joga za nosečke (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Varna vadba v nosečnosti



Sporočilo

arabela* -> joga za nosečke (26.4.2008 17:43:39)

Obiskujem že vse možno,nisem pa zasledila,kje bi se izvajala joga za nosečnice v Mariboru?



budulove -> RE: joga za nosečke (26.4.2008 22:41:01)

Jaz delam jogo vsak dan po knjigi Joga za vsako žensko. Vsaka vaja je lepo opisana in naslikana, pa še pred vsako vajo piše :Ne delaj te vaje če ste noseči, vas boli križ, imate visok pritisk.... Zmeraj je opisana tudi lažja in težja izvedba vaje ter za kaj je vaja koristna (npr. hrbtenico, prebavo..).
Knjiga je res super, če nimaš možnosti organizirane vadbe (kot pri nas v NM).



Naja30 -> RE: joga za nosečke (27.4.2008 11:37:25)

Kje je v MB ne bi vedla. Ti pa toplo priporočam vadbo joge, ker je prilagojena nosečnicam in se res fajn raztegneš [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stran: [1]