nekaj tednih boš kot nova. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



gojska -> RE: Slaba drža (18.3.2008 11:08:38)

ja kr telovadit bo treba[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

zdrav duh v zdravem telesu



masna -> RE: Slaba drža (19.3.2008 7:58:17)

Punce hvala za odgovore! Bom pogledal ponudbo v naših krajih[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stran: [1]